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  <title>気まぐれ日記</title>  
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  <tagline>夫婦2人のんびり暮らし。　主に食の記録。手作りせっけん/梅干しや梅酒/味噌作り/LOVE沖縄/ガラス　　　ついった:aoaoaoi</tagline>  
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    <title>マクロビランチ</title>  
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    <dc:subject>外ごはん</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


植物性100%ランチ。
ソイミートとブロッコリーのアーモンド炒めに、
大豆のマリネ、高野豆腐、ピーマンの味噌炒め、
玄米ごはんに具だくさんのお味噌汁。

これにサラダもついて685キロカロリー。
大豆タンパクだらけだね。

ごちそうさまでした。
        ]]></content> 
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    <content type="html"><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/yDlIfEZ_CVum/RqKOcbUCWdFr?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://bnr.rssad.jp/rss/img/yDlIfEZ_CVum/RqKOcbUCWdFr?type=3&ent=243ff325ff65de56a11850e0e475a8c8"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 合コンは本気度が分からないし、紹介も出尽くして・・。”真剣な出会い”始めませんか </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></content>
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    <title>夕陽</title>  
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    <dc:subject>魚津</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


夕陽を見に、海までぶらり。



雲の中に消えていってしまった。
今度は晴れた日に！


        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title>おひるごはん</title>  
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    <dc:subject>ごはん</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


残り物でお昼ごはん。

最近気に入って飲んでる、
富山の牛乳。



パッケージのかわいさ、たまらーん。




そして今度こそ、人工甘味料なしのウィルキンソン！
辛い、むせる…でもおいしー


        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title>今日のお弁当</title>  
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    <dc:subject>ごはん</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


アスパラ巻き
塩鮭
オクラのおかかあえ
卵焼き
金時豆(市販品)
プチトマト

デザートにゴールドキウイ

おにぎりは朝ごはん。
焼きたらことシソこんぶもけもけおにぎり。



これは私の分。
お弁当持って、絵本講座を受けてきました。
楽しかった！
        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title>今日のお弁当</title>  
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    <issued>2012-05-23T16:26:00+09:00</issued>  
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    <dc:subject>ごはん</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


三色そぼろごはん
ゴマかぼちゃコロッケ(市販品)
金時豆(市販品)
プチトマト

デザートにキャンディチーズとゼリー
        ]]></content> 
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    <content type="html"><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/yDlIfEZ_CVum/w_94K6GwjdPh?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://bnr.rssad.jp/rss/img/yDlIfEZ_CVum/w_94K6GwjdPh?type=3&ent=0a41739feeaddf4bd4933c98f3128e75"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 合コンは本気度が分からないし、紹介も出尽くして・・。”真剣な出会い”始めませんか </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></content>
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    <title>ヘルシーランチ</title>  
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    <dc:subject>外ごはん</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


病院併設のカフェにて。
富山の名水ポーク？の冷しゃぶに、
根菜のキンピラ、車麩の煮物、たぶんおからのポテトサラダ風。
具だくさんのお味噌汁に玄米ごはん。



サラダにはシソの実オイルがかかってるんだそう。

管理栄養士さんの考えたメニューらしい。
ここ、糖尿の患者さん用メニューもあるのです。
薄味でおいしかった。

ごちそうさまでした。
        ]]></content> 
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    <title>これでもか！</title>  
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    <dc:subject>ごはん</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


習いたてメニュー。
鉄分カルシウム強化中。
        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title>サクサクかつ@とんかつや</title>  
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    <dc:subject>外ごはん</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


魚津には「新宿」という街があるのだけど、
そこのとんかつやさん。

私はヒレカツ定食1400円。



やわらかくてジューシー♪
デミグラスソース？甘めのソースがかかってるんだけど、
下味としっかりしてるので
個人的にはこれなしでレモンで食べたい…

夫はとんかつ定食(大)1400円を。



でか！
筋がしっかり切ってあって、これもとってもやわらかかった。
これにはソースがついてなくて、
テ・・・
        ]]></content> 
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    <content type="html"><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/yDlIfEZ_CVum/PiEW07x_GQuF?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://bnr.rssad.jp/rss/img/yDlIfEZ_CVum/PiEW07x_GQuF?type=3&ent=e152e6c0ef9219a2b1dcb8e93faaf02c"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足のあなたに！【男の引き締めフルコース体験実施中！】 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></content>
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    <title>沖縄から</title>  
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    <dc:subject>買い物</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


天候不良で遅れていた、
沖縄島らっきょうが到着！
手書きの丁寧なお手紙つきでした。

頑張って皮むきするぞ(｀・ω・´)
        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title>満開！</title>  
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    <dc:subject>富山</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


ちょっと天気が悪いけど、
リンゴや梨の花が満開です！
        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title type="text"><![CDATA[PR: フレッツおでかけパック 選べる2つのパックで新登場]]></title>
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    <content type="html"><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/yDlIfEZ_CVum/uk.nPB_5tvRt?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/yDlIfEZ_CVum/uk.nPB_5tvRt?type=3&ent=51a05dfe37e9a2f3ee551ce9b06be827"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > しっかり使える0.5Mbpsが使い放題うれしい価格　もうひとつは…Webへ！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></content>
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    <title>ラーメン@まるたかや</title>  
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    </author>  
    <dc:subject>外ごはん</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


学生時代に、食べに行ったなあ…
富山県内にたくさんあるチェーン店。
スープはうすめにして、煮卵を追加。

この豚の串が名物らしいです。
ショウガのきいた味噌がかかったおでん風。



ごちそうさまでした。
        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title>ますのすしですし</title>  
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    <dc:subject>外ごはん</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


魚津鱒の寿司店のますのすし。
鱒の身が分厚い！
そして酸っぱすぎずおいしいのです。



袋がまたかわいい♪

当日午前中までに予約がオススメ。
        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title>今日のお弁当</title>  
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    <dc:subject>ごはん</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 


塩さば焼き
ニラじゃこ卵焼き
シュウマイ、黒豆(市販品)
こんにゃくのおかか煮
プチトマトとスナップえんどう

お弁当再開です。

朝ごはんは
ゆかりとじゃこのおにぎり
昆布もけもけおにぎり
の2種類。
        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title type="text"><![CDATA[PR: 勇気のしるしの歌をつくろう！！]]></title>
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    <content type="html"><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/yDlIfEZ_CVum/0my7PIZiFt5A?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/yDlIfEZ_CVum/0my7PIZiFt5A?type=3&ent=43e27e52beae34a00001553557978837"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > リゲインのCMソング「勇気のしるし」の替え歌をつくろう。出来た歌をPCが歌う！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></content>
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    <title>今日のお弁当</title>  
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    <issued>2012-04-26T19:05:00+09:00</issued>  
    <modified>2012-04-26T19:17:54+09:00</modified>  
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      <name>aoi_hanadukushi</name> 
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    <dc:subject>ごはん</dc:subject>  
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朝ごはん弁当
ハムレタスとたまごのロールパンサンドイッチ
QBBのチーズデザート瀬戸内レモン(最近のお気に入り)

昼ごはん弁当
鶏のトマト煮(タニタの社員食堂レシピ)
きんぴらごぼう
ひじき煮
ゆで卵
シュウマイと黒豆(市販品)
プチトマトとスナップえんどう

デザートにカットしたミネオラ・タンジェロ(別容器)

今日は盛りだくさんだな・・・
        ]]></content> 
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    <title>お花見！</title>  
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    <issued>2012-04-15T20:00:00+09:00</issued>  
    <modified>2012-04-16T17:17:36+09:00</modified>  
    <created>2012-04-16T17:17:35+09:00</created>  
    <author> 
      <name>aoi_hanadukushi</name> 
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    <dc:subject>おでかけ</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
富山市の松川べりの桜が満開だと聞いて…



すごーい！
遊覧船も大盛況。



立山もキレイ。
写真だと全然迫力が伝わらないけど…



溶けかけ、しんきろうソフト。
有磯海SAの名物。
外の売店で一緒に売ってる、
揚げたて白えびの唐揚げと一緒におやつ。


これが最近のお気に入り。


        ]]></content> 
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