BMXライダー三輪郁佳オフィシャルサイト http://ayakabmx.exblog.jp BMXライダー三輪郁佳 ja ayakaBMX Copyright 2012 Sat, 26 May 2012 21:53:55 +0900 2012-05-26T21:53:55+09:00 hourly 1 2003-06-01T12:00+09:00 BMXライダー三輪郁佳オフィシャルサイト http://md.exblog.jp/img/samplelogo.gif http://ayakabmx.exblog.jp 80 80 BMXライダー三輪郁佳 今から・・・・ http://ayakabmx.exblog.jp/15417750/ http://ayakabmx.exblog.jp/15417750/ モトシートがアップされてました。 早い選手ばかりと走りますが 頑張ってきます。 では、コースに向けて出発します。

]]> DIARY ayakaBMX Sat, 26 May 2012 21:49:45 +0900 2012-05-26T21:49:45+09:00 初めて http://ayakabmx.exblog.jp/15410619/ http://ayakabmx.exblog.jp/15410619/ 世界戦に出場し初めて5回 （エリートクラスで） 初めてタイトラ通過しました。 52人のエントリーでタイトラ通過が48人。 45位っていうギリギリでタイトラ通過しました。 明日から勝負！！ 早い人達と一緒のモトになると思いますが 誰と走っても一緒。 とにかくスタートで前に出て 最後まであきらめずに走ります。 明日も応援宜しくお願いいたします。 ・・・

]]> DIARY ayakabmx Sat, 26 May 2012 0:28:33 +0900 2012-05-26T00:28:33+09:00 こんにちは http://ayakabmx.exblog.jp/15409551/ http://ayakabmx.exblog.jp/15409551/ もう少ししたらタイトラかわ始まります。 今までの練習してきたことを出しきります。 では頑張ってきます。

]]> DIARY ayakabmx Fri, 25 May 2012 22:21:50 +0900 2012-05-25T22:21:50+09:00 昨日から・・・・ http://ayakabmx.exblog.jp/15407760/ http://ayakabmx.exblog.jp/15407760/ 練習が始まりました。 始めは５ｍの方から練習開始。 コースが狭いため途中から走るの禁止。 止まるの禁止。 第２・３ストレートは思うように走ることが出来ました。 ８ｍ（？）ゲートの方から２本目ぐらいでファーストジャンプをクリアしました。 マンチャスタで練習したので、怖くなかったです。 マンチェスタで練習してきて良かったと思います。 今日の練習で第１・４・・・

]]> DIARY ayakaBMX Fri, 25 May 2012 17:51:30 +0900 2012-05-25T17:51:30+09:00 <![CDATA[PR: 【真剣に、好きな人探し】ズバット結婚サービス比較]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/en1gQkEEzxAH/vdOMrX6bhMBe?type=2&ent=45324428f7e1a41d94c5487a0d238f3c 合コンは本気度が分からないし、紹介も出尽くして・・。”真剣な出会い”始めませんか ]]> Fri, 25 May 2012 17:51:30 +0900 今日から・・・・ http://ayakabmx.exblog.jp/15397905/ http://ayakabmx.exblog.jp/15397905/ チャレンジクラスのレースが始まり チャンピオンクラスの練習が始まります。 今日の練習は１９時からの練習・・・・ 夜練習って少しつらいなぁ。 練習終わって整備したりしてから寝るから寝る時間が遅くなちゃう まー仕方ないけど・・・・・ さて今日は何個のWゼッケンが取れるでしょうか・・・・ 私も頑張らないと！！！

]]> DIARY ayakaBMX Thu, 24 May 2012 17:57:02 +0900 2012-05-24T17:57:02+09:00 こんばんは。 http://ayakabmx.exblog.jp/15392792/ http://ayakabmx.exblog.jp/15392792/ 今イギリスは深夜０時を回りました。 日本は朝ですよね・・・・・ １週間以上イギリスにいるので時差には慣れました。 今日は朝コースに行って見学して いろんなものを調べたりして 昼からマッサージしてもらってから ホテルから自転車で２０分ぐらい離れているコースに 自走で行って練習しました。 みんな自転車をこぐのが早く私はついていくので いっぱいいっぱ・・・

]]> DIARY ayakaBMX Thu, 24 May 2012 8:44:21 +0900 2012-05-24T08:44:21+09:00 今。。。。。 http://ayakabmx.exblog.jp/15388173/ http://ayakabmx.exblog.jp/15388173/ チャレンジの子達の練習を見てきました。 外見はこんな感じでした。 コースはこんな感じ。 いつもよりスタート低いような気がしたけど・・・・・ 気のせいかなぁ・・・・・ みんなの走りを見ることができたので走るイメージは完璧（？） とにかくジャンプするぞ。 明日から練習なので今日も体も自転車も整備してもらって 明日の練習に臨みます。

]]> DIARY ayakabmx Wed, 23 May 2012 19:28:28 +0900 2012-05-23T19:28:28+09:00 こんにちは http://ayakabmx.exblog.jp/15377983/ http://ayakabmx.exblog.jp/15377983/ こんにちは。 昨日は久しぶりによく寝てました。 今日チャレンジの練習を見に行こうと思ったんですが 寝坊してしまっていけず… 今日も昼過ぎぐらいからスプリントをする予定なんで そのついでにでも見に行こうかなぁ♪ それにしてもこの町に…… 面白い人がいたので後でアップします。

]]> DIARY ayakabmx Tue, 22 May 2012 20:29:15 +0900 2012-05-22T20:29:15+09:00 ありゃま。。。。 http://ayakabmx.exblog.jp/15370914/ http://ayakabmx.exblog.jp/15370914/ やっとネット環境が落ち着きました。 マンチェスタでの画像をアップしたいと思います。 昨日のご飯はこんな感じです。 そして最終日になってみんな手伝ってくれました。 でも・・・・・ みんな・・・・・ 裸で調理。 最終日だったので、選択していた為なんですがね。笑 私は服着てましたからね。 みんな怪我なく無事に終われて良かったです。 ・・・

]]> DIARY ayakaBMX Tue, 22 May 2012 0:03:09 +0900 2012-05-22T00:03:09+09:00 練習最終日。 http://ayakabmx.exblog.jp/15363237/ http://ayakabmx.exblog.jp/15363237/ 今日でマンチャスタ合宿が終了しました。 みんな怪我無く無事に終えることができたんですが・・・・ 私は苦手なジャンプを飛びきることができませんでした。 似たようなジャンプが世界戦のコースにもあるのに。。。。。 何度もチャレンジしましたが、今日は体調が悪く思うように練習出来ず。 実は、昼ご飯にカレーを食べたんです。 カレーは食べれるんですが、苦手な食べ物なんです。 ・・・

]]> DIARY ayakaBMX Mon, 21 May 2012 10:01:50 +0900 2012-05-21T10:01:50+09:00 <![CDATA[PR: 企業から選ばれる転職法]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/en1gQkEEzxAH/4HUNnt3acuG1?type=2&ent=a899407027c34985bb00179dcd675c4a 匿名で経歴を登録すると企業からオファーがくる、それがスカウト。詳細はこちら⇒ ]]> Mon, 21 May 2012 10:01:50 +0900 郁佳ちゃん完全に・・・・ http://ayakabmx.exblog.jp/15360413/ http://ayakabmx.exblog.jp/15360413/ 私完全にホームシックになってしまいました。 いつもはならないんだけど、 久しぶりになってしまいました。 ホームシックになった理由はただ１つ。 お好み焼き食べたい！！ 母さんが作ってくれた生姜焼きが食べたい。 母さんが作ってくれたご飯が食べたいからなんです。 こっちにきて練習もそこそこできているし ご飯もちゃんと食べていますが やっぱり日本食が食・・・

]]> DIARY ayakaBMX Sun, 20 May 2012 23:25:54 +0900 2012-05-20T23:25:54+09:00 <![CDATA[PR: 理想の結婚相手像が無料でわかる【婚活診断テスト】]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/en1gQkEEzxAH/1SnPT2VQs_ET?type=2&ent=a8661e46daf5300563b3f287292e872c あなたの理想の結婚相手を知るチャンス！本気で結婚したいなら実績のサンマリエ ]]> Sun, 20 May 2012 23:25:54 +0900 こんばんは http://ayakabmx.exblog.jp/15353573/ http://ayakabmx.exblog.jp/15353573/ こんばんは。 今日は１日コースでの練習ができない為 ホテルに１日中いました。 午前中はご飯作った後ヨガをしてました。 ヨガしながらストレッチしてました。 昼になっちゃったので、４人分のご飯作り。 今回のご飯はどんなですか？ 午後からは体幹トレーニングをしてました。 最近手足の調子が悪くウエイトできないから・・・・・ 体幹トレーニングを主・・・

]]> 未分類 ayakaBMX Sun, 20 May 2012 4:02:32 +0900 2012-05-20T04:02:32+09:00 みんなで・・・・ http://ayakabmx.exblog.jp/15348536/ http://ayakabmx.exblog.jp/15348536/ 昨日更新する前に疲れはてて寝てしまいました。 昨日の練習は８時から１１時まで。 みっちり練習した後 みんなで食材の買い出し。 ８人分のご飯の買い出しだからとても大変！！ 朝は、４人分で良いのですが、 昼・夜はご飯を作るのも、片づけも８人分。 ご飯はこんな感じです。 昨日の午後はオフだったのですが、 昼ごはんの準備して片づけて・・・

]]> DIARY ayakaBMX Sat, 19 May 2012 14:29:03 +0900 2012-05-19T14:29:03+09:00 <![CDATA[PR: もうやめませんか？　不正コピーソフトで仕事するの。]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/en1gQkEEzxAH/GSIruWZp3i_4?type=2&ent=fc46dce6e51f1a20fcf8cde9bf3a0656 安心で信頼できる不正コピー解決のエキスパート、BSAにお任せください。 ]]> Sat, 19 May 2012 14:29:03 +0900 こんばんは http://ayakabmx.exblog.jp/15332308/ http://ayakabmx.exblog.jp/15332308/ 先ほど練習から帰ってきました。 私、今頃気づいたんですが ステップアップのジャンプが飛べないことに・・・・・ 何回もチャレンジしたんですが 今日も飛べず・・・・・ 今週中に克服したいと思います。 今日もＭＥＮチームがご飯作ってくれるみたいです。 何ができるか楽しみです。 ではまた更新しますね。

]]> DIARY ayakaBMX Thu, 17 May 2012 19:37:38 +0900 2012-05-17T19:37:38+09:00 こんにちは http://ayakabmx.exblog.jp/15323802/ http://ayakabmx.exblog.jp/15323802/ 日本の皆さん、こんばんは。 イギリスは今から昼間なのでこんにちはなんです。 今回は機内で映画見たり、パソコンで資料を作っていたので 時差ボケがありません♪ そして今日から練習開始 いろんなストレートで、手こずりましたが このコースの1つ目はジャンプできました。 本当に怖かったですが、 阪本選手や三瓶選手に『飛ばないとブレーキする癖がつくで』って言われてしまいました。そんで勇気・・・

]]> DIARY ayakabmx Wed, 16 May 2012 21:51:20 +0900 2012-05-16T21:51:20+09:00