BEAUTY×BEAUTY

血液型ダイエット！

jbabeshop — Fri, 21 Mar 2008 17:03:51 +0900

Ａ・Ｂ・Ｏ・ＡＢ血液型別に最適なダイエット法！！血液型ダイエットとは、米国の自然治療医である、ピーター・Ｊ・ダダモ博士が唱えるダイエット法で、彼は自然療法の研究結果と臨床経験から、血液型によってかかりやすい病気や摂るべき食事、運動の種類などが違うという主張から「血液型ダイエット」を生み出しました。狩猟民族を先祖にもつＯ型は、高タンパク質の肉類を中心とした食事がよい。Ｏ型にとって・・・

お水を飲んで健康に！！

jbabeshop — Wed, 19 Mar 2008 15:25:29 +0900

★水を飲むときの留意点★ １．温度　冷たい水を飲むのは、気持良いけど冷やしすぎた水は体温を激しく奪うので、逆に代謝を下げてしまう原因になります。適温は１３～１８℃くらいです。２．量　水分の取りすぎは体を冷やしすぎてしまうもの。飲みすぎはいけません！人間が１日に飲むべき水の量は１．５～２Ｌ。一気に飲んでしまわず２５０ｍｌを６～７回に分けて飲むのがコツ！！３．硬度　水・・・

お水をたくさん飲もう！！

jbabeshop — Wed, 12 Mar 2008 16:14:01 +0900

私たちの体に「水」は必要不可欠です♪ 水分の上手な飲み方目覚めの１杯⇒胃や腸を刺激して、便秘の解消にもなります。食事前、後に⇒食前、後にコップ１杯のお水を飲むと食欲が抑えられて、食べ過ぎ防止に。お風呂前、後に⇒コップ１杯の水を飲んでから入浴すると、汗が出やすくなります。寝る前に１杯⇒寝ている間にたくさんの汗をかいているんです。すると体の中の水分が減って血液がドロドロに！寝・・・

一生涯、健康美であるために…。

jbabeshop — Thu, 6 Mar 2008 15:02:26 +0900

女性は、努力の数だけ美しくなれるもの「ダイエット基本の７ヶ条」を続けよう１．毎日体重を計ること！朝起きた直後と、夜寝る前の一日２回計るのがベスト！体重計は１００g単位で表示できるものがオススメです。毎日計って表にするなどすれば、体重変化はもちろん、一ヶ月のホルモンバランスと体重との関係も認識でき、痩せやすい時期、痩せにくい時期のバイオリズムが把握できます(^_-)-☆ ・・・

現在、ショップの再指導に向け準備中です！

jbabeshop — Mon, 25 Feb 2008 14:50:56 +0900

･･･です。サロン会員の皆さんにも気軽に、そして長くお付き合いしていただけるよう、商品群の、切り替え等準備しております。乞うご期待！です。

継続は力になるだろうから・・・

jbabeshop — Fri, 22 Feb 2008 15:34:10 +0900

とっても気持ちのいい金曜日のお昼過ぎです。こんな日はバタバタした日常から精神が開放され、心にもゆとりが生まれ日頃、忘れていたことをふと思い出したりしますよね。・・・・そうです。・・・・そんなんです！すっかりやりっぱなしになっておりました『店長ブログ』の更新。ちょっとした毎日の出来事、感じたことを日記にしようと思いつつ、『商売の話はしたくないし・・・かといって店長らし・・・

色の持つ「チカラ」No.2

jbabeshop — Tue, 5 Feb 2008 16:08:29 +0900

「色」にまつわるお話～黒を着ると「シワ」が増える？～まだ熟してない緑のトマトを採って、一つは白い布地、次に赤い布地、三つ目に黒い布地を被（かぶ）せ、日光の当る所に置きました。つるに残った他の緑のトマトが熟した頃に、布地を開いて見たところ、どうなっていかた？白い布地のトマトは、つるのトマトと同様に完熟し、赤い布地のトマトは、発酵するほどに熟し、黒い斑点までもが現れていました。とこ・・・

色の持つ「チカラ」No.1

jbabeshop — Thu, 24 Jan 2008 16:20:50 +0900

私達が見ている「色」とは、性格には色光です。例えば、真っ赤なリンゴがあるとして、そこに当った光のうち、私たちの目が「赤」と認識する波長の光だけが反射されて目に飛び込んで来るのです。その色光は、電波やX線と同じ電磁波の一種であることが知られています。可視光線の波長は380～780ナノメートルで、波長が長い側から順番に赤→橙→黄→緑→青→藍→紫となります。雨上がりの空に太陽・・・

顔にもエクササイズ！！

jbabeshop — Thu, 10 Jan 2008 14:29:42 +0900

顔の筋肉（表情筋）は鍛えた方が良いのですか？or 無表情の方が「シワ」のない状態でいられるの？表情筋は顔全体を覆い、笑顔、泣き顔、怒り顔など、私たちの感情を豊かに表現してくれる、コミュニケーションの上で大切な筋肉です。ただ、人によっては眉間にシワを寄せる癖などから、無表情のときでも眉間にシワが残ってしまったり、笑うと目じりにできるカラスの足跡のようなシワが進行すると、常に目じりにシ・・・

お正月休暇後の不安…解消しましょ♪

jbabeshop — Tue, 8 Jan 2008 17:28:40 +0900

口臭・体臭・加齢臭…「ニオイ」の原因は、便秘にあった！！口臭・体臭・便臭・加齢臭…などの「ニオイ」は、本人が思っている以上に周囲に不快感を与えています！あなたの「ニオイ」は、大丈夫ですか？身体から発生するニオイの原因は、お腹の健康と非常に深い関りがあります。人間の平均体温から考えると分かりやすいですが、３６度という体温は、真夏の太陽の下にさらされている気温と同じようなものです。・・・

新年のご挨拶

jbabeshop — Tue, 8 Jan 2008 12:15:26 +0900

新年、明けましておめでとうございます。今年もBeauty×Beautyをどうぞよろしくお願い致します。皆さま、楽しいお正月休みを過ごされましたでしょうか？休暇期間は、どうしても食べすぎ・運動不足など、休みが終わってから、「ハッ」と後悔する事が多々あるかと思います。そんな方の為に、「～綺麗～講義」をドンドン充実した内容で、アップさせて頂きたいと思います。今年も・・・

【～綺麗～講義】効く緑茶

jbabeshop — Wed, 19 Dec 2007 12:04:10 +0900

メタボリックシンドローム、生活習慣病対策に効く緑茶普段、何気なく飲んでいる緑茶ですが、鎌倉時代には『薬』として利用されていたといいます。緑茶の効果を見直してみましょう！【こんなときにお茶を…成分を基準にお茶を選んでみよう！】　　　　　　　　　↓ ■高血圧にカテキン豊富でカフェインが少ない番茶が効く！体内では、血圧を上昇させる物質（アンジオテンシンII ）が作られて・・・

【～綺麗～講義】太らない食べ方♪

jbabeshop — Fri, 7 Dec 2007 15:31:43 +0900

『太らない食べ方』について。皆さん、よく噛んで食事ができていますか？食事をとると急激に血液中の糖分が高くなるため、それを抑えようとインシュリンが放出されます。インシュリンがでないと、糖尿病という怖い病気になってしまうので、とても大切なホルモンなのですが、厄介なことにこのホルモンは、脂肪を溜め込もうとする働きもあるのです。特にあまり噛まない食事は、インシュリンを急激に出してし・・・

【～綺麗～講義】化粧水のつけ方

jbabeshop — Thu, 29 Nov 2007 17:07:39 +0900

★肌を活性力アップ★ １．額から、両手の指と腹をを使い、中央から外に向かってゆっくりとマッサージ。眉から生え際に向かって、少しずつ位置を変えながらやってみましょう♪ ２．次は目の下へ。左右対称に内側から外側へと指を滑らせていきます。少しずつ下に向かって水平移動させ、最終的にはアゴのラインまでマッサージをしてみましょう♪ ３．人差し指を輪郭部分に、親指をアゴの裏側に当て、２本の指で・・・

【～綺麗～講座】体温について・・・。

jbabeshop — Tue, 27 Nov 2007 14:51:43 +0900

～自分の平熱を知っていますか？～皆さんは、最近いつご自身の熱を測りましたか？風邪を引いて熱が出てきた時くらいしか計ったことがなくて、自分の平熱を知らない方も多いのではないでしょうか？今回は、新聞やニュースでも話題になる『低体温』についてのお話です。一般に健康的な体温は、３６．０～３６．５℃。このくらいの体温は、細胞や内臓など全身隅々に血液をめぐらせるのに一番良い温度なの・・・