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    <title>チェブログ　東京四畳半日記</title>  
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    <description>四畳半を卒業したchebuと　まぶたん：夫　　　　　　　　　　　あん子：娘　　　　　　　　　　　　との東京暮らし。</description>  
    <dc:language>ja</dc:language>  
    <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
    <dc:rights>Copyright 2012</dc:rights>  
    <pubDate>Sat, 12 May 2012 15:56:24 +0900</pubDate>  
    <dc:date>2012-05-12T15:56:24+09:00</dc:date>  
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      <title>チェブログ　東京四畳半日記</title>  
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      <title>近況</title>  
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      <description> <![CDATA[  
祖母が亡くなり、いとこが出産、妹が結婚式を挙げ、母が手術、私は退職＆求職という怒涛の5月。<br/>
<br/>
乗馬レッスン、ムツゴロウさん講演会、お三味線のお稽古・・・遊ぶ予定もがっつりで大丈夫かしら。<br/>
<br/>
ま、なせばなる！<br/>
<br/>
スケジュールつめつめってだけでなく、充実した毎日にしよう。<br/>
<br/>

 ]]> </description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 12 May 2012 15:56:24 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-12T15:56:24+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>矛盾</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17822253/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
すごく不健康だと思うんだけれど、たまーに自分がどんな死に方をするものか想像しちゃうときがあります。<br/>
<br/>
痛いのとか苦しいのとかは嫌だなぁ、と思っているくせにそういうのばっかり想像しちゃう。<br/>
<br/>
以前憩室炎になったときに脱水症状を起こして意識を失ったことがあるのだけれど、眠りに落ちていくような感じで大して苦しいわけでもなく（そこに至るまでは腹痛で半日くらい大変だったけど、意識が遠のいてくると苦痛もなくなり色々とどうでもよくなる感じだった）そういう死に方がベストだなぁと思う。実際点滴してもらわなかったらあのまま死んでしまうんだろうし。<br/>
<br/>
畳の上で、とか家族に見取られて、とか贅沢は言わないから（どうせ意識朦朧状態になればその辺どうでもよくなってくるし平和に死にたいなー。<br/>
<br/>
平和な死に方も想像がつくのだったらなおさら無駄に苦痛を想像したりしなきゃいいようなものなのだけれど・・・なんでしちゃうんだろう。<br/>
<br/>

  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>きもち</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 21 Apr 2012 1:25:48 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-21T01:25:48+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>価値</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17776619/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
マイムクラスに行ってきました。<br/>
<br/>
感覚は少し戻ってきたけど、動きとエネルギーをリンクさせるのがまだうまくいきません。なんかちぐはぐな感じがします。まぁでもスカスカよりはましなような気がするので良しとします。<br/>
<br/>
今日はクラスの方と作品の魅力についてお話をしました。<br/>
<br/>
Pinaの映画を見て「即興な感じ、さらけ出す感じが良いと思った」というお話をきいたのですが、私には即興やさらけ出すことの魅力がピンと来ませんでした。<br/>
<br/>
本当はその方に詳しく聞いてみたかったのですが、帰る方向が別で伺えなかったので、もう一人即興が好きそうなクラスの方に聞いてみました。<br/>
<br/>
その方は「ギリギリなところで頑張っている演者に愛おしさを感じることがある（いつもじゃないけど）」「作り物ではない感じ」というような事をおっしゃっていました。<br/>
<br/>
なるほどなぁと思いました。自分がしたことのある経験から照らし合わせると、「演者の存在を生々しく感じる事ができる」（そして演者の存在に愛おしさを感じる）みたいなことかな、と思います。<br/>
<br/>
どれだけ時間や空間を共有していても人はそうそう出会えるものではないと思うのです。でも、ふとした瞬間に相手の存在がとても確かなものに思えることがあります。そういう時って「世界に相手と自分と二人きり」みたいな感じがします。相手の存在を愛おしく思ったりもします。それは別に親しい相手だから起こるというわけでもなくて、舞台の上と下みたいに相当な距離があっても起きたりする。<br/>
<br/>
そういうことかな？<br/>
<br/>
みんな舞台だとか表現というものに一体どんな価値があると思ってお金や時間を費やしているのか、知りたいなぁと思いました。私は自分のマイムについて他者がどんな価値を見出しうるのかまだ想像もつかないのだけれど、他人に見せようと思って表現をするんだったらそういうのを考えないわけにはいかないよな。<br/>
<br/>
他人の価値観を知りたい。
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>パントマイム</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 15 Apr 2012 0:14:52 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-15T00:14:52+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 機能美ここに極まる。光学12倍プレミアムモデル。]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/GG2nwk39osfT/VrMOvoImdFaF?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/GG2nwk39osfT/VrMOvoImdFaF?type=3&ent=cf83b1effa386dbe7002b1445b4777d0"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > ソリッドなデザインに、多彩な機能を凝縮。IXY 1／IXY 3デビュー。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sun, 15 Apr 2012 0:14:52 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>ドラマ</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17755437/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
先日JIDAIさんのクラスの内々の発表会でクラスの方と「物語」についてお話しました。<br/>
<br/>
私が思う「物語」というのは、点の繋ぎ方のパターンのようなものです。事実をどのように繋ぎ解釈するか、という事です。<br/>
<br/>
例えばある程度歳をとった人は、過去自分の身に起きた事実を繋ぎあわせて「よって現在の私はこうです」というような自分語りって誰でもある程度してると思います(意識に登らない場合もあると思うけど)。この時に事実をどう解釈するか、関係づけるか、そのパターンが「物語」だと思うのです。<br/>
<br/>
そしてこれまたある程度歳をとった人なら経験があると思うのですが、何かの拍子に自分の持つ「物語」が変化する事がある。<br/>
<br/>
意識的に「こんな自分じゃだめだ」と方向修正を計っている時って、自分というもののパーツを力ずくで直そうとしている感じがしますが、「物語」が変化するのってもっと全体的で受身な感じがします。「あれ？変わっちゃった」みたいな感じ。<br/>
<br/>
物語が変化すると、過去の事実も意味を変える。世界の見え方が変わる。自分が少し別の人間になったような新鮮な気持ちになります。<br/>
<br/>
そういう物語の変化を「ドラマ」と呼ぶのだと思うのです。主人公がどんなに遠くに出かけても、沢山行動しても、沢山出会っても、物語の変化が無ければそれはドラマにならない。<br/>
<br/>
パントマイムの作品でもドラマ性は大事だと私は思います。主人公が何をしたかだけではなくて、主人公の内面の変化が見えたら面白いと思うし、そのために主人公が動く動機とその一貫性を大事にしないとキャラクターがはっきりしなくて共感しにくいなと思う。<br/>
<br/>
言葉がない分よりじっくり動きの意味を見極めないといけないよなーと思うのです。<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds2.exblog.jp/pds/1/201204/12/60/e0042260_11265122.jpg" border="0" width="400" height="300"/></center>
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>パントマイム</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 12 Apr 2012 11:25:08 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-12T11:25:08+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 【IXY】Hankyu MEN’Sにてイベント開催！]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/GG2nwk39osfT/ZQeYbegnbqM7?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/GG2nwk39osfT/ZQeYbegnbqM7?type=3&ent=56faf21b2ba7a72992d6915e18352666"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 機能美ここに極まる。［開催日］有楽町4/11-24　大阪4/18-24 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Thu, 12 Apr 2012 11:25:08 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>pina　おどりつづけるいのち</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17731587/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
発表会の続きの前に・・・念願の「pina　おどりつづけるいのち」という映画を見てきました。<br/>
<br/>
ドキュメンタリーで３Ｄ、しかもコンテンポラリーダンスの映画って興行的にどうなんだろうと思っていましたが、劇場が7～8割埋まっていてびっくりしました。<br/>
<br/>
内容はというと、ピナ・バウシュというダンサーの人の舞踊団の人たちが亡きピナとの思い出や想いを語るシーンとダンスのシーンが交互に出てくる感じ。<br/>
<br/>
ちなみにダンスのシーンは舞踊団の人が踊っていて、ピナが踊るシーンは2シーンくらい（しかも断片）しか出てきません。ピナ自身の踊りはバレエのような軽やかさがありつつも肉としての重みや存在感がしっかりあったり、空間をふわんと捕まえてる感じで面白かった。もっと見たかったです。<br/>
<br/>
舞踊団の人はかなり年が行った感じの人とか、太ってる人とか、とにかく一般的にいう美しい感じの人が少なくて、生々しいなぁと思いました。ダンサーってなるべく生々しさを消して人形のように美しい肉体を見せるものだと思ってましたが、この生々しさを逆手にとって作ってるのかな、っていう感じがしました。<br/>
<br/>
ダンスは面白いなぁと思うものと全く興味が持てないもの、両方ありました。前半は眠くて死にそうだったけど、ところどころ面白くて目が覚めた感じ。結構ユーモアがある感じの作品が多くてくすくす笑いました。<br/>
<br/>
「ピナのダンスで私は身体言語を学んだ」という舞踊団の人のコメントが一番気になって見てたんだけど、私にはその意味は最後までわかりませんでした。マイムもある種身体言語なんだろうけど、それとは違う意味なのかな？しかしそもそも身体言語って言葉の意味を私があんまりよく理解してない気もする。<br/>
<br/>
少し考えてみようと思います。
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>映像</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 9 Apr 2012 21:46:13 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-09T21:46:13+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 光の天使キャラクター正式デビュー！]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/GG2nwk39osfT/RIsXsLyP8eI1?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/GG2nwk39osfT/RIsXsLyP8eI1?type=3&ent=af40400f4dcd35816e48f5ec3d53c518"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 光の天使キャラクターの「こえ」と「名前」が決定し、このたび正式デビュー！！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Mon, 9 Apr 2012 21:46:13 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>睡眠学習</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
ええと、なんだっけ、初めてのパントマイムの作品つくりについてでした。<br/>
<br/>
今回の作品作りは年始から準備を始めました。なんせ私は頭の回転が遅い。初めてのことだし、作品を作るまでに物凄く時間がかかるだろうと思ったので、子供を寝かしつけながら妄想してネタ出ししていました。<br/>
<br/>
最初は「魔女」というテーマで何か作ろう、と思いました。<br/>
<br/>
「母性の持つ狂気」みたいなものを表現してみたくて、鬼子母神みたいな子供を食べてしまう母親の話を考えました。しかし私のスキルではテーマが重過ぎて演じきれない気がしたので却下。<br/>
<br/>
次は間逆に振れてコメディっぽい魔女を考えてみました。どんでん返しで笑いを狙いたかったのだけれど、マイムでどんでん返しで笑いを狙うのって相当ハイレベルです。Aだと思っていたものが実はBだったということを確信させないと笑いにつながらない。理解にタイムラグがあったら笑えない。でもマイムでタイムラグなしに見てる人にものを理解してもらうのは相当難しい。ハイレベルなスキルがあってもハードルが高いのに、素人の私には不可能です。よって却下。<br/>
<br/>
ここらで少し魔女から離れて「ページに描かれているものが取り出せる本があったらいいなぁ。お茶とクッキーを取り出して食べたり、いろんな動物を取り出すうちに凶暴なやつを取り出してうわぁぁ！ってなったりとか・・・」と魔法の本みたいなものを考え出しました。<br/>
<br/>
それを原型として、マイムで表現できなさそうな要素を省き、なんとかなりそうな要素を足して発表作品にしました。<br/>
<br/>
今回3ヶ月作品について色々考えてみて、これまで無意識にやってきた「マイムを見る」という事を自分がどういう風にやっているのかを考えたり、マイムにできることとできないことを考えたり、色々と勉強になることが多かったです。一番の収穫は「体の稽古は育児しながらはできないけど、作品作りを考えるだけなら寝かしつけしながらできる」という事がわかったということでしょうか。<br/>
<br/>
今は育児に追われてからだの訓練はできないけど、発想の訓練はできそうです、よかったよかった。
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>パントマイム</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 8 Apr 2012 3:36:31 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-08T03:36:31+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>発表会</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17715437/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
JIDAIさんのパントマイムクラスの内々の発表会に行ってきました。<br/>
<br/>
今回は初めて自分で作品を作って発表してみました。練習時間がぜんぜん取れなくて、「発表会＝他人の前での初見せ」という、無謀というか見てくれる人に申し訳ないというかな感じでした。<br/>
<br/>
でも、終わった後にクラスの方から「よかったよ」という言葉とともに「ここを直したらもっとよくなるのではないか」「自分だったらこのような方針で変えると思う」というようなアドバイスを頂き、とても嬉しかったです。恐らくその方には「世界観」とか「雰囲気」のようなものを気に入っていただけて、訂正すべきは主に「ドラマ性を持たせる」ことと「単調にならないように変化をつける」というようなことをおっしゃっていたのだと思います。<br/>
<br/>
演じていて「単調だなぁ」と自分でも感じていて、それを私はリズムとか間で補えると思っていたのですが、「動き」で補う方法を示唆していただいて「なるほどー」と思いました。<br/>
<br/>
また「ドラマ性」というのは「作品世界の中で変化が生まれる」ということですが、うまくそれができれば自然にメッセージ性のようなものを帯びることもできそうです。<br/>
<br/>
他の方の作品を見ていても、フォルムや肉体の持つイメージを大切にしている方、楽しさを大切にしている方、テーマやメッセージのようなものを大切にしている方、と人によってマイムに託しているものが違って非常に面白かったです。たぶん、演者が他人のパントマイム作品を見るときに「いいなぁ」と思っているポイントが演じるときに大切にするポイントになっているんだろうなぁと感じました。<br/>
<br/>
私ももう少し自分の作品において、他人が見たときに「どこを楽しんでもらえるのか」ということを考えて作品を作るべきだなぁと思いました。<br/>
<br/>
まだ色々あるんだけど、長いので後編へ。
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>パントマイム</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 8 Apr 2012 3:06:32 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-08T03:06:32+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 光の天使を助けてくれる先輩募集中！]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/GG2nwk39osfT/_qTi.U_wA5Ae?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/GG2nwk39osfT/_qTi.U_wA5Ae?type=3&ent=2528ecc7217ff3692f7e8a00de7f68ba"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 部屋に閉じ込められたあなたと光の天使たちは無事に外に脱出できるのか！？ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sun, 8 Apr 2012 3:06:32 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>逆サバ</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17688054/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://chebu3379.exblog.jp/17688054/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
やべっ！ワタシ33になったのでした。逆サバ読んじゃった。<br/>
<br/>
厄年で考えてしまいましたが、あれって数えなんですよね。<br/>
<br/>
思ったより自分が若くて朝からすがすがしい気分になりました。<br/>
<br/>
ラッキー・・・なのか？<br/>
<br/>
そうそう、看病でかれこれ4日引きこもりなのでNHK教育見まくりです。<br/>
<br/>
定番の「おかあさんといっしょ」では「ゴッチャ！」が「パント！」というパントマイム体操になりました！<br/>
<br/>
内容は・・・うん・・・風船が見えん・・・。<br/>
<br/>
まぁたいそうのお姉さんであってマイミストじゃないもんね。動き自体は悪くないと思うんだけど・・・。<br/>
<br/>
個人的にはチカパンさんでやったら面白そうなのに！と思いました。<br/>
<br/>
ちょっと残念。
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 5 Apr 2012 8:20:41 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-05T08:20:41+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 外出先にも、光WiFiを。]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/GG2nwk39osfT/8Dam1kaJIG3b?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/GG2nwk39osfT/8Dam1kaJIG3b?type=3&ent=5c12bd3cfd96038f14b62f22c852ce0d"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 新しいフレッツ・スポットはじまる。目印は、「光の天使」のステッカー。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Thu, 5 Apr 2012 8:20:41 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>34歳</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17686755/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
34歳になりました！<br/>
<br/>
きな子の下痢、あん子の嘔吐の世話で汚物まみれで迎える誕生日。<br/>
<br/>
でもひとまず大厄抜けたし、マブタンがチョコレートラスクとカップケーキをプレゼントしてくれたので満足。<br/>
<br/>
今夜は自分へのプレゼントに3日ぶりに湯船につかっちゃおう！
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 5 Apr 2012 0:44:30 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-05T00:44:30+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 外出先にも、光WiFiを。]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/GG2nwk39osfT/cAcdJ5afUQZz?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/GG2nwk39osfT/cAcdJ5afUQZz?type=3&ent=3f8a1908928375c14802fc14eebe5453"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 新しいフレッツ・スポットはじまる。目印は、「光の天使」のステッカー。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Thu, 5 Apr 2012 0:44:30 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>あしたばシフォン</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17654993/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
今日は嵐の中お友達のすなちゃんとカフェへ。ここのところきな子がぐずぐずでイライラしていたので、マブタンが息抜きに行かせてくれました。<br/>
<br/>
お花屋さんに併設しているカフェであしたばシフォン（うす苦い感じの変わった風味がしたような気がする）と渋めのミルクティーを頂きつつおしゃべりしてきました。<br/>
<br/>
学生時代ってみんな似たような環境で似たようなテーマで生きてますが（その当時はそうは感じなかったけれども）社会人になると環境も生きていくうえでのテーマも全く違ってきて、それでも時間を共有できる友人というのは貴重だなと思います。<br/>
<br/>
楽しいおしゃべりの後はマイムのクラスへ。しかし相変わらず感覚がつかめず・・・。<br/>
<br/>
一個だけ、槍で突き刺すみたいなのは鳩尾くらいの高さに餅とかスライムみたいなものがあるような感じがしたけど、あとのはスカスカでした。うーむ、ここまで感覚がわからなくなるとは。ブランク恐るべし。<br/>
<br/>
まぁでも背中や腰がとても軽くなるという整体的な効果はあったかな。<br/>
<br/>
私は左腰がよく痛くなるのですが、左腰に負担がかかっている（左腰を使っている）からだと思っていましたが、今日動かしてみたらむしろ左腰がうまく使えていないみたいだということがわかりました。動かせない⇒滞る⇒腰痛なのかな？むしろ左腰トレーニングをするべきなのかもしれません。<br/>
<br/>
まだ筋力落ちたままなので、動いたら鳩尾が痛すぎて一時少し吐き気がしたけど（胃炎のときと近い痛みだったから、身体が勘違いしたんだと思う）ようやく収まってきました。明日の筋肉痛が楽しみ！
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 31 Mar 2012 23:26:57 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-03-31T23:26:57+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/GG2nwk39osfT/45II6WBAq3ny?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://bnr.rssad.jp/rss/img/GG2nwk39osfT/45II6WBAq3ny?type=3&ent=0ec6bb0be2e3f3fbcbe27905020cb0ca"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 「旅に出たい」。そう思ったあなたを「旅」の達人にしてみせます。新『旅ナビ』誕生。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sat, 31 Mar 2012 23:26:57 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>しまじろう中毒</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17629638/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
あん子がずっと前から「子どもちゃれんじ」をやりたがっていたので、「お誕生日プレゼントね」ということではじめました。<br/>
<br/>
とても熱心に取り組んでいて、夕食の後お風呂までの時間ずっとやっています。でも、疲れてくると教えるのもそれを受け入れるのもうまくいかなくなってイライラしちゃうので、腹八分くらいのところでやめさせたいのですがなかなか止めてくれず・・・。<br/>
<br/>
あん子を見てやっている間放置気味になっているきな子がものすごく機嫌が悪くなることもあって、「今日はこれでおしまいだよ」と無理やり止めさせると「見てるだけ！やらないから！」といいながらずーっとドリルを音読。朝も起きるとしまじろうの本を出してきてずっと音読。<br/>
<br/>
勉強が楽しくて仕方ないんだなぁ。まぁ知ることを楽しめる性質みたいでよかった。<br/>
<br/>
しかし、問題はきな子。埋め合わせに保育園へあん子を送った帰り道、公園で遊ばせて帰ってくるようにしてるんだけれど、それでもべったりしたがって一向に家事ができません。<br/>
<br/>
4/1から保育園に通いだしたらもっとべったりしたがるんだろうなぁ。こどもちゃれんじタイムを捻出するために何かきな子対策を考えなければ・・・。<br/>
<br/>

  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>育児</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Wed, 28 Mar 2012 23:36:10 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-03-28T23:36:10+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>準備</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17614325/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
春を前にしてCHEBU家はここのところ転機を迎えています。<br/>
<br/>
色々と新たな環境に向かう準備をしなければいけない時期。<br/>
<br/>
何が大事で何が大事じゃないのか、何が実現可能で何が不可能なのか、いくつかある大切なものの中での優先順位を問われているように感じます。<br/>
<br/>
で、まあ、なんとなくは優先順位がはっきりしてきた。<br/>
<br/>
優先順位がはっきりしてきたらすべきことが見えてきて、自分にたりないものとか直すべきところ、それに強みみたいなものも見えてきたみたい。<br/>
<br/>
私はこれまで「やるべきこと」よりは「やりたいこと」を優先して生きてきましたが、「やるべきこと」優先生活も思ってたほどは悪くない。身の回りがスッキリするし物事がきちんとかみ合っていると充実感があるし。<br/>
<br/>
というわけで地道で平凡だけど充実した毎日です。
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 1:14:31 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-03-27T01:14:31+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>スッキリ</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17614279/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
久々にマイムレッスンに行ってきました。<br/>
<br/>
体力の衰えもさることながら、エネルギーのラインがうまくつかめなくて動きがスカスカして気持ち悪かった・・・。ラインがつかめないと動くときに頼れるものがないので非常に心もとない感じがします。<br/>
<br/>
ひとつだけ、「頭上前方にある壁をたたく」みたいなやつは鳩尾くらいから手先までのラインが取れたというか、腕の始点が鳩尾にあるような感じで面白かったけどあとのはスカスカ。<br/>
<br/>
筋力や体力の衰えもさることながら、ラインが取れないほうがダメージがでかいなぁと思いました。<br/>
<br/>
そして帰宅後・・・。運動したからたんぱく質メインの食事とるぞーと夜食食べて寝たら深夜から具合が悪くなり吐くわ下すわ熱出すわ。<br/>
<br/>
翌日行く予定だった歯医者も映画もキャンセルして1日寝込みました。2日目の今日、まだ米と野菜が食べられず、スープとジュースと魚（どうしてもたんぱく質が食べたかった）を食べてすごしました。<br/>
<br/>
すごいなマイム。身体がめちゃ軽くなったよ（いろんな意味で）。
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>パントマイム</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 0:58:04 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-03-27T00:58:04+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>個別の</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17593014/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
きな子がようやくご飯を食べてくれるようになりました。<br/>
<br/>
しかし、彼はやりたいこととか自分のペースというものがとてもはっきりしていて、それに合わせてやらないと怒って殴りかかってきたりします。<br/>
<br/>
いやむしろそれがわからなかったので殴りかかられていたのかもしれません。<br/>
<br/>
「こ！」「こ！」<br/>
<br/>
と次に食べたいものを指差して指定してくるのに合わせて食べさせてやると食べるのですが、同じものの中でも「このへん」とか「この粒」とかかなり指定が細かくて、先日納豆ご飯を食べさせたときは納豆一粒づつ個別に指定してきました。違う粒を渡すと怒るので、「これかな？」と確認しながら食べさせます。<br/>
<br/>
私から見たら皿の中の納豆はすべて等しく「納豆」なのですが、彼の目には「納豆A」「納豆B」「納豆C」・・・みたいにすべて個別の納豆に見えてるんだろうか。そういう世界ってものすごく複雑そうだけど、どんな感じがするものなんだろうなぁ。
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>育児</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 24 Mar 2012 1:40:08 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-03-24T01:40:08+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>pina</title>  
      <link>http://chebu3379.exblog.jp/17569269/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
あん子のお誕生パーティーをしました。彼女のリクエストで、イクスピアリの中にあるレインフォレスト・カフェへ。ここではお誕生日にケーキを頼むとケーキに花火とろうそくを立ててスタッフがお誕生日の歌を歌ってくれます。<br/>
<br/>
あん子は満足そうだったけど、近頃暴力的になってきたきな子が叫んだり殴りかかってきたりして大変でした。店内はジャングルみたいな内装になってて象やらゴリラやらの人形が置いてあるんだけど、うちにも山猿がいるじゃん！自宅でもジャングルじゃん！と心の中で思ったことでした。<br/>
<br/>
で、このレストランの前に映画館があって、予告編が流れているモニターがありました。ふっとみたらなんかものすごい動きをしてる人が映っていて思わずフリーズ。<br/>
<br/>
なんか「庭みたいな場所で女の人が男の人に向かって歩いていて、男の人が後ずさりしている」という場面だったのですが、女の人が発してる殺気というか、暴力の気配のようなものがものすごい。長い黒髪で女性の顔は見えないのですが、ほんとに怖い。それも黒髪つながりの貞子みたいなオカルト的な怖さじゃなくて、人間的な暴力の気配がします。<br/>
<br/>
感動しすぎて予告編3回見た。本編も見たい。<br/>
<br/>
「pina　ピナ・バウシュ　踊り続けるいのち」<br/>
<br/>
ドキュメンタリーで3Dでダンスの映画って、いったいどんなんだ！！見たいー！！
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>chebu3379</dc:creator>  
      <pubDate>Wed, 21 Mar 2012 0:06:11 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-03-21T00:06:11+09:00</dc:date> 
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[PR: パナセンスでWiMAXがお得！キャンペーン実施中]]></title>
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      <pubDate>Wed, 21 Mar 2012 0:06:11 +0900</pubDate>
    </item> 
  </channel> 
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