2012-04-24T18:16:33+09:00 cinephile Paris発、悪化する一方の『走りたい症候群』、そしてCartonnageのこと。 Excite Blog http://cinephile.exblog.jp/15770200/ 2012-04-24T15:57:00+09:00 2012-04-24T18:16:33+09:00 2012-04-24T15:57:06+09:00 cinephile Marathon de Paris これも1年前なら　フルの3日後にはシューズを履いていたのに　先輩ランナーさんから「フルの後は2週間は走ってなかった自分の頃を思い出して過ごせ」と言われたので　忠実に守っています。でもそろそろ走りたい！

asicsが制作した今年のパリマラソンのハイライトビデオ。

早朝から寒い風が吹き付ける中を応援で沿道に立ってくださったIさんご夫妻が　最高の笑顔で映っています。その応援にしっかり応えるような走りをしないといけないと漏らした私に　『Rikoさん、恥ずかしい走りなんてないよ。頑張っていらっしゃい！』とスタートゲートに送り出してくださったIさんの笑顔が　辛かった時に支えてくれました。



これを観たら　来年も絶対に走りたいと言う気持ちになりました。永久保存版です。

走るようになって　形にならない宝物が増え　涙を流すことが多くなった気がします。それだけ心も瞳も潤っているということなのでしょう。

次のレースは5月27日のParis-St Germain20㎞レース。トンデモナイ坂を2つ越えるレース、毎回「キツイ!」と思いながらも　今回で4度目の参加です。

そろそろ坂練も再開しようと思います。ちょっとでも納得のいく結果を出すためにあれこれ練習を考えるのも楽しみの一つです。 ]]> http://cinephile.exblog.jp/15751578/ 2012-04-20T17:58:17+09:00 2012-04-20T17:57:53+09:00 2012-04-20T17:56:14+09:00 cinephile Le cartonnage 飽きもせずに作ります・・・というか一番最初に作った箱の蓋のサイズがピタッと合わなかったのが悔しかったのでリベンジ（笑）。　おさらいも兼ねました。

大きな水玉を選んでしまったが故に　悪戦苦闘の柄合わせ。布だから多少引っ張ってしまうと柄が伸びてしまって一発で決まらない...。ちょっとメタリック感のある布はへらでこすると水玉の部分が擦れて色が褪せることも判明。丁寧にしかもデリケートに取り扱わないと　布がへそを曲げてしまいます。

何気に　布のセンターリングを頭に置いて作業していると　柄合わせなんて言ってられない部分もありましたが　その辺はご勘弁を（汗）。

蓋をあけたときに　やっぱり「お！」と言うものが欲しくて小さな刺しゅうを持ってきましたが（これ以上　細かい作業は嫌だったというのが本音です・・・）　一応『ティーバッグ』のつもりです。糸の切れた凧ではありません（爆）


ということで　今度は紅茶とは何の関係もない箱を作ろうと思っています。 ]]> http://cinephile.exblog.jp/15741343/ 2012-04-18T15:36:00+09:00 2012-04-18T15:37:32+09:00 2012-04-18T15:36:14+09:00 cinephile Marathon de Paris 人によっては5枚ぐらい取ってもらえるというのに・・・多分3か所ぐらいあった撮影ポイントのところでカメラの前を最高の笑顔を作って通り過ぎたはずだぞ?

この写真は背景からしておそらくVincennesの森に入ってすぐのところかなと思います。12㎞地点ぐらい?まだまだ元気でした。

そうそう　マラソンエキスポにて　Brooksのスタンドを切り盛りしていた土曜日の練習会のメンバーとあった時に　カメラマンがBrooksのプロモーションビデオを撮影していました。36秒目ぐらいから私もほんの少しだけ登場してます（笑）。

今回のマラソンに向けて練習を始める際に　ずっと履いているAsicsのNimbusと新しく履きはじめたBrooksのシューズを回し履きしていました。結局毎回フルマラソンをAsicsで完走していたのもあり今回もAsicsを履きましたが　BrooksのGlycerinシリーズもかなり気に入っています。

フルから3日目の今日は　足の裏にできていた血豆様もすっかりそのボリュームがなくなり　太ももの筋肉痛もほぼなくなりかけています。あともう少し体を休ませて・・・体をしっかり休ませることもトレーニングのうちだと学びました・・・体も心もリフレッシュして走りはじめたいと思います。

]]> http://cinephile.exblog.jp/15736931/ 2012-04-17T17:11:00+09:00 2012-04-17T18:13:21+09:00 2012-04-17T17:11:28+09:00 cinephile Marathon de Paris
2日経った今日も　太ももに筋肉痛というフルを完走したという「証」が停滞中。
昨日は壊れたロボコップ状態で歩いてました（苦笑）

この痛みさえも愛おしく感じられます・爆。




3度目のパリマラソン、通算7回目のフル。出来ればサブ4・歩かないでゴールが目標でした。なるべく気負わないように　逸る気持ちをコントロールしつつ　スタートに立ちました。今年も世界最強（狂）応援団のピノミホちゃん・みかちゃん・Hちゃん・怪我であいにくの不参加となったIさんと奥様に見送られてスタートゲートに入った時は　やはり不安でいっぱい。今年はスタートのシステムが変わって　ランナーズラッシュを避けるべく　時間差スタートになったので　私の4時間組は28分のタイムロスがありました。気温は10℃もなく　寒かった...。スタートゲートで震えていました。

ようやくスタートを切って流れるランナーたちに混じりながら　今年もこうしてシャンゼリゼを走れる幸せに浸りました。2㎞を過ぎたあたりで消防隊のはしご車を発見！「お～　幸先いい～」と気分がノリノリに。　随所随所にイケメン消防士さん達が沢山並んでいて　萌えました（爆）ピノみほちゃんたちがだいたいのコースのポイント地点の『右にいる』ということを念頭に置いていて走っていたのですが　消防士さん達は　ほとんど左にいらっしゃっていて　来年パリを走るなら今度は左を走ろうと思ったのが　今回のレースで得た教訓。

心配していた足の甲はまったく痛くないし　たびたびやってくるアップダウンも32㎞まではまったく感じなかったのが前回との違い。これも気温が10℃と低かったこともあり　汗をかく量が違う・塩熱サプリをしっかり採っていたこと・坂練効果など上手く歯車が噛んでいた様子でした。「去年はこの辺りからふくらはぎが攣った」といろいろは思い出がよみがえります。悪夢を払拭しきってしまおう！と思いました。33㎞ぐらいから疲れたなあ・・・とどっと疲労感。4時間ペースメーカーに抜かされて　サブ4は無理なんだなあ・・・と時計も見ないで走っていたのでちょっと諦め始めたけれど　それなら歩かないでゴールを目指そうと割り切りました。寒かったので　あせだらボッチにはならなかったものの　給水には気を使いました。必ず5㎞おきのエイドで33clの水のボトルをもらって25clを飲むことを心掛けました。小分けにして飲みながら2㎞ぐらいはボトルをもって走る状態。採ったエネルギージェルは3本。あとは塩飴・ブドウ糖飴1個ずつ。30㎞エイドでバナナ3分の1本。宮古島アロエ黒糖1個。お腹の中で　ちゃっぷちゃっぷして　「げ～～～」となるかと思った（爆）。

35㎞からが長かった・・・。強い向かい風、ちょっとした上り坂　罰ゲームのようだったけれど　歩く必要もなくどこも痛くない状態に感謝しながら足を前に出すことに集中。ペースはガタガタだったけど。42㎞のロータリーでピノミホちゃんたちに再会。「Rikoちゃ～ん、もっと速く～！」と言われたけど「スピードデマセン・・・」と思いながらも歯を食いしばってそれなりにダッシュ。3時間58分33秒。ゴールしたらまずポンチョをもらって水をもらって記念T-シャツをもらって・・・歩きながらなんとかサブ4やったんだという実感がわいてきて　ぽろぽろっと涙が出てきました。


そうそうエイドのオレンジの皮が滑って足を取られそうになりました。あとは捨てられたボトルを誰かが蹴って私が着地するその場所にボトルがスライド、見事に踏んで滑りそうになるし　危なかった！

歯の根が合わないぐらい寒い中を日の丸の旗を持って応援してくれた友達がどんなエネルギージェルよりも強力なパワーをくれたことは間違いありません。私が通ると思って待っていてくださった方もいて本当に嬉しかった！　幸せな幸せな42.195㎞でした。

何よりも嬉しかったのは　日本人ラン友達皆さんがそれぞれトラブルを抱えながらも完走したこと！皆Championです。走りながらみんなの事を考え続けていました。走るのは1人だけど　1人で走ったんじゃないという不思議な感覚。ゴール後に友達と涙のハグで再会。次にまた皆さんとご一緒できるレースがとても楽しみです。

参加人数:34297人
完走人数:32980人
総合順位：15238位
年齢性別カテゴリー順位：510位/2231人

応援して下さった皆さん　ありがとうございました！！！

　　　　　　　　さて・・・次はどこを走ろう? ]]> http://cinephile.exblog.jp/15723607/ 2012-04-14T22:48:00+09:00 2012-04-15T00:49:57+09:00 2012-04-14T22:48:39+09:00 cinephile Marathon de Paris
例年レースの5日前ぐらいにはコースにブルーラインが引かれるのに　今年は前日になってアスファルトに42.195㎞の線が引かれました。明日はその青い線をただただ黙々とたどって走るのだと思うと　緊張します。

距離を走っている割にタイムが伸びないという壁を目の前にして　今年の1月からポイント練習なるものを始めました。色々とやってみた結果　4.4度の傾斜で250mの坂道をダッシュして上って頂上で休まずに降りてくるトレーニングが自分にあっていることがわかってなんとか10回をノルマにしてみたり　5㎞ごとにスピードを上げていくビルドアップ走などにもチャレンジしてみたり　去年とは違うことをやって今年のパリマラソンに臨みます。

慣れないことをやったせいか4週間前に足の甲を痛めてしまいましたが　しつこい氷攻めアイシングのお蔭でもう痛みもなくなりました。　明日の気温は曇り。気温は4℃～12℃と　去年の最高26℃とは比較にならないぐらい走りやすいコンディション。神様から「頑張って走っていらっしゃい！」と言われているような気持になります。

もう3回目ともなると　辛くなるところは脳裏にしっかり刻まれていて　考えれば考えるほど怖くなります。
でもゴールを踏んだ時の感動をまた味わいたくて　明日40000人のうちの1人として参加できることが本当に嬉しい！

どういう風に走りたいとか　あまり頭に思い浮かばないのですが　沿道で応援に立ってくださる友人たちにしっかりと感謝の気持ちをこめて笑顔でこたえられるぐらいの余裕をもって走りたいです。

ワタシの通算7回目のフルマラソン。静かにテンションが上がっている　不思議な心境です。
頑張ってきます！

]]> 機能美ここに極まる。［開催日］有楽町4/11-24　大阪4/18-24

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]]> 2012-04-14T22:48:39+09:00 2012-04-15T00:49:57+09:00 2012-04-14T22:48:00+09:00 rssad.jp 0f779798f7e434b480ba205cb98ec19c http://cinephile.exblog.jp/15627188/ 2012-03-26T02:58:00+09:00 2012-03-26T03:51:56+09:00 2012-03-26T02:58:52+09:00 cinephile Le cartonnage
このLibertyの布は大好きです。先日もモンマルトルの生地屋さんで買い足しました。たぶんブルーベリーが好きだから? 蓋にLibertyモチーフと似たようなモチーフを勝手に刺してみたけれど　なんか『和』になってしまいました。
どうせ刺繍するなら　もっとふんだんに木の実を刺繍したらよかったかなと後で思いましたが　なんせ集中力ないし　早く終わらせたかったし...結果かなり大人しい感じになりましたが　まぁいいってことにしましょう。蓋の裏だって　一応頑張ってみたんだし。

当てもなく作ってみた箱ですが　出来上がってみるとやっぱりちょっと嬉しい...


そうそう本日フランスは夏時間になりました。そろそろ冬着を整理してもいいかな? ]]> http://cinephile.exblog.jp/15589098/ 2012-03-18T01:17:00+09:00 2012-03-18T01:21:18+09:00 2012-03-18T01:17:38+09:00 cinephile Le cartonnage
紅茶のTバッグとふりかけの袋の大きさがだいたい同じだということを知ってから　2Wayタイプの箱を作ろうと思い立ち...どっちにでも使えるということを条件にしてみました。

ふりかけだったら　「卵とひよこ」とか「鰹」などのエンボスを蓋に施すデザインを持ってきてもいいかなと考えたのですが　かなり庶民的になってしまってお洒落じゃない（汗）...。

お気に入りのオレンジとグレーの紙が中途半端に残っていたのでもう一度スポットライトを浴びてもらうことに。花模様の紙を全面蓋に使うことも考えましたが　1色で刺す簡単なモチーフならさくっと出来るだろうと今回も刺繍を蓋に持ってきました。

　　　　紙のモチーフとはちょっと違うけど　花に違いないしオレンジだから　まあいいか...

あまり凝ったデザインだと　自分で自分の首を絞めることになりかねないので　あくまでも簡単に。

これ...箸置きも収納できそう！ ]]> http://cinephile.exblog.jp/15502021/ 2012-02-29T03:13:16+09:00 2012-02-29T03:13:15+09:00 2012-02-29T03:13:15+09:00 cinephile Le cartonnage
ようやく完成へとこぎつけました。やる気になったらすぐにできるのに　やらない。
大体　刺繍の図案の目を数え間違えて1段ずれたあたりから　針を運ぶ指のスピードが落ちました。

沢山の種類のお茶は飲まないので　4つのコンパートメントのみにしました。

このタイプの箱は数あれど.....

　　　　　　　　　　　　　　　　細部で私らしさが出るように　私なりのこだわりも
　　　　　　　　　　　　　　　　PC画面上でも皆さんに伝わるとよいのですが。

そうそう“Rikoちゃんらしいね”と言っていただけたら　それで大満足です。

あと......相変わらず走ってます。3月4日のハーフマラソン、4月15日のパリフルマラソンではできれば自己記録を1秒でも更新できたらいいなと　自分にしてはかなり真剣にトレーニング中。走りたい症候群は止まりません。

]]> http://cinephile.exblog.jp/15433848/ 2012-02-15T06:29:00+09:00 2012-02-15T16:45:16+09:00 2012-02-15T06:29:20+09:00 cinephile Le cartonnage
2月14日　St Valentineにちなんで。
フランスでは男性から女性にプレゼントをする日。

大切な友人からジュエリーボックスの注文を受けました。依頼を受けたのが2月2日で完成が13日。その間『NiceーMonaco』のハーフマラソンで遠征に出かけていたりしたので　実際にヘラとカッターを握って格闘したのが正味1週間。

「急がないよ」との言葉に　どうしても14日には間に合わせたくなって睡眠時間返上。

ジュエリーボックスは　“彼”がプレゼントするというものだったので　実際に使う“彼女”の好みのジュエリーを知らないこともあって　敢えて固定の仕切りをつけずに　取り外せるトレイを箱に入れて　彼女の使いやすいように箱をレイアウトしてもらう事にしました。

蓋の部分には　イニシャルの"V"。

出来上がって　ヴァレンタインデー当日の14日に　依頼主に渡してきました。”彼女”にも気に入っていただけたようで安堵の吐息。今日から安眠確定です（笑）

明日からまた放置していた作品に取り掛かろうと思います。

そうそう...Nice-Monacoのハーフマラソンは　辛くなると海や咲き乱れる黄色いミモザの花を眺めて気を紛らわせた忘れられないレースとなりました。　　1時間54分36秒でゴール。
アップダウンが多くてきつかったけれど　今の自分にどんなトレーニングが必要なのか　これから3月のハーフに向けてどういう走りをしていくかがちょっとわかったのと...坂でも頑張れたことで少し自信がつきました。目の前の靄が晴れた感じです。所詮趣味だとわかっていても　こちらも全力投球！

写真はゴールゲートを見ながらダッシュする瞬間。写真のお二人をどうやらゴール手前で追い抜いたようです（笑）　こんな顔するんだ?　と言うぐらい真剣な顔！
]]> http://cinephile.exblog.jp/15114283/ 2011-12-15T18:44:12+09:00 2011-12-15T18:44:05+09:00 2011-12-15T18:44:05+09:00 cinephile Le cartonnage
手元にあった既成の小さなトランクの大きさのバランスが気に入って　それをもとに作ってみたトランク。小さな女の子が持って歩いたら可愛いかなという大きさです。もちろん大人が持っても....。何を入れるかは別にして。

実は　未だこのトランクの「内装」が終わっていなくて・汗。ちょっと刺繍なんかやってみようかと思ったのが大きな間違いで　始めたはいいものの　終わらない・終わらない。でも終わらせたらUPします...断言したらやらないといけませんから。

このトランクが気に入ってお調子に乗ってもう一つ。やっぱりLibertyで。厚手の布だといろいろ考えなくてはいけないところが出てきますが　その点Libertyは布の薄さがかなり有難い！

こちらも刺繍などをしてしまうと　さらにがんじがらめになる自分が見えたので　こちらは普通に・ごく普通に。
あ゛あ゛普通すぎるかもしれない....いつも箱が完成した後は　こうやって自問自答です。


こうして作ってみて自分がいかにトランクが好きかを再認識しました。もう一つ作っちゃえ～！と思っていますが　先に紫のトランクの内装を何とかしないと・汗。

そうそう・・・逃避行でもなんでもないのですが　この前Lisbonのマラソンを走ってきました。結果は4時間30分57秒。猛烈に調子が悪くて　21㎞地点から歩きと走りの繰り返し。何がどうして調子が悪かったのかいまだによくわかりませんが　たぶん最初の5㎞で飛ばし過ぎたんだろうというのが　結果論です。完走者1334人という未だに経験したことがなかった小規模のマラソンに戸惑いましたが　人の温かさに触れてやっぱり感動して涙がこぼれたよい週末でした。　

というわけで次は2012年のパリマラソンが待っているわけですが　こちらはベストコンディションで臨みたいとふつふつと湧き上がる「走るぞ・来年も！」という気持ちを胸に　年末年始も走る予定です。

]]> http://cinephile.exblog.jp/14919086/ 2011-11-10T19:49:38+09:00 2011-11-10T19:49:35+09:00 2011-11-10T19:49:35+09:00 cinephile Le cartonnage 何がいいかなと考えていたら　やっぱりこれしかなかった。
バスルームスペースにあったアクセサリー類を収納するのに使ってもらえたらいいなと思って作った箱。

彼女の家のバスルームスペースは　バスローブやごみ箱に至るまで青磁色とターコイズブルーにすべてが統一されていたので色のセレクトは簡単だったし　大きさも形もすぐに決まったけれど　ふたの部分をどうするかしばらく考えました。

バスルームのモザイク風にするのが一番違和感がなくて邪魔にならないかなと思い　前から気になっていたdamier(市松模様）をやってみることに。

いやぁ～楽しかったです。蓋の前垂れの部分の市松が何気にずれていて　突っ込みどころ満載ではありますが　完成した時の気持ちは　20㎞レースゴールの瞬間と一緒！　真夜中に一人でガッツポーズなのでした（笑）

手作りのものをプレゼントするときは　いつも『押しつけがましくなるのではないか?』『迷惑じゃないだろうか?』と気になります....。喜んでもらえるか　ドキドキ....。 ]]> http://cinephile.exblog.jp/14883223/ 2011-11-04T19:18:00+09:00 2011-11-04T19:25:30+09:00 2011-11-04T19:18:31+09:00 cinephile courir
元気です。



ついこの間の日曜日にMarseille-Cassis　Classiqueレースに参加してきました。20.380㎞。Ginesteという峠を越える　前半10㎞上り坂・後半10㎞下り坂、獲得標高が327mというコース。Cassisに住んでいる友達のお蔭でゼッケンを手にすることが出来ました。15000人の枠がネットで申し込み開始して2時間でなくなったというフランスでも人気のレースらしいです。

このレースを知っている人に聞くと『あ・・・あれやるの？』と　かなり驚かれ。。。さらに友達の運転でCassisからMarseilleまでの往復で　コースを車でたどった時に　自分の能天気さを後悔し　ワタシを待っている『坂』に慄きましたが　幸い久しぶりに会う友達とのおしゃべり…地中海の太陽を浴びながら　リラックスしてレースに臨むことが出来ました。

最初にスピードを出すとあとでつけが回ると思い　最初はゆっくりスタート。いきなりスタートゲートから上り。気温は多分20℃近くまで上がっていたのだと思いますが　3㎞地点で汗だく。8㎞地点で気持ちがめげて歩いてしまいました。特に遠くにこの光景が見えたときには。。。

　　　気持ちは折れ折れ・・・足も重いし・・・ちょっと歩いてリカバリーすることに。。。

峠に到達すると風は頬に気持ちよく　テレビ中継のヘリが近接してきて　ようやく気持ちもアップ！南仏特有の山肌を見ながら　辛いけどここを走れてなんて幸せなんだろう！という気持ちでいっぱいに。熱射病で倒れる人、足が攣って痛みに声を上げる人....やっぱり楽なレースなんてないなあと思いながらCassisに向かいます。遠くにCassisの村が見えて　Cap Canailleという切り立った崖が見えたときの感動！あまりの美しさにうるうるっと来ました。Cassisの村のパネルが見える坂を全速力で駆け降りて残る3㎞。

最後に待ち受けていた短いけどきつい上り坂・・また歩いちゃったし・・・。ゴールはCassisの港。狭い港の道を割と元気な私はアクセル踏みたいのに　人が沢山いて追い越せない!!!

友達のカフェの前を通り過ぎてゴール。2時間4分12秒。2時間ぐらいでゴールという予想をしていたので　ちょっと遅くなったけれど　あ゛あ゛幸せ！！！

荷物を引き取って　友達がオーナ―をしている　港に面したカフェに行くと拍手で出迎えられました...。カフェの皆さんから「おめでとう！」と声をかけていただき　またうるうる。　平地の20㎞を走るのとは違って辛さがあるけれど　また必ず走りたいレースが一つ増えました。

支えてくれる友達がいて走れる足があって走らせてくれる環境にいることができて　こんなに幸せなことってないなあ～と　いつも原点に戻れること...走るようになってから　心が潤うことが多いです。


友人がわざわざ出してくれた船で　有名なカランク（入り江）を探訪した時のショット。一緒に写っている友人は姉のような存在です。 ]]> http://cinephile.exblog.jp/14688931/ 2011-10-04T15:04:00+09:00 2011-10-04T15:06:49+09:00 2011-10-04T08:23:48+09:00 cinephile courir
そうしたら　なんと写真入りで載ってました（笑）42.195kmを走った後で髪はタコウィンナー、写真のワタシは顔がアンパンのようですが....

プラハもベルリンも友達の熱い声援があったからこそ　しみじみ自分は幸せだと改めて実感です。

10月2日日曜日はその友達2人を私が応援することに！辛くても頑張る友達を応援しながら幸せな気持ちになりました。おめでとうみかちゃん・ピノちゃん。頑張ったランナーさん達おめでとうございます！

ただ今2週間の休足中。しっかりと体力をリカバリーしたらまたランニングシューズを履こうと思います。
次は10月30日のMarseille-Cassis　Classique 。20.380㎞峠越えレース。 ]]> http://cinephile.exblog.jp/14655129/ 2011-09-29T07:25:00+09:00 2011-09-29T17:04:24+09:00 2011-09-29T07:25:22+09:00 cinephile Marathon de Berlin

2時間3分38秒という驚くべき世界記録が出たベルリンマラソンを走ってきました。プラハのときはMikaちゃんが、そして今回はピノちゃんが応援団として一緒にベルリン入りしてくれました。

伊勢神宮を参拝したピノちゃんが「足が攣らないように」と渡してくれたお守りとM&M'S緑のMikaちゃんの分身「みかにゃん」をウェストポーチに入れて一緒に走りました。そしてMamiちゃんからいただいたピアスを付けて。友達と一緒に走ったベルリン。



9月25日　快晴。気温は12℃～22℃。

偶然ホテルが一緒だったラン友Y原さん、H田さん、H澤さんとピノちゃんとスタート地点に徒歩で向かいます。準備中のペースメーカーさん達とを背景に。
今回はすらっと背の高いピノちゃんもさすがに沿道で体格の良いドイツ人に埋もれてしまうかもしれないという心配から　ぬわ～んとトリコロールの『ヅラ』という小道具を使って応援する作戦（爆）。慣れない土地を走るというのに　ピノちゃんが7か所で私を待っていてくれることに...感涙。前日からメトロの地図とマラソンコースとにらめっこで計画を練っていてくれました。
スタート地点が近かったH原さんと　スタート前にお猿のポーズ。スタート直前までピノちゃんが写真を撮ってくれたりで緊張がほぐれます。毎週土曜日の練習会でお目にかかるH原さんは世界記録が塗り替えられる前の記録保持者ゲブラセラシエ仕様シューズを履いていらっしゃいます。私は「げぶちゃんシューズ」と呼ばせていただきましたが（笑）

とんでもない混雑をすり抜けてなんとかスタート位置に到着。号砲も鳴ったようでぞろぞろっとスタートゲートに進みます。《始まるんだ》...青い空に目をやりながら　憧れの世界5大大会に参加する自分が不思議に思えたしそこにピノちゃんが来てくれていることに言いようのない幸せを感じてゲートをくぐり　一歩一歩ゆっくりと踏みしめながらゴールに向かって走ります。

7㎞地点でピノちゃんと問題なく会えてほっとする私。トリコロールのヅラは目立ちます（爆）私はこうしてコースに従って走っているけどピノちゃんは階段3段跳びしているだろうか?　何て事を考えながら　次の待ち合わせは15km・21km・27km・38.5km・・・
ベルリンマラソンは記録の出やすいコースで有名です。確かにアップダウンがない！道幅も広くて実に走りやすいコースでした。

給水は5㎞からは2.5㎞置きにあり助かりました。脹脛痙攣の予防で給水もきちんと！しっかり立ち止まってコップ一杯は必ず飲みました。・・・考えたらおそらくコップ一杯250ｍｌぐらいあったと思うのですが　それを15か所できちんと飲んだのに　トイレにまったく行かなくても大丈夫だったということは　それだけ汗で体の水分が出て行ったということ?　

今から思うと辛かった地点は25㎞あたりと37kmあたり。脹脛に嫌な予感がしてストレッチするために止まったり少し歩いたのも37㎞あたりでした。でもいつもなら「どうしてお金を払って苦しい思いをしている自分はアホだ！」と自分のやっていることが恨めしくなるのに　今回はそんなことも思わず。もちろん38㎞39㎞と辛かったけれど「終わりまであと4㎞、3㎞しかない」と思えている自分の状態には大満足でした。

38.5km で会うはずだったところを　地下鉄の乗継等で急きょ41㎞で私を待つことにしたピノちゃんはメトロを降りて3㎞ほど走ることになったそう。ちなみにピノちゃんは翌日筋肉痛になっていました。かたじけない。この41km地点を過ぎると　ブランデンブルグ門が遠くに一直線に見えるは　ピノちゃんが声を枯らさんばかりに声援を送りながら500mほど伴走してくれるは...で　涙で目がかすんでいる状態で門をめがけて走ります。　

ブランデンブルグの門をくぐった時の感動！！！ところが思い込みの激しい私、そこで勝手に終わりかと思ってそこにあった赤じゅうたんを踏んで一瞬止まった私。でも周りはどんどん走っている...のおおおおお！195ｍ先にZIELと書いてあるゴールのゲートが。ここで終わりじゃなかったと　慌ててまたネジを巻きます。有り得ないドジ！（汗）　

タイムは4時間8分58秒。　4時間切りできませんでした...。でも....走り切れて大満足！


観客席でピノちゃんと待ち合わせだったところ　私がとんでもない勘違いしてゴール後に2時間してからようやくピノちゃんが待つ観客スタンドに到着というまたドジを踏み　大変申し訳ないことをしてしまいました（汗）　でもピノちゃん求めて3千里、ヨロヨロっと歩く私にベルリンの方たちは「おめでとう！」と温かく声をかけてくだったことに感激、まだまだ続くランナーさん達のゴールの様子を見ながら　自分のゴールよりも感動し...。

お昼も食べずに待っててくれたピノちゃんの姿を見つけて　ボロボロ泣きました。　迷子の気持ちよくわかったし。　　　本当にありがとう。

しばし観客席で　続々とゴールに向かうランナーたちの姿を見ていて　最後まであきらめない姿に目頭が熱くなりました。長かったけれど　いろいろな意味で本当に幸せな42.195kmでした。Y原さん　H澤さん、そして靭帯を痛めているというの果敢にも走られたH田さんは途中から痛みで走れなくなったというのに最後まで投げずにゴール。乾杯のコーラは美味しかったです。皆さんもちろんビールでしたが（笑）

次回ベルリンを走るときは絶対にサブ4（4時間切り）狙うぞっ！　その時はベルリンマラソン応援の秘訣の本が書けるぐらい走りまわって応援してくれたピノちゃん一緒に走りましょう！！！

応援メールをくださった方、結果を気にしてくださっていた方　ありがとうございました。太ももの筋肉痛の余韻をただ今楽しんでいますが　気持ちは次のレースに向いています。

今回の写真はピノちゃんがすべて撮ってくれました。

今週末はピノちゃん・Mikaちゃん・tamaちゃんが10㎞レースに参加。私が沿道にて応援です。頑張れ！！！

]]> http://cinephile.exblog.jp/14598707/ 2011-09-20T18:36:00+09:00 2011-09-20T18:39:06+09:00 2011-09-20T18:36:48+09:00 cinephile Marathon de Berlin
Berlinのお天気予報を見ながら何を着ようかとずっと考えていましたが　一応この組み合わせから選ぼうかと思っています。憧れのステラ・マッカートニーを憧れの舞台で着ることに決定。セールやプロモーションの時に手に入れた『勿体なくて着られなかった』ウェアもこのあたりでデビューです。

《第1候補》　日本の国旗みたいかな...と。

《第2候補》　インパクトあり！

《第3候補》　ガチョウみたいな感じが可愛いかと...

《第4候補》　黒赤も悪くない....


こういう悩みも大会に出るときの楽しみの一つなのですが....鏡の前で着て脱いで着て脱いで悩んでます。
どうでもいい悩みと言えばどうでもいい悩み。でも女子ならではの悩み（笑）

]]> 都心の新築タワーから話題のマンションまで他社にはない当社限定のお部屋情報が満載！

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]]> 2011-09-20T18:36:48+09:00 2011-09-20T18:39:06+09:00 2011-09-20T18:36:00+09:00 rssad.jp 3e9ff431151a69d506006b90d4ac4940