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    <title>浜通りの風</title>  
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    <description>真也の歩み、愛理の子育て日記。私たちは福島第一原発５kmの双葉町民。現在愛知県に避難中。時代は動く。私たちはその目撃者になる。</description>  
    <dc:language>ja</dc:language>  
    <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
    <dc:rights>Copyright 2012</dc:rights>  
    <pubDate>Fri, 4 May 2012 19:13:56 +0900</pubDate>  
    <dc:date>2012-05-04T19:13:56+09:00</dc:date>  
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      <title>浜通りの風</title>  
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      <description>真也の歩み、愛理の子育て日記。私たちは福島第一原発５kmの双葉町民。現在愛知県に避難中。時代は動く。私たちはその目撃者になる。</description> 
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      <title>天才釣り師</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
夕方次男が釣りに行きたいというので、いつもの野池に。

何度か使った針がなまって2、3度バラしたので新品に替えたところ…

爆発‼

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201205/04/43/a0023043_18371866.jpg" border="0" width="451" height="603"/></center>

鯉だ、鯉だ。いや、違う。堤防用の長タモで回収。俺もこんなの2、3回しか釣ったこと無い…。そんなこともない⁇

その後リリースした後、この獰猛な奴は直ぐにまた釣られた。(−_−＃)

その後、一回り小さい40㎝級をもう一匹仕留めて満足。

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201205/04/43/a0023043_18371975.jpg" border="0" width="451" height="603"/></center>

こいつの方が走りが良かった。延べ竿が極限まで弧を描いた。

ついでにこれは別な所でのブルーギル。東北にはあまりいないので、実物は初めて見た。

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201205/04/43/a0023043_18372079.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>釣り日誌</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 4 May 2012 18:37:21 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-04T18:37:21+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>双葉町町長のインタビュー</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/15139700/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://himehime.exblog.jp/15139700/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
不幸中の幸いだったのは、まともな判断能力を持つリーダーが双葉町にはいたこと。身内にも彼のやり方を独善的だと評価した人がいたが、常に多数の中に安住しようと他人の顔色ばかり見ている人々は、知らないうちに自分の足場がどんどん流されていることに気づかない。コントロールしようとする側は、そういった国民が多数いることを熟知して情報を流す。<br/>
<br/>
まさに、後は歴史が証明すると言うほかあるまい。長く重い歴史をもつ国の善意を信じたい。<br/>
<br/>
<br/>

  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>真也の視点</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 26 Apr 2012 0:48:17 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-26T00:48:17+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>鯉、食べると旨いが今日は無し。</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/15116684/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://himehime.exblog.jp/15116684/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
海が荒れているので、近くのため池で。バスの捕食音がちょくちょく聞かれるようになった。
 浅瀬で背中が揺れるのを見つけたので、ジグヘッドでユラユラ。す〜っと吸い寄せられて腹のでかいやつ。産卵前なのだろうか。最近魚ばかり食べているので、今日はさよなら。

この前買った4.5mまで伸びるタモに助けられた。今度これで次男とカニを取りに行くことにした。
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/23/43/a0023043_1523542.jpg" border="0" width="451" height="603"/></center>

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/23/43/a0023043_1524141.jpg" border="0" width="451" height="603"/></center>
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>釣り日誌</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 23 Apr 2012 15:24:03 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-23T15:24:03+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 【ペイジー】アンケートに答えて当たるキャンペーン中！]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/KcFAN7HUGEMh/Bl9J99k5T2xj?type=2&amp;ent=a3e500d8f9a5f032be6fb6cdaf94c70d</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/KcFAN7HUGEMh/Bl9J99k5T2xj?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/KcFAN7HUGEMh/Bl9J99k5T2xj?type=3&ent=a3e500d8f9a5f032be6fb6cdaf94c70d"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 100万円分のクルーズ旅行などが当たる！ペイジーご利用で現金1万円のＷチャンス！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Mon, 23 Apr 2012 15:24:03 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>エイの煮付け</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/15102468/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://himehime.exblog.jp/15102468/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
このカテゴリーで書くのはいつ振りだろうか。ブラックバスはカヤックでかなり制覇した。子供が小さい時は、漁港でイワシを釣りまくって子供に拾わせたりした。今やその漁村は跡形も無くなり、そこに自由に立ち入ることすら出来ない。<br/>
<br/>
海釣りというと波飛沫を受けながらというイメージだが、ここ三河湾は猪苗代湖程度しか波が立たない。ふと海面を見るとボラの大群が泳いでいるのを見つけてから、海に吸い寄せられている。<br/>
<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/21/43/a0023043_2071249.jpg" border="0" width="451" height="603"/></center><br/>
<br/>
先日は60センチクラスのボラを釣って食べた。数日前にいた大群は見なくなったが、今日は帰り際に浅瀬に潜んでいるエイを見つけて釣り上げた。そう言えば死んだ爺さんが好きだったけなと思い出しながら持ち帰って捌いた。<br/>
<br/>
<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/21/43/a0023043_2071396.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center><br/>
デカくて抜きあげるのに苦労した。平べったいからたいしたことがないと思いきや、これまで釣り上げた何物よりも重い。3kg程度あるだろうか。<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/21/43/a0023043_2071450.jpg" border="0" width="451" height="603"/></center><br/>
<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/21/43/a0023043_2071513.jpg" border="0" width="451" height="603"/></center><br/>
出刃包丁が必要な所だが、100円ショップの小刀だけでバラした。何事もやるかやらないかだと自分に言い聞かせて、視覚と感触に訴えてくる物体と格闘した。終わってみるとたいしたことはない。これなら魚はもとより、豚でも解体出来そうだ。<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/21/43/a0023043_2071673.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center><br/>
こういう時、医者志望の娘は強い。しばらく遠巻きに見ていたが、すぐに近寄って来てあれこれ弄りだす。理科の授業じゃとても無理だと感心していた。ってまだ小学2年だが…。長男はとても見ておれずすぐに退散。生命力が強く、野鯉も心臓がいつまでも動いていたものだが、エイもバラバラにされてなお、一時間ぐらいはヒレを時々動かしていた。といっても痙攣にちかい動きなのだろうが、、。<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/21/43/a0023043_2071711.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center><br/>
バターで炒めたりして食感を味わって、最後は定番の煮付け。奥さんが扱いを嫌がったので自分で煮ました。明日は大量の煮こごりが出来ているでしょう。<br/>
<br/>
そうそう、先日娘が誕生日を迎えましたが娘から見て、曾祖父さん、娘、爺さんと誕生日が続く。一昨年亡くなった爺さんは今年生きていたら107歳になっていた。避難生活を体験することなく、本当にいい時に亡くなったものだと改めて思いながら、カスべ（うちの方ではエイをそう呼んだ）を食べた。<br/>
<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/21/43/a0023043_2091424.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>釣り日誌</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 21 Apr 2012 20:07:19 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-21T20:07:19+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 勇気のしるしの歌をつくろう！！]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/KcFAN7HUGEMh/rzU3Dnt6cG8a?type=2&amp;ent=2dd6aa00b5dae6c0efa9de9df88b66f4</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/KcFAN7HUGEMh/rzU3Dnt6cG8a?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/KcFAN7HUGEMh/rzU3Dnt6cG8a?type=3&ent=2dd6aa00b5dae6c0efa9de9df88b66f4"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > リゲインのCMソング「勇気のしるし」の替え歌をつくろう。出来た歌をPCが歌う！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sat, 21 Apr 2012 20:07:19 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>ひめにょん、八歳になりました。</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/15090055/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://himehime.exblog.jp/15090055/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/20/43/a0023043_9514867.jpg" border="0" width="500" height="667"/></center><br/>
おかげさまで愛乃は、８歳になりました♪<br/>
昨晩は私の両親とうちの家族でお祝い。<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/20/43/a0023043_9523611.jpg" border="0" width="500" height="667"/></center><br/>
今は色んな食材が心配なので、ほとんど手作り、一から作りました。って本当は子供いたらそうした方が良いんでしょうけれど。。<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/20/43/a0023043_954349.jpg" border="0" width="500" height="667"/></center><br/>
小学校でもたくさんのお友達に恵まれて、毎日のように自分で近くのお友達と遊んだり、児童館に行って遊んでいます。<br/>
授業参観の時、廊下の展示物。ひめにょんのがんばりたいことだそうです。<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/20/43/a0023043_9552650.jpg" border="0" width="500" height="667"/></center><br/>
「もう言えるけど。。」とかって。。<br/>
なかなか私に似てはっきり過ぎるところが笑えて、思わず見ながらニタニタしてしまいました。<br/>
桜はもうお開きになって、新緑の美しい、草の匂いたつ蒲郡で、すくすく成長しています。<br/>
<br/>
＊こんなにちいちゃいチビころドールの頃が懐かしすぎます。。。<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/20/43/a0023043_108762.jpg" border="0" width="150" height="200"/></center><br/>

  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>愛理の子育て日記</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 20 Apr 2012 9:47:19 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-20T09:47:19+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>一時帰宅より、現在のお墓</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/15024267/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://himehime.exblog.jp/15024267/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201204/11/43/a0023043_2052187.jpg" border="0" width="500" height="667"/></center><br/>
前回の一時帰宅でもアップしましたが、先日３月の一時帰宅で撮ってきた現在のお墓です。造花ですがお華と線香を手向けてあります。墓石が奇跡的に落ちないで残っています。<br/>
<br/>
＊かなり久しぶりの更新となりました。ツイッターでは日々画像、ツイートなど高速更新中ですが。<br/>
長男光希は中学生、知希は５年生、ひめにょんは２年生に無事入学・進級いたしました♪<br/>
私たち夫婦も毎日あれこれと忙しく過ごしています。<br/>
新しいスタートの春、皆さんもどうぞお元気でお過ごし下さい。<br/>
<br/>

  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>愛理の避難生活</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Wed, 11 Apr 2012 19:40:28 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-11T19:40:28+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 見るを変える放送　NOTTV]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/KcFAN7HUGEMh/N4Mh0D4.1en2?type=2&amp;ent=9826fbc589f8b5d41448ccc8b2539937</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/KcFAN7HUGEMh/N4Mh0D4.1en2?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/KcFAN7HUGEMh/N4Mh0D4.1en2?type=3&ent=9826fbc589f8b5d41448ccc8b2539937"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > いつでもどこでも楽しめる、新しいTVの楽しみ方を提供します。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Wed, 11 Apr 2012 19:40:28 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>水爆実験60年後の現実　ビキニ環礁</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/14577930/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://himehime.exblog.jp/14577930/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
水爆実験60年後の現実　ビキニ環礁<br/>
<br/>

  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>地震、原発関連</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 2 Feb 2012 9:15:59 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-02-02T09:15:59+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>第五福竜丸を描いたベン・シャーン</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/14577918/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://himehime.exblog.jp/14577918/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
第五福竜丸を描いたベン・シャーン<br/>
<br/>

  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>地震、原発関連</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 2 Feb 2012 9:13:33 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-02-02T09:13:33+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>日本テレビ NNNドキュメント「放射線を浴びたX年後　ビキニ水爆実験、そして」</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/14556955/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://himehime.exblog.jp/14556955/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
日本テレビ NNNドキュメント「放射線を浴びたX年後　ビキニ水爆実験、そして」
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>地震、原発関連</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 17:56:52 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-01-30T17:56:52+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>長男君の作文放送日お知らせ</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/14407750/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://himehime.exblog.jp/14407750/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/13/43/a0023043_100122.jpg" border="0" width="240" height="320"/></center><br/>
 ラジオニッポン放送「みんなの作文」で昨年、国土交通省大臣賞を頂いたうちの長男の作文の放送日です。<br/>
平成２４年１月１９日(木)２０:００〜２０:３０<br/>
＊インターネットのラジコ(radiko.jp)でもネット環境により聴く事が可能だそうです♪<br/>
<br/>
首都圏関東圏で、聴くことが出来るようです。ぜひ～♪( 〃▽〃)<br/>

  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>愛理の避難生活</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 13 Jan 2012 10:00:13 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-01-13T10:00:13+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 銀座駅8分　新築マンション2LDK4530万円より]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/KcFAN7HUGEMh/NpxaGsRh44Yq?type=2&amp;ent=54429ccf86275690c8b4f0f7d4a51883</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/KcFAN7HUGEMh/NpxaGsRh44Yq?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://bnr.rssad.jp/rss/img/KcFAN7HUGEMh/NpxaGsRh44Yq?type=3&ent=54429ccf86275690c8b4f0f7d4a51883"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 新築マンション2LDK4580万円より　商業施設充実の上質な生活環境エリア </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Fri, 13 Jan 2012 10:00:13 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>今夜は坦々鍋♪</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/14362625/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/08/43/a0023043_18342721.jpg" border="0" width="240" height="320"/></center><br/>
 こちらは、野菜が安くて、大量で新鮮！育ち盛りの子どもを三人も抱えているので農業王国愛知県は、本当に有難い避難地です。<br/>
今晩は、水菜、白菜、ニンジン、長ネギ、豆腐、鱈（ロシア産）、豚肉、豚挽き肉で作ったしょうがたっぷりの肉みそで担々鍋。<br/>
安値で購入出来た西の方のカキと辛子明太子が、昆布のスープにこくを出します（*＾o＾*）<br/>
身体あったまるよね♪感謝していただきま～す！<br/>

  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>愛理の避難生活</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 8 Jan 2012 18:34:27 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-01-08T18:34:27+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>チェルノブイリ原発事故 ワレリー・レガソフ回想録</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/14359483/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
何がショックだって、日本政府の対応＆今の日本と全く同じことがこの映像からわかる。<br/>
25年前の大事故から何も学ばない罪深い人間の姿。<br/>
チェルノブイリ原発事故<br/>
 ワレリー・レガソフ回想録←クリックするとみられます。
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>愛理の避難生活</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 8 Jan 2012 10:02:54 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-01-08T10:02:54+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>山2時間。</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/14358491/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://himehime.exblog.jp/14358491/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
蒲郡スカイラインコース。毎日強風が吹くので山の中でなければ走る気にならない。だけれどもこのコース10％を越える場所が多く、ゆっくり走りたくてもついつい負荷がかかる。たった二時間程度でも、グッタリしてしまう時がある。

ずっと前に手に入れてこちらに持ってきていたブラケットカバーを変えた。てっきりハンドルから外さないと無理だと思っていたが、力技で出来ることを聞いたのでグイッとやった。やれば出来るもんだ。
もう一つは、上り途中の枯葉の溜まっている所で日向ぼっこしている所。
すっぽりはまって暖かくて眺めもいい。ここにテントを張りたい。

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/08/43/a0023043_4234524.jpg" border="0" width="451" height="603"/></center>

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/08/43/a0023043_4234823.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>真也の運動日誌</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 8 Jan 2012 4:23:48 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-01-08T04:23:48+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>35分ー200w</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/14348695/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://himehime.exblog.jp/14348695/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
夜ローラー、20分アップの後少し上げて見ると、楽に続くので長めに維持した。ローラーも一時間ぐらいならさほど苦にならなくなって来たかな。

子供達は休みで体力が余っている。連れ出してダッシュ！
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/06/43/a0023043_23553714.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>真也の運動日誌</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 6 Jan 2012 23:55:35 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-01-06T23:55:35+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>西浦方面60m。毎日風が強い。</title>  
      <link>http://himehime.exblog.jp/14338731/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://himehime.exblog.jp/14338731/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
子供を連れて水族館やなんやと出かけていたら、あっという間に夕方になってしまい。日暮れまで1時間がやっと。普通に走って平地平均200wを超えていたのは、少し走れてきたのだろうか。それにしても、夕方のあの風はどこから吹いて来るのだろう。出かけると思うと気が萎える。
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/05/43/a0023043_238360.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/05/43/a0023043_238867.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/05/43/a0023043_2381269.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/05/43/a0023043_2381411.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/05/43/a0023043_2381624.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/05/43/a0023043_238176.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/05/43/a0023043_2381853.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/05/43/a0023043_2382089.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/05/43/a0023043_2382174.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/05/43/a0023043_2382334.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>

<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/201201/05/43/a0023043_2382536.jpg" border="0" width="500" height="374"/></center>
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>真也の運動日誌</dc:subject>  
      <dc:creator>dynabooksx</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 5 Jan 2012 23:08:26 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-01-05T23:08:26+09:00</dc:date> 
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 約定力No.1のマネパ、スプレッド大幅縮小！！]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/KcFAN7HUGEMh/Ey34GyoXvYVi?type=2&amp;ent=6826ead969980f41fd31178dc0c72049</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/KcFAN7HUGEMh/Ey34GyoXvYVi?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/KcFAN7HUGEMh/Ey34GyoXvYVi?type=3&ent=6826ead969980f41fd31178dc0c72049"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > ドル円1.2pips！スプ縮小、遂に恒常化！約定力No.1のマネーパートナーズ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Thu, 5 Jan 2012 23:08:26 +0900</pubDate>
    </item> 
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