北区躰道協会　北辰会

５月９日の稽古

kitataido — Thu, 10 May 2012 11:22:06 +0900

＜昨日の稽古＞畳設営の後　準備運動、　ストレッチ。＜運足＞白帯と色帯で向かい合い平行移動の運足　その他の色帯はコの字移動で周回、平行移動して旋体の突きでミット打ち、白帯が鬼で色帯が運足で逃げる鬼ごっこ　色帯が鬼で運足で白帯を追う鬼ごっこ。＜基本技＞旋体の突き、運体蹴り突き、変体海老蹴り。＜連技＞男子；旋体の突き～旋体の突き～運体の蹴り突き、海老蹴り、・・・

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４月１１日の稽古

kitataido — Sat, 14 Apr 2012 10:25:13 +0900

＜４月１１日の稽古＞準備運動、ストレッチ、＜基本技＞移動しながら　旋体の突き、運体の蹴り突き、海老蹴り、足絡み、側転卍蹴り。＜法形＞旋体、旋陰、勢命、地制。狭い場所での稽古だったので　場所に合わせた稽古内容でした。

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３月１４日の稽古

kitataido — Thu, 15 Mar 2012 11:34:48 +0900

＜昨日の稽古＞ランニング、準備運動、ストレッチ。＜基本＞移動しながらミット打ち　前蹴り中段、上段、回し蹴り中段、旋体回状蹴り。＜法形＞旋体、旋陰、勢命、地制。白帯くん達が休みで　レベルに合わせて　細部まで詰めた法形が中心でした。　ご指導いただいたＡ先生に感謝！４月半ばから稽古場が　今まで使っていた十条台小をから十条富士見中武道・・・

２月８日の稽古

kitataido — Thu, 9 Feb 2012 10:28:10 +0900

＜昨日の稽古＞ランニング、準備運動、ストレッチ＜運身＞前転、前転～ジャンプ、飛び込み前転、側転～構え、前転～ジャンプ～側転、前転～ジャンプ～旋体～側転。＜基本技＞旋体の突き、運体の蹴り突き、運身を使った　リレー競争と罰ゲーム。＜法形＞旋体、旋陰。＜実戦＞運足（交、点）～旋体回状蹴り、突き。今・・・

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稽古初め

kitataido — Thu, 12 Jan 2012 14:32:34 +0900

＜今年の稽古初め＞ランニング　準備運動　ストレッチ＜運身＞連続前転、側転～構え、構え～一歩出て飛び込み前転、　構え～側転～前転～ジャンプ、倒立歩行～前転、ハンドスプリング。＜基本技＞平均台の上で　中段構えで前進、　有気無体にて；旋体の尽き、運体の蹴り突き、海老蹴り。＜運足＞有気無体にて　運足八法、有気無体にて　運足八法。・・・

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Thu, 12 Jan 2012 14:32:34 +0900

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稽古納め

kitataido — Thu, 22 Dec 2011 10:10:18 +0900

昨日は　今年の稽古納めでした。先日行われた審査会の結果も　何とか全員合格でした。練習場は畳がない為　最近マットを敷き詰めて１コート弱の場所を作り　実戦に繋がる練習をするようになりました。また　新入会員の低学年の子供たちも　少しずつ　躰道らしい動きが身に付き始めました。来年は更なる高みを目指し　精進して行きましょう！

審査会

kitataido — Tue, 13 Dec 2011 14:29:49 +0900

１１日に　東京大学躰道部と　北辰会の合同審査会が行われました。区立滝野川体育館武道場にて　いつもの厳かな雰囲気の中で行われました。少年部の会員にには　東大生の先輩たちの昇段審査の模様が　とても刺激的で参考になった様です。更なる高みを目指して　頑張りましょう！！

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Tue, 13 Dec 2011 14:29:49 +0900

中田英寿と一緒に大きな夢に挑んでみないか？

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９月２８日の稽古

kitataido — Thu, 29 Sep 2011 14:58:09 +0900

＜昨日の稽古＞ランニング、準備運動、ストレッチ＜運身＞前転、前転～ジャンプ、構え～側転、側転～前転～ジャンプ～前転～側転。＜操体＞旋体の連続移動、旋体の突き連続、運体二段蹴り。＜実戦＞相対にて　応変風靡を使っての攻防。やっと稽古し易い季節になりました。気合を入れて行きましょう！！　

８月２４日の稽古

kitataido — Thu, 25 Aug 2011 14:35:46 +0900

昨日の稽古ランニング、準備運動、ストレッチ。＜運身＞前転、前転ジャンプ、後転、側転、倒立前転。＜基本技＞中段構え～前進後退（短吸長吐、短吸短吐）。　旋体の突き、運体の蹴り突き、海老蹴り。＜攻防＞上段、中段。＜実戦＞相対にて　卍蹴りに対し　飛燕突き、運足しながら　回状蹴りに対し　応変風靡で躱しながら　旋体の突き。・・・

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７月２７日の稽古

kitataido — Thu, 28 Jul 2011 16:52:12 +0900

昨日の稽古ランニング、準備運動、ストレッチ。＜運身＞連続ジャンプ、抱え込みジャンプ、切り替えしジャンプ、スピンジャンプ、抱え込みスピンジャンプ、前転、前転ジャンプ、飛び込み前転、倒立前転、ハンドスプリング、バク転。＜基本技＞中段構え～前進後退（短吸長吐、短吸短吐）。　旋体の突き、運体の蹴り突き、海老蹴り、卍蹴り。＜実戦＞相対にて　運足・・・

城北地区優勝大会

kitataido — Mon, 27 Jun 2011 10:25:34 +0900

昨日　練馬総合体育館にて　城北地区躰道優勝大会がありました。結果は　残念ながら　全員初戦敗退でしたが、昨年に比べ　かなりレベル・アップしていました。後は　選手の意識と試合慣れの問題だと思います。例年会場の練馬総合体育館は　湿度と室温が高く　劣悪に近い環境ですが　今年は快適とまでは行きませんが　良い状況でした。

６月１５日の稽古

kitataido — Thu, 16 Jun 2011 11:03:40 +0900

昨日の稽古ランニング、準備運動、ストレッチ。＜運身＞前転、後転、倒立前転、飛び込み前転、ハンドスプリング、バク転。＜基本技＞中段構え～　前進後退（短吸長吐、短吸短吐）。旋体の突き、運体の突き、海老蹴り。＜実戦＞相対にてミット打ち　　運足～旋体の突き、回状蹴り、卍蹴り。＜法形＞グループに分かれて　　旋体、運体・・・

５月１１日の稽古

kitataido — Fri, 13 May 2011 10:30:24 +0900

準備運動、ストレッチ＜基本技＞下段構え左右入れ替え、中段構え左右入れ替え、四方帆立て。旋体の突き、運体の蹴り突き、海老蹴り。＜実戦＞相対にて　全身後退、旋体の突きに対して　交足～運体の突き、旋状蹴りに対して　応変風靡～旋体の突き。＜法形＞グループに分かれて　旋体、運陰、地制。久々の稽古でしたが　震災の影響で　十・・・

４月６日の稽古

kitataido — Sat, 9 Apr 2011 10:03:38 +0900

６日の稽古ランニング、準備運動、ストレッチ＜基本技＞下段構え　左右構え替え、中段構え　左右構え替え、四方帆立、旋体の突き、運体の蹴り突き、変体卍蹴り。＜実戦の練習＞相対にて　攻撃を応変風靡でかわして　旋体の突き、側転蹴り。相対にて　運足～旋状蹴りをかわして　旋体の突き、側転蹴り。＜法形＞地制、運体、変陰。し・・・

３月２３日の稽古

kitataido — Thu, 24 Mar 2011 17:26:45 +0900

昨日の稽古ランニング、準備運動、ストレッチ。＜基本＞回し蹴り～回状蹴りへの変化＜基本技＞旋体の突き、運体の蹴り突き、卍蹴り、足絡み。＜実戦の練習＞相対にて　退足に対して　追足で旋体の突き、　海老蹴りに対して　退足して旋体の突き。ミットに対する打突き。＜法形＞地制の法形。昨今の諸状況により　しばら・・・

北区躰道協会 北辰会

５月９日の稽古

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４月１１日の稽古

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３月１４日の稽古

２月８日の稽古

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稽古初め

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稽古納め

審査会

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９月２８日の稽古

８月２４日の稽古

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７月２７日の稽古

城北地区優勝大会

６月１５日の稽古

５月１１日の稽古

４月６日の稽古

３月２３日の稽古

北区躰道協会　北辰会