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    <title>ルークの日記</title>  
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    <description>2006年、我が家に誕生した長男ルーク(仮名←お腹に居たときに呼んでいた)の日記です！ちなみに、純日本人です。。</description>  
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    <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
    <dc:rights>Copyright 2012</dc:rights>  
    <pubDate>Sat, 26 May 2012 16:24:43 +0900</pubDate>  
    <dc:date>2012-05-26T16:24:43+09:00</dc:date>  
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      <title>ルークの日記</title>  
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      <title>ジェルネイル検定</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
とりあえずエントリーしてみたジェルネイル検定。
今日、高校の頃のバイト仲間にモデルになってもらい、サンシャイン文化会館に受けに行ってきました！

受かる気はさらさらないので、ほとんど緊張せずに出来ました

が、出来映えは…

中指のピーコックアート、ちょっと滲んで薄いかな
これが採点にどの様に影響するのかは？ですが…

隣に座っていた方が、アート凄い綺麗でしたね～と
いやいや・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Nail</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 26 May 2012 15:25:25 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-26T15:25:25+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>フレンズのクッキー</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
長年、アメリカンなしっとりクッキーを研究し続け、今回は、前から気になっていた、ドラマのフレンズに出てくる、ネスレトールハウスのクッキーレシピを試してみました



今までとの大きな違い…
1.バターを混ぜるときにホイッパーを使わず、ヘラで混ぜる！
2.ベーキングパウダーではなく、ベーキングソーダを入れる！

…結果、今まで作ったなかで一番理想的なクッキーが出来ました
もうめちゃくちゃうまい(*≧∀・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Baking</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 17 May 2012 22:21:52 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-17T22:21:52+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: もうやめませんか？　不正コピーソフトで仕事するの。]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/kd751zMBjld./9jLbHJv22TgK?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/kd751zMBjld./9jLbHJv22TgK?type=3&ent=59e596135fcef19094a148ef22e7f77b"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 安心で信頼できる不正コピー解決のエキスパート、BSAにお任せください。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Thu, 17 May 2012 22:21:52 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>演舞会</title>  
      <link>http://luke1013.exblog.jp/17538017/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
5月13日、ルークの合気道の演舞会が、舞浜の運動公園で行われました！

ぶかぶかの道着で頑張りました

それにしても、開会式の時、ルークの所属してる道場の子供たちの落ち着きのないこと^_^;
他の道場の子供たちは、きちんと
正座してるのに…(￣▽￣)

そのなかでも、ルークはきちんと正座してました

ルークは、おじいが見に来てくれたので、それだけでテンション↑

とんかつ屋さんでも大はしゃぎ(-_・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Event</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 14 May 2012 10:00:36 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-14T10:00:36+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>韓国料理</title>  
      <link>http://luke1013.exblog.jp/17533118/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
今日は、パパはゴルフで居なかったので、お友達の家でランチ会
韓国（韓流）大好きなお友達の家には、石鍋とチゲとか用のお鍋があるのです
で、今日も石焼きビビンバをリクエストして、作って貰いました


混ぜてからの写真ですいません
手前のスープの名前は忘れちゃったけど、美味しかった～
このスープは結構辛くて、最後はご飯と玉子で雑炊みたくしたら、マイルドになってこれまた絶品でした

子供・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Diary</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 12 May 2012 23:45:59 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-12T23:45:59+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: FXのマネーパートナーズ]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/kd751zMBjld./4hYTS2fEgqAY?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/kd751zMBjld./4hYTS2fEgqAY?type=3&ent=c04e16841c82b91e01cd9efab693ca1d"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 3年連続約定力No.1！合計10万円超の口座開設キャンペーン </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sat, 12 May 2012 23:45:59 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>ジェルネイル</title>  
      <link>http://luke1013.exblog.jp/17525018/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
今月末、勢いでジェルネイルの検定を受けることになってしまったのですが全然練習も出来ず、そろそろ真剣にやらないとなので、近所のママ友に実験台になってもらいました




お友達は妊婦さんなので、自爪の色がわかるように、ラメグラにしました
パッと見はまあまあですが、まだまだ勉強が必要

自分のネイルも…

はい、テーマはEaster(*^^*)

はぁ～、勉強しなきゃいけないこ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Nail</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 10 May 2012 19:43:00 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-10T19:43:00+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>植木祭り</title>  
      <link>http://luke1013.exblog.jp/17480274/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
今日、ルークの合気道に行く途中で通りかかった市役所で、植木祭りをやっていました!
早速合気道の帰りに寄ってみると、苗木を売ってたり配ってたり、お店も色々出てて結構楽しいので、パパも呼んで遊んできました♪

私は、苗木の配布の長蛇の列に並んで、アンスリウムを貰ってきました
他にも、ミニバラ・ハーブミックス・ミニガーベラなどなど、７・８種類くらいあったかな。。
ルークとパパはその間にまた別の・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Diary</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 29 Apr 2012 0:24:38 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-29T00:24:38+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>お料理</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
ル・クルーゼを買ってから、お料理が楽しくなってきました♪

一度、ル・クルーゼでピラフを作ってみたいと思い、前にお友達の家でご馳走になったあさりピラフのレシピを教えてもらって、作ってみたら、これがまた絶品!!
パパにもルークにも大好評

上に青しその千切りを散らして食べました。
あさりの塩抜きを失敗したのがちょっとざんねんだったけど…。

そして、昨日はお友達が来てて、あまりの暴風・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Le creuset</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Wed, 4 Apr 2012 20:48:14 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-04T20:48:14+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>転園。。。</title>  
      <link>http://luke1013.exblog.jp/17220889/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
4月から、近所の幼稚園に転園届けを出したものの、今の幼稚園がとても居心地がいいので、悩んで先生に相談してみたところ、まだ転園取り消しできると言われ、さらに悩み・・・。

ルークも転園したくないと言い出したので、しっかり話し合った結果、結局転園することになりました!

保育園も1年で幼稚園に移ったので、なんかかわいそうな気もするけど、本人は、お友達はすぐ出来るし、今の園のお友達に会いたくなっ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Diary</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 20 Feb 2012 22:29:08 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-02-20T22:29:08+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>パン教室</title>  
      <link>http://luke1013.exblog.jp/17100139/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
12月に、初めてパン教室の体験レッスンに行ってきました!
焼きたてのパンて、ホントに美味しい♪

家からも自転車で15分くらいだし、先生もとってもいい人だったので、入会することに

そして、木曜日に2回目のレッスン。
毎回2種類のパンを作るのですが、今回は、ハムロールとレーズン・チーズパンを作りました!

やっぱり、成形が難しくて、チーズパンなんかは、チーズがもっと下のほうに入らな・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Baking</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 21 Jan 2012 13:25:55 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-01-21T13:25:55+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>Happy New Year 2012 !!</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
あっという間に年が開け、2012年になりました。。
ルークも4月で年長さんになります!

今年のお正月は、秋田には帰らず、幕張のアウトレットの初売りに行きました♪
前から欲しかったル・クルーゼの鍋。。高くて手が出ず、そのうち佐野か御殿場のアウトレットに買いに行こうと思ってたのですが、なんと、期間限定で幕張に出店してました

…といっても、アウトレットでも十分お高いので、悩んでいたのです・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Le creuset</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 6 Jan 2012 23:21:40 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-01-06T23:21:40+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>大好きな。。。</title>  
      <link>http://luke1013.exblog.jp/16508514/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
この季節がやってきました!!

HALLOWEEN

今年はとうとう、買っちゃいましたよ!　こちら↓


今年のハロウィンパーティーは　アナキン　スカイウォーカー　が参上します
もちろん、ライトセーバーも持参で(迷惑?!)

ついでにママも、レイアのコスチュームを買っちゃいました!!
親子でスターウォーズ(爆)ホントはベイダーも欲しかったけど、パパに却下されました。。

・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>STAR WARS</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 4 Sep 2011 15:18:06 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2011-09-04T15:18:06+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>COMPLEX 日本一心</title>  
      <link>http://luke1013.exblog.jp/16468341/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

1990年11月8日、COMPLEX は突然の活動停止。。
あれから21年…

7月30日、COMPLEX の東日本大震災のチャリティーライブに行ってきました！

最近、こういう情報に疎いので、6月の氷室さんのliveも、あとから知りました(>_<)

そして今回は、幼稚園のママ友と青春時代の話をしてたら、“じゃあ、コンプレックス行くの？”って言われて、初めてこのliveの事を知・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Event</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 26 Aug 2011 15:53:57 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2011-08-26T15:53:57+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>マカロン　2</title>  
      <link>http://luke1013.exblog.jp/16259412/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
先日、夜中に突然マカロンが食べたくなり、作りました!

今回は、インスントコーヒーを入れて、カフェマカロンにしてみました～♪



↑はいこちら、コーヒー味のマカロンに、キャラメルクリームを挟んでみました～!
いくつか割れたのもあるけど、味は美味しかった～♪

で、日曜日、銀座に行くことになったので、フランスの老舗ラデュレのマカロンを買って来ました!!



こちらは1個・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Hand made</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 11 Jul 2011 20:25:47 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2011-07-11T20:25:47+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>トレーシーダイエット</title>  
      <link>http://luke1013.exblog.jp/16203250/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
先日、本屋さんに通りすがりで衝動買いしてみたのがこちら

３０日でキレイに痩せる!　ということで、早速始めてみました。

筋肉デザインと有酸素ダンスの組み合わせでやっていくのですが、キツイのなんのって・・・
始めのうちはほ、筋肉デザインはとんどできず、有酸素ダンスだけは２０分できたって感じ。。

それでもかれこれ１週間続けて、やっと体脂肪が１％減っただけ。
そのうち会社の先輩がトレ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Diary</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Wed, 29 Jun 2011 23:46:44 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2011-06-29T23:46:44+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>東日本大震災</title>  
      <link>http://luke1013.exblog.jp/15688677/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://luke1013.exblog.jp/15688677/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
３月１１日　１４：４６　その地震はおきました。
日本最大規模の地震。それは、被害も最大に広がっています。

私はその時、会社の友人と３人でCOSTCOに居ました。
１４時過ぎにCOSTCOに着いて、先にフードコートで食事をして、再入店してさぁ
買い物するぞ～!!て時に地震がおきて、最初は普通の地震だと思い、“コストコで地震は怖いね～”なんて言ってたら、だんだん揺れが激しくなり、“あれ?大・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Diary</dc:subject>  
      <dc:creator>luke1013</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 20 Mar 2011 22:26:33 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2011-03-20T22:26:33+09:00</dc:date> 
    </item> 
  </channel> 
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