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    <title>水は方円の器に随う</title>  
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    <description>いろいろな事に興味を持っていろいろな方向からみれるような人間に成長したい</description>  
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    <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
    <dc:rights>Copyright 2012</dc:rights>  
    <pubDate>Sat, 19 May 2012 17:48:50 +0900</pubDate>  
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      <title>水は方円の器に随う</title>  
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      <title>そぼろ牛蒡の混ぜごはんのお握り</title>  
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      <description> <![CDATA[  

　５/１８　朝・昼兼用ごはん


　そぼろ牛蒡の混ぜごはんのお握り・温泉たまご・茄子の中華揚げ浸し・茗荷甘酢漬け・ほうれん草のお浸し





コロッケを作る時に

使おうと思って解凍していた

気が変わって、肉じゃがをアレンジしたので


牛挽肉を使わなかったので

牛蒡と一緒に炒り煮にしておいた



炊きあがったごはんに

混ぜてお握りにし・・・
 ]]> </description>  
      <dc:subject>ごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 19 May 2012 17:48:50 +0900</pubDate>  
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    <item> 
      <title>チキン南蛮</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  


　５/１７　晩御飯


　チキン南蛮（レタス・ミニトマト・フライドポテト）・温泉たまご・茄子のお浸し




自家製のピクルスと玉葱の甘酢漬けを使って

タルタルソースを作って、チキン南蛮

鶏肉は米粉で唐揚げににして

甘酢だれに絡ませました



粉をはたいて、たまごにくぐらせて

揚げるタイプもあるし

衣にたまごを使わない方が

から・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>お料理</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 19 May 2012 17:38:04 +0900</pubDate>  
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    <item> 
      <title>ほうれん草とベーコン炒め</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

　５/１７　朝ごはん


 　ほうれん草とベーコン炒め（マー君　作）・水茄子の浅漬け





もう、写真はいいやと思っていたら

「写真撮らないの？？？」って

作ったのを、撮ってほしそういうので撮りました



このほうれん草とベーコン炒めや

もやしとベーコンはオムライスと同じ

マー君のテリトリーなんですよ









・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>お料理</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 19 May 2012 17:22:41 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-19T17:22:41+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ホットプレート焼きそばと一夜干し烏賊焼き</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
　５/１６　晩御飯


　ホットプレート焼きそば（春キャベツ・人参・ピーマン・新玉葱・もやし・豚肉）・一夜干し烏賊焼き





晩御飯のメニューは決まっていたけれど

マー君のリクエストで、焼きそばに・・・・・





切るだけでいいし

まだ、準備していなかったので

ＯＫしました







少し忙しくて、更新も遅れ気味

み・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>ホットプレート＆卓上焼き器</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 18 May 2012 20:47:39 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-18T20:47:39+09:00</dc:date> 
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    <item> 
      <title>新じゃがと隠元のバターミックスペッパーロースト</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  


　５/１６　朝・昼兼用ごはん


　新じゃがと隠元のバターペッパーロースト・玉子焼き・甘酢茗荷・平子鰯梅生姜煮・茄子の中華揚げ浸し・新玉葱の甘酢漬け





新玉葱の甘酢漬けは、タルタルソースを作る為に

また作った残りです



新じゃが芋はコロッケを作るのに

蒸した残りを、バターでローストしました

ほくほくして、おいしかったです



・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>お料理</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 18 May 2012 20:41:40 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-18T20:41:40+09:00</dc:date> 
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    <item> 
      <title>肉じゃがコロッケとマカロニサラダ</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
　５/１５　晩御飯


　肉じゃがコロッケ（キャベツ・ミニトマト・マカロニサラダ）・水茄子の浅漬け・高野豆腐と絹さやの玉子とじ





新じゃがでコロッケと思って

じゃが芋を蒸して

ふと、そうだ肉じゃがのお肉を使おうと

コロッケに入れて肉じゃがコロッケにアレンジ


大きなじゃが芋２つと

肉じゃがのじゃが芋２切れ入れて

コロッケ９個できました・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>お料理</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 17 May 2012 17:16:08 +0900</pubDate>  
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      <pubDate>Thu, 17 May 2012 17:16:08 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>コーンポタジュスープとベーコンエッグ</title>  
      <link>http://minazukigo.exblog.jp/18002715/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

　５/１５　朝ごはん


　トースト・コーンポタージュスープ・ベーコンエッグ





この日はマー君の先日の入院と手術で

中断した１年目の検査でした

お昼ごはんは抜きということで

朝ごはんは食べてもよかったけれど

検査４時間～５時間前までという

注釈つきだったので

簡単に早めに済ませようと

このメニューになった

パンは食パンを・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>パン</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 17 May 2012 17:04:40 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-17T17:04:40+09:00</dc:date> 
    </item>  
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      <pubDate>Thu, 17 May 2012 17:04:40 +0900</pubDate>
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    <item> 
      <title>じゃが芋の花の開花と鷹の爪</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

　今日じゃが芋（インカのめざめ）の開花を発見





去年の北あかりは、白い花でしたが

こちらは紫が濃いです

蕾もたくさん

次々開花しそうです



気温が急に上がったので

一気に大きくなった気がする

葉もたっぷり茂ったような気も


あはは、見ていなかったのか







一昨年、鷹の爪を育てて（その時も１苗だった）・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>植物</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Wed, 16 May 2012 17:56:11 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-16T17:56:11+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>鶏スペアリブのマリネ焼き</title>  
      <link>http://minazukigo.exblog.jp/17996346/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

　５/１４　晩御飯


　鶏スペアリブマリネ焼き・アスパラお浸し・タラモサラダ・高野豆腐と絹さやの玉子とじ・茄子の中華風揚げ浸し・平子鰯の梅生姜煮





鶏スペアリブは蜂蜜と豆板醤、醤油でマリネして置いたのを

ウォーターオーブン、焼き物、鶏照り焼き、２人分で焼きあげました

久しぶりに、このマリネ焼き

たまり醤油だと、もっと濃い焼き色になります


・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>お料理</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Wed, 16 May 2012 17:42:48 +0900</pubDate>  
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    </item>  
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      <title><![CDATA[PR: フレッツ光にねん割]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/BdupgBCQY73z/WOcTHjZaJGTb?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/BdupgBCQY73z/WOcTHjZaJGTb?type=3&ent=1fbd7d90e2b922531edb2f6e0593adfb"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 戸建（フレッツ光ライト除く）なら、２年のご契約で月額利用料がおトクに！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Wed, 16 May 2012 17:42:48 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>釜揚げしらす丼＆新玉葱と若芽のお味噌汁</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
　５/１４　朝・昼兼用ごはん


　釜揚げしらす丼（大葉・茗荷・葱・たたき梅肉）・お味噌汁（新玉葱・若芽・葱）・水茄子の浅漬け





前日の教訓で、お汁の具を少なく

その前に、丼の具は少ないですが・・・（笑）





釜揚げしらす、この時期の旬なので

マー君はこの間から

食べたかったらしい


梅肉の炊き込みはダメというので

梅をた・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>ごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 15 May 2012 20:14:18 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-15T20:14:18+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>茗荷の甘酢漬け</title>  
      <link>http://minazukigo.exblog.jp/17990638/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

　茗荷がお手頃価格だったので、ついたっぷり購入

　無駄にしたくないので、甘酢に漬けました





さっと、ゆがいて綺麗な色になったら

笊にあげて湯切りしたら、甘酢に漬けます

１日～２日ぐらいすると食べ頃です

茗荷のピンク色が、綺麗になります



















  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>レシピ&amp;掲載など</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 15 May 2012 20:07:15 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-15T20:07:15+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>河豚の唐揚げ</title>  
      <link>http://minazukigo.exblog.jp/17982084/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://minazukigo.exblog.jp/17982084/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  

　５/１３　晩御飯


　河豚の唐揚げ（レタス・タラモサラダ・ミニトマト）・厚揚げ焼き（大葉・生姜・葱）・ひじき大豆・肉じゃが





河豚は一夜干し用を使って

中骨や背びれは、キッチンバサミで取り除いてます


塩分が気になって、お酒でマリネしておいた

水分を取り除いてから

卵白と味醂、お砂糖を隠し味にして

米粉で唐揚げに

臭みも塩分も・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>お料理</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 14 May 2012 16:20:27 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-14T16:20:27+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>鮪漬け丼と素麺フォー</title>  
      <link>http://minazukigo.exblog.jp/17982001/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

　５/１３　お昼ごはん


　鮪漬け丼・素麺フォー・水茄子浅漬け





前日お買い物で特売だった鮪のブロック

少し血合いもあったけど、生だったので即購入



酢飯に胡麻たっぷり混ぜ込み

もみ海苔と葱、茗荷、大葉のトッピング







素麺フォーは一束残っていたので

米麺を使わなかった

スープはまだ、残っていた鶏を茹でた・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>ごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 14 May 2012 16:09:01 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-14T16:09:01+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>焼肉屋さんのサンカクバラカルピ＆レバー</title>  
      <link>http://minazukigo.exblog.jp/17975096/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
　５/１２　晩御飯


　焼肉（サンカクバラカルピ醤油たれ・レバー味噌だれ）・野菜（新玉葱・ピーマン・どんこ椎茸・もやし・ガーリック）





最近肉星人に、完全復活したマー君

前日から焼肉メニューと決めていたらしい

聞いてなかったもんね






お店の方のおすすめで

レバーは味噌だれの味つけ

悪くはないが、焦げやすい



盛・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>ホットプレート＆卓上焼き器</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 13 May 2012 15:38:41 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-13T15:38:41+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/BdupgBCQY73z/DMNg9eWtebML?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/BdupgBCQY73z/DMNg9eWtebML?type=3&ent=769d97acb3f26c60ba8d47d35f664d2d"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 欲しいのは、この眺望…。憧れの間取りを手に入れる。タワーマンション特集 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sun, 13 May 2012 15:38:41 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title>ナポリタン</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

　５/１２　お昼ごはん


　ナポリタン（ベーコン・新玉葱・人参・ピーマン・たまご）





マー君のお得意の、ナポリタンを

作ってくれました

新玉葱たっぷりだったけど

嫌いなピーマンは少なめでした

本人の好みらしい・・・
























  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>麺</dc:subject>  
      <dc:creator>minazuki-3</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 13 May 2012 15:27:28 +0900</pubDate>  
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