2009-08-07T06:39:53+09:00 monejiiji 散歩のつれづれ Excite Blog http://monejiiji.exblog.jp/10075351/ 2009-08-07T06:39:53+09:00 2009-08-07T06:39:53+09:00 2009-08-07T06:39:53+09:00 monejiiji その他
あの凄かった夕陽


ちょっと、野暮用で少し休みます。再開したら、またよろしくお願いします。 ]]> http://monejiiji.exblog.jp/10064701/ 2009-08-04T06:59:36+09:00 2009-08-04T10:49:58+09:00 2009-08-04T06:59:36+09:00 monejiiji その他
道

昨日の昼間の空、珍しく晴れ

地元の市から、ハザードマップ（洪水避難地図）なるものが配られた

豪雨による川の氾濫や洪水の被害が出ている。さいわい、わが街は、近くに大きな河川もなく
がけ崩れの心配もない、平坦地である。でもいつ何時、災害が襲ってくるかもしれない。
懇切丁寧に、非常食や薬品の備え、チェック事項、避難経路、場所が地図で示している。
心の、ハザードマップも必要かもしれない。

昨日の夕空

]]> http://monejiiji.exblog.jp/10060380/ 2009-08-03T06:41:46+09:00 2009-08-03T06:41:46+09:00 2009-08-03T06:41:46+09:00 monejiiji その他

下手な、蝶の写真

ブログの初期に、男は「ちょっと野暮用で」と目的も、行き先も言わないで、そういうと
相手も、それ以上、詮索しない。
相手は聞きたくて、興味があるのに、素っ気無く応じることで、ぽろっと、何か言うことを期待する。
そのようなことを書きました。
昨日は、野暮用で、ちょっと東京に行きました。昨日は午後から雨でした。
帰りは夜になりましたが、やはり降っていました。 ]]> http://monejiiji.exblog.jp/10056400/ 2009-08-02T07:14:10+09:00 2009-08-02T07:14:10+09:00 2009-08-02T07:14:10+09:00 monejiiji その他
運動神経抜群の女の子とワンチャン

２００６年６月末で、仕事からリタイアして、８月３日から、ブログを立ち上げました。正式には
明日が、３年目ですが、ネタ不足で今日の話題に。
最初は、手探りで毎日の更新ではありませんでしたが、途中から、毎日の更新になりました。その間、入院による中断とアルバイトによる中断がありましたが、なんとか３年間続けてきました。
いろいろなことがありましたが、これからも、拙い思いを綴っていきたいと思います。

昨日の夕空
]]> http://monejiiji.exblog.jp/10052696/ 2009-08-01T07:13:56+09:00 2009-08-01T07:13:56+09:00 2009-08-01T07:13:56+09:00 monejiiji 季節
朝のワンチャン

朝の太極拳、半袖では寒いくらい

今日から８月に入ったが、昨日今日と、半袖では寒いくらい、今年は冷夏予想、野菜が値上がりしている
今年のお米の収穫も、懸念されている。食料の自給率の低い日本、そのうえ今年は不作の予想
自然からの恵みの大切さを、考えさせられる年になりそうです。
昨日は、日中少し日が出ましたが、夕空の時間には、真っ黒な雲に覆われました
]]> http://monejiiji.exblog.jp/10048828/ 2009-07-31T06:43:14+09:00 2009-07-31T06:43:14+09:00 2009-07-31T06:43:14+09:00 monejiiji その他

さて、太極拳十要も最後になりました。十番目の教えは、動中求静（どうちゅうきゅうせい）
動きの中に、静けさを求めよ、ということである。力を用いず、意を用いて、動きの中に静けさを
求めて演武するとき、太極拳は座禅、立禅と並ぶ、行禅のひとつとなる。
静かな動きの中に、さらに静けさを求めて演武すると、そこには、逆説的にいえば、静的な
「緊張」が生まれる。
静的な緊張は、ともすれば、日常の俗事のなかで、散りじりに失われがちな、我々の心を
統一し、精神の安定をうながすこととなる。

長々と、太極拳のはなしに、お付き合いいただいて、恐縮です。スポーツも武道も、突き詰めて言えば
人間修行ということのようです。
毎日、起きて、食べて、飲んで、息をすって、話をして、寝る毎日ですが、そこに、何らかの意味合いを
考えて行動すると、また違った世界が見えるということでしょうか。
人生を静かに深く、味わいたいものです。
昨日の夕空、昼間３０度を超す猛暑のあと、夕方になって急に雲が、今にも降りそう

]]> http://monejiiji.exblog.jp/10045000/ 2009-07-30T07:23:17+09:00 2009-07-30T07:23:17+09:00 2009-07-30T07:23:17+09:00 monejiiji その他
５時少し前、何時もの貯水池、少し太陽が

朝の太極拳の始まる前、何時ものワンチャン


太極拳十要も、９番目になった。相連不断（そうれんふだん）
「太極拳は、長江（揚子江）大河の如し、滔々（とうとう）として、絶えず流れる」といわれる。
太極拳を演武するとき、手はあたかも「糸を紡ぐが如く」また足の動きは「停まるににて、
停まらず」、綿々不断として、演じなければならない。
太極拳は、大河の流れのように、ゆったりと、それでいて停まることなく演じなさい、という教え。
これぞ、中国３０００年の流れ

昨日の夕空
]]> http://monejiiji.exblog.jp/10041183/ 2009-07-29T07:22:48+09:00 2009-07-29T07:22:48+09:00 2009-07-29T07:22:48+09:00 monejiiji その他
昨日、ピンボケだったので、蝉、再挑戦


太極拳８番目の教え、内外相合（ないがいそうごう）
内とは精神、外とは肉体である。精神の導きによって、肉体を駆使し、両者の調和がとれてこそ
正しい動きが生まれる。
太極拳１０要も、８番目の教えは、わかりやすい。だけど、こんなに難しい教えもない。
肉体と精神の調和は、いつもどこかバランスが崩れている。大きく崩れたときが、病気になる。
末期がんの患者で、余命６ヶ月を宣言された患者が、毎日、朝陽と夕陽を物干し台で拝み
心から「生かされていること」を感謝していたら、何時の間にか癌は完治したそうです。
実話です。
昨日の夕空、子供たちも、早めに帰路に
]]> http://monejiiji.exblog.jp/10037340/ 2009-07-28T07:09:50+09:00 2009-07-28T07:09:50+09:00 2009-07-28T07:09:50+09:00 monejiiji その他

７番目の教え、上下相随（じょうげそうずい）
太極拳において、その根は脚にあり、腿において発し、腰において主宰し、手指において形とす。
脚より腿から腰へ、すべてすべからく、一気を完整すべしなり。手動き、腰動き、足動き、眼神またこれについて動く。これを、上下相随（じょうげそうずい）という。
一つでもうまくいかない状態を、散乱という。
難しいですが、体の動きを連動させなさいというようなことでしょうか。上手く連動できないと、バランスが崩れると。能役者は、歩き１０年といいます。

昨日の昼間、雨の合間に蝉が鳴いている。ピンボケだが

昨日の夕方、雨が降っているのに、西の空が光っていた。傘をさしての撮影、こんなことは珍しい。


]]>   その強さ、データ検証しました。ご確認ください。詳しくはこちら

Ads by Trend Match

]]> 2009-07-28T07:09:50+09:00 2009-07-28T07:09:50+09:00 2009-07-28T07:09:50+09:00 rssad.jp ceed9ed65bbeb994effff2edd50532ad http://monejiiji.exblog.jp/10033011/ 2009-07-27T06:55:28+09:00 2009-07-27T06:55:28+09:00 2009-07-27T06:55:28+09:00 monejiiji 季節
地元の盆踊り


太極拳の教え、６番目は「用意不用力」（力を用いず、意を用いよ）
人間の体には、径絡があって、田畑の水路のように水が流れ、気も流れている。太極拳を習うということは
全身を緩め、開くこと。力によって自らを束縛するのではなく、常に血脈、気径を流すことで、円転自在の動きをすること。力ではなく、「意」を用いるということは、それによって、「気」を全身に流すことである。
力を用いないということは、体が浮いてしまう。柔軟を極めてのち、堅剛を極める、そのことが「力」ではなく
「意」を極めるということである。
難しいですね。体を動かすのに、筋肉の力に頼るのではなく、太極拳を習うことで、気の流れで動かしなさいというようなことでしょうか。まだまだ道遠しです。

昨日の夕空
]]> http://monejiiji.exblog.jp/10028917/ 2009-07-26T07:18:34+09:00 2009-07-26T07:18:34+09:00 2009-07-26T07:18:34+09:00 monejiiji 季節
昨日は、隅田川の花火に行った。去年に続いて、甥っ子のマンションに。
花火の第２発射台から、５０ｍぐらいの川岸のマンション６階。特等席

昨年は３時集合、今年は４時集合で（周辺が立ち入り禁止になる）兄弟で飲みながら楽しんだ。
話題は、いろいろと明るいものばかりではない。来年も集まれるかわからない。
でも楽しい一日でした。
帰路の地下鉄駅、浴衣姿が目に付いた
]]> http://monejiiji.exblog.jp/10025194/ 2009-07-25T07:21:18+09:00 2009-07-25T07:21:18+09:00 2009-07-25T07:21:18+09:00 monejiiji その他
学生時代の運動部の集まり、銀座の何時もの倶楽部


沈肩墜肘（ちんけんついちゅう）
これはちょっと専門技術、簡単に言えば、肩に力が入ると拳は上手く抜けず、気も抜ける
同じように、肘も力が入ると肩も上がってしまい、うまく、拳で相手に打撃を与えることが出来ない。
肩や肘に力が入ると、全体の気も断絶すると。
よく全力投球という言葉があるが、ある瞬間は力を入れたり、思い切りスナップを効かせるが、
あとは瞬時に力を抜かないと、スピードは出ないし、変化球も効かない。
拳の攻撃も、いかに力を抜くかが勝負。
矛盾するようだが、勝負どころでは、いかに肩の力を上手く抜けるかが、鍵ということか。

昨日の夕空、雨の合間
]]>   豪華2大特典！イース全作から選曲された音楽CD&英雄伝説7極秘設定画集！

Ads by Trend Match

]]> 2009-07-25T07:21:18+09:00 2009-07-25T07:21:18+09:00 2009-07-25T07:21:18+09:00 rssad.jp 04abffbe37cf7ff6047c93beef1e0395 http://monejiiji.exblog.jp/10017674/ 2009-07-23T11:03:07+09:00 2009-07-24T05:57:48+09:00 2009-07-23T11:03:07+09:00 monejiiji その他

４つ目の教えは「分虚実（ぶんきょじつ）」
太極拳は虚と実を分けるのが、第一義です。右足（腰）に重心をかけているときは、右足（腰）が実で、左足（腰）が虚、左足（腰）に重心をかけているときは、左足（腰）が実で、右足（腰）が虚。
うまく、虚実を分けることができれば、その後の動きが軽妙に動けて、力も入らない。
虚実が、上手く分けられないときは、動きが重くなり、隙が出来て、簡単に、相手に付け入られてしまう。
これも難しい。ただ、常に重心をかけているところと、反対に力を抜いた部分があれば、次の動作がスム－ズ
に行くということはあるでしょう。
人間どこかに、隙を作っておくといいと、ゆうようにもとれます。

昨日の夕空
]]> http://monejiiji.exblog.jp/10017178/ 2009-07-23T07:10:12+09:00 2009-07-23T07:10:12+09:00 2009-07-23T07:10:12+09:00 monejiiji その他
昨日、皆既日食、残念ながら自分の目では見れなかった。時間帯は小雨、仕方がなく
ＴＶで見た。皆既日食の瞬間、夜のように真っ暗になるのが印象的だった。
今日も朝から雨、梅雨前線が居座っている。
太極拳の教え、３つ目「鬆腰（しょうよう）」
腰が大事だよという教え、腰がしっかりすれば、両足に力が入り、下半身は固まる。
虚と実の動きの変化は、腰の遣い方で決まる。全ての動きは、腰の遣い方で決まる。
上半身の動きは、腰から動かしなさい、というような教え。
太極拳では、拳、手刀の動きは、上半身で動かすな、下半身、腰で動かせといっています。
人間何か発言や、行動するときに、そのときの感情や無意識の行動に出がちですが、じっくり考えて
相手に対する、思いやりの深い配慮から、発言したり、行動することが大事ともとれます。
昨日も降ったり止んだりの天気、夕方は空は真っ暗でした。 ]]> http://monejiiji.exblog.jp/10012778/ 2009-07-22T06:56:55+09:00 2009-07-22T11:17:49+09:00 2009-07-22T06:56:55+09:00 monejiiji その他
これは、百日紅

昨日は一日降ったり止んだり、降ってる方が多かった、暗い空

太極拳の２つ目の教え、「含胸抜背」これが難しい。原文「含胸」は、胸を略して内に涵し、
気をして丹田に沈めしむなり。胸は挺出を忌む。挺出すれば即ち上重く下軽く、脚根は浮起し易し。
このように続いていますが、とにかくわかりにくい。
要は、上半身の力を抜いて、気を丹田（下半身）にためて、なおかつ気を背中に抜くことで、力が出て
向かうところ敵無しになるという。
上半身に力が入ると、下半身が浮いてしまうよ、というようなことでしょうか。
日常生活でも、悩み事で頭が混乱したりしたときには、下半身は浮いているものです。なにかを、やらなければと、上半身に力が入りすぎると、下半身は浮いてしまいます。力を発揮すべきときほど、力を抜けと
なかなか出来ませんよね。 ]]>