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  <title>よしだ日記</title>  
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  <tagline>日々の出来事、趣味など</tagline>  
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    <title>長野（ハーフ）マラソン</title>  
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    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
今日は絶好の（ハーフ）マラソン日和でした
スバラチイ晴れ男！なオレ

この2ヶ月、MAXでも4kmくらいしか走れなかったので
何とか5km、出来れば10kmと思いスタート。
もちろんアップ無し。

ところが、5km走っても痛くない
10km走っても痛くない
押さえ気味で走って
12kmで1時間
もしや…
と思ったら13kmでピキ～ン！
痛いのカモンです

15kmの関・・・
              
        ]]></content> 
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    <title type="text"><![CDATA[PR: リセット不可能…宇宙世紀の刻は誰も止められない]]></title>
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    <title>いよいよ</title>  
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    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
長野マラソンまで後２日

状態はサイアク…


神様ってイジワルなのか？

これはシレンなのか？


とりあえず明日、長野に出発します

美味しいお蕎麦食べてきます

              
        ]]></content> 
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    <title>あと1週間</title>  
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    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
長野マラソンであと1週間

完走は絶望的…

せめて10kmくらいは走りたい！


ネットでイロイロ調べて

何だか良さげな薬を発見！

明後日くらいに着きそうです

最後の悪あがき


              
        ]]></content> 
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    <title>春なのに</title>  
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    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
暖かくて

天気も良くて

お出かけに最高の一日…

走る以外に予定が無いので

ヒマなのだ

              
        ]]></content> 
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    <content type="html"><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="center" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/XBAVDG2o8kL4/OOsxx7osSxbl?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/XBAVDG2o8kL4/OOsxx7osSxbl?type=3&ent=899b5414733cddd160a241ff53b07584"/></a></td><td> &nbsp; </td><td valign="top" > 店頭では手に入らない高性能「レッツノート」を信頼のメーカー直販サイトで </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></content>
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    <title>どうしよう</title>  
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    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
迷ってます…

長野マラソン辞退するか

走れるところまで走って棄権するか

長野辞退するなら実家に帰るの辞めようか


ん～悩み多き四十路


              
        ]]></content> 
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    <title>今日のサクラ</title>  
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    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
長野マラソンまで

あと2週間…

ヒザはちっとも良くならないので

2月に行ったスポーツ整形外科へ

診察も特に異常なし

治りが遅いのは歳のせい？？？

辛いのだよ。。。

              
        ]]></content> 
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    <content type="html"><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="center" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/XBAVDG2o8kL4/cyo9r1flBIDP?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/XBAVDG2o8kL4/cyo9r1flBIDP?type=3&ent=864456e43a6729765b4f9436c430189b"/></a></td><td> &nbsp; </td><td valign="top" > 月々５００円であなたにも出来ることがあります。　≫詳細はこちら </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></content>
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    <title>花見</title>  
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    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
今日は友人たちと花見～

11:00から初めて

飲んで

食べて

マージャンして？（＋5400点！）

19:00に終了～

夜桜の下のマージャンは寒かった…

              
        ]]></content> 
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    <title>はり治療</title>  
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    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
接骨院ではり治療

「まだ長野諦めてないの？」って言われちゃいました…


何とか完走して

完走賞のタオル欲しいんだけど。。。

早く治るように、オラに力を分けてくれ～！

              
        ]]></content> 
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    <title type="text"><![CDATA[PR: 「comドメイン」が最安値３８０円【お名前.com】]]></title>
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    <content type="html"><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="center" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/XBAVDG2o8kL4/cIT.M93QVQiE?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/XBAVDG2o8kL4/cIT.M93QVQiE?type=3&ent=30dce6d2751c222eca39bb7745e36e9f"/></a></td><td> &nbsp; </td><td valign="top" > さらに、サーバーとの同時申込なら「comドメイン」が１円！≪3/31 18時迄≫ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></content>
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    <title>河川敷</title>  
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    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
いつもの河川敷に走りに行ったら

自転車の大会やってた

その隣でサッカーの試合やってた


天気が良いってスバラチイ

スポーツってスバラチイ

              
        ]]></content> 
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    <title>Touch the Numbers</title>  
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    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
1～25を順番に早く押す単純なゲーム

マイベストは10.735

10秒切れない

はまってます


ヒザの状態は相変わらず…

昨日から針治療になりました

              
        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title>mizuno</title>  
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    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
ヒザに負担を掛けないように

ソールの厚い靴に変更

ちょっと派手だけど

おっさんにはこの位が良いのです

              
        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title>100yen</title>  
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    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
クーポンナンバー７３５

休日は一日２，３杯飲んでる

安くて美味しい

I'm loving it


              
        ]]></content> 
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    <title>あと1ヶ月…</title>  
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    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
長野マラソンまで

あと1ヶ月ちょい

今日、ゼッケン通知表が届いた


しか～し！

ぜんぜん足が良くならない

42.195kmどころか

4kmも走れない…

情けねぇ～

              
        ]]></content> 
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    <title type="text"><![CDATA[PR: 賞品が当たる！〈ブラビア〉ポストカードキャンペーン！]]></title>
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    <content type="html"><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="center" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/XBAVDG2o8kL4/0vsXh8xBmdoA?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/XBAVDG2o8kL4/0vsXh8xBmdoA?type=3&ent=a075ca9e179a02c6462819417cc11eda"/></a></td><td> &nbsp; </td><td valign="top" > 期間中、〈ブラビア〉にポストカードを送ると抽選で１０３３名様に豪華賞品プレゼント </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></content>
    <created>2010-03-12T19:20:13+09:00</created>
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    <title>犬山ハーフマラソン</title>  
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    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
ヒザが完治してないので出走取り消し…

屈辱…


でも、後輩の応援と

箱根駅伝を走ったエリート大学生の応援と

ダサいＴシャツ（参加賞）を貰いに行ってきました。


中京テレビの女子アナも３人くらい走ってて

可愛かったわ～


案外、応援も良いかも

              
        ]]></content> 
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    <title>帰省</title>  
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    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"><![CDATA[ 
             
昨日、一昨日と1泊2日で実家に帰省

ついでに温泉で膝の治療


天気の良い日の白馬の景色って

やっぱサイコーだな～


              
        ]]></content> 
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    <title type="text"><![CDATA[PR: 最新記事がまとめて読める便利サイト"feeside"]]></title>
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    <content type="html"><![CDATA[<div>芸能人ブログやニュースをまとめてチェック！好きなページを探してお気入り登録しよう <br/></div><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/XBAVDG2o8kL4/wMCXUwKVJLrq?type=2&ent=a250d6b23f83ec247166737b6b60411d"/><br/></div>]]></content>
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