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    <title>なみワールドsmile☆</title>  
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    <description>ウォーキングも出来なくなり今は食べ歩きかな？</description>  
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    <dc:creator>nami816</dc:creator>  
    <dc:rights>Copyright 2012</dc:rights>  
    <pubDate>Sat, 19 May 2012 22:10:40 +0900</pubDate>  
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      <title>なみワールドsmile☆</title>  
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      <title>徳島あすたむらんどへ</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  


徳島うどんバーガーを食べた後、公園内を歩きました。

月一度？の遠出　毎月楽しみです。

白いお花は、私みたいに可愛いと言ってみたいです。笑
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 19 May 2012 21:42:04 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-19T21:42:04+09:00</dc:date> 
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      <title><![CDATA[PR: 外出先にも、光WiFiを。]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/B4wMfZL4.sZM/MwjFMq1xua1a?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/B4wMfZL4.sZM/MwjFMq1xua1a?type=3&ent=13912b1adb3465395abd14e3a865031c"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 新しいフレッツ・スポットはじまる。目印は、「光の天使」のステッカー。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sat, 19 May 2012 21:42:04 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>花・･･･花</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  


心が疲れた時、お出かけして綺麗な花を見て癒され
また、頑張ろうと新鮮な気持ちにさせてくれる


この時間が好き・・・・・

ありがとう　お花さん・・

まるで私を励ましてくれているかのようです。笑
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 14 May 2012 23:35:21 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-14T23:35:21+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>またその続き</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

食事した後には、・・・・・
いろいろと楽しめました。

私達の貸し切りの美術館でした。笑

ムーミンは、今でも大好き！
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 28 Apr 2012 0:22:25 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-28T00:22:25+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/B4wMfZL4.sZM/PE_kZGHvlLM8?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/B4wMfZL4.sZM/PE_kZGHvlLM8?type=3&ent=e0b2855b6f1d01c06b3b58393633d52d"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > アンケートに答えて応募キャンペーン！更にペイジー利用で現金1万円のＷチャンス！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sat, 28 Apr 2012 0:22:25 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>続き</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

つつじもきれいでした。



お花に囲まれて寝たい気分でした。笑
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 27 Apr 2012 0:28:36 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-27T00:28:36+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ねぇムーミンこっち向いて</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

ムーミンに逢いに行って来ました。
さて？ここは何処でしょう？？

カラフルな○○○がいっぱい！

食事は・・・・・庭の花を眺めながら・・・・


癒しのひと時でした。

  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 26 Apr 2012 23:35:11 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-26T23:35:11+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>やれば出来る</title>  
      <link>http://nami816.exblog.jp/17401548/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
今日は、気まぐれでホットミックスの粉でケーキ？じゃない(笑)
作ってみました。
スーパー大好きでぐるぐる何周もする

元気が出る…いちごも好き、バナナも好き
アイスも好き・・・まるで子供みたいです。笑

え～買いましたかっていちごとたけのこの里のお菓子を・・・

このケーキ？失敗

失敗でも美味しく見せるのがなみの裏ワザの写真
自慢になりませんね。

今日は、太るので食・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 8 Apr 2012 20:08:10 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-08T20:08:10+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>京都タワーより</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  


3月３０日、31日と家族で京都に行って来ました。

歩くこと多く・・・ついて行きかね…笑


朝ドラのカーネーションではないけれど歳をとると出来ないこと増えてくるのかなぁ？？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
階段の上り下り・・・・きついです。。。

このプログも何歳まで続けられるんだろうか？？
・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 7 Apr 2012 0:37:37 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-07T00:37:37+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>今日の私の弁当</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  


4人分作っていた弁当も今は、一人分
それも気まぐれ・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
作る人から･･･今は食べる人になりました。笑


長男が私の為に作ってくれました。
まぁ私が作ってほしいとお願い・・・・

愛情たっぷり～～感謝！
職場の友からは、↑「なみさんが作った弁当より上手ね・・・」(笑)

このプログも数々の弁当でいっぱいだったのですがなぜ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Wed, 4 Apr 2012 22:07:37 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-04-04T22:07:37+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>なみランチバイキング</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

ここは、なみ家…・笑
先週の土曜日に次男のお友達が二人我が家にお泊まりしました。

高知のお友達は、ぶんたんを愛媛のお友達は、ポエムを持ってきてくれました。
若い3人組は、大学の同級生

夜も寝ず飲み会やらカラオケで朝帰り・・・
朝方帰って来て、私が用意したのを食べたのは、おやつの時間・・・・

せっかく遠いところから来てくれたので張り切って作りました。

お知らせ・・・・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Wed, 14 Mar 2012 0:41:33 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-03-14T00:41:33+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>超久しぶり</title>  
      <link>http://nami816.exblog.jp/17287238/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
いつも気まぐれ！
今年もよろしくお願いしますの挨拶もないままに3月になっていました。笑

パソコンも触れないので仕事では、大変なことになっていました。
お友達が、一つ一つ丁寧に打っていけばいいよの言葉に励まされ
早く打てたらいいものではない・・
今打っている自分がいる…笑

先は長いのでゆっくり行きましょう。
最近では、自分との戦い！

｢あなたは、頑張っていると思うよ。失敗・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 9 Mar 2012 0:02:18 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-03-09T00:02:18+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>仕事納め</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
ぐったり～～
咳がひどい風邪を引き・・・あ～あ～

仕事も休みたいけどそうもいかず・・・・・
来てくださいね~~の言葉に気力で頑張りました。
ほとんど役に立たずで迷惑でしたねぇ・・・

休んだら皆に恨まれてしまいます。(笑)

この一年間健康に働けたことに感謝そして・・・皆からどれだけ助けられただろうか・・・・・

これからも助けられたり助けたり…人は皆　　周りの人によって成・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 29 Dec 2011 1:34:02 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2011-12-29T01:34:02+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>大切な一冊の本</title>  
      <link>http://nami816.exblog.jp/16732811/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
以前に紹介した本　小さな幸せに気づく２４の物語

自分自身が凹んだ時何度も読み返し枕元に置いて寝ているぐらい大切な本

中でも何度でも読み返す箇所は、どうせ一度の人生だったら、一人でも多くの人に良い影響を
与えて生きた方が楽しいと思います。
もしかしたら、自分にとっても小さなことでも、出会った人にとっては、一生の思い出や人生を
変えてしまう出来事になるかもしれません。
　
癒しの・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 25 Oct 2011 0:39:12 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2011-10-25T00:39:12+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>お家ランチ</title>  
      <link>http://nami816.exblog.jp/16695787/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  


今日は、どこも行かずお昼は、塩コショウのパスターを作りました。
仕事に行く息子達が、今日の夕ご飯は、何？と聞いてくるので

今日は、美味しくない料理よ・・・
毎日、美味しいものを食べてたら太るでしょう？？

ちなみに今日のお家ごはんは・・・

もやしとキューリの酢の物、糸ごんにゃく、切干、なめこの煮たもの

にんじんと玉ねぎのオスターソース炒め

じゃがいもと揚げの・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 16 Oct 2011 20:40:46 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2011-10-16T20:40:46+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>家族の言葉</title>  
      <link>http://nami816.exblog.jp/16691871/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  


あんまり美味しく見えないので画像を遠慮して小さく！笑い

すっかり秋になりお料理もやる気が出ました。

息子「今日のおかずは、美味しかったわ・・やれば出来るじゃん」
その言葉に舞い上がり今日も…たくさん作りました。

酢豚、ブロッコリーと豚肉のオスターソース炒め、キャベツ、キューリ、コーンのサラダ
なめこと揚げの味噌汁・・

息子が「最近まともなおかずやね」とか「期待し・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 15 Oct 2011 21:47:36 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2011-10-15T21:47:36+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
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      <pubDate>Sat, 15 Oct 2011 21:47:36 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>ツナ炊き込みご飯</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

料理本を見て作ってみました。

シイタケは高くて買えず、なめこにしました。笑

料理本と一緒にするのは、嫌で・・・いろいろと工夫


材料は、ツナ缶(汁のごと入れる）にんじん、生姜(少々）、塩(少々)醤油(薄味に適当）
　　　　↑ここまでは、料理本通り・・・(笑)
　　　　　なめこ、だし昆布を入れなみ風　炊き込みご飯！　　

工夫なさすぎ…・・笑　
　
そして、日曜日・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>nami816</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 22:42:17 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2011-10-11T22:42:17+09:00</dc:date> 
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