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    <title>低速らんなー</title>  
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    <description>ランニングについて、色々書き溜めたいと思います。</description>  
    <dc:language>ja</dc:language>  
    <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
    <dc:rights>Copyright 2007</dc:rights>  
    <pubDate>Mon, 30 Apr 2007 10:00:21 +0900</pubDate>  
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      <title>低速らんなー</title>  
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      <description>ランニングについて、色々書き溜めたいと思います。</description> 
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      <title>移転しました。</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
　Runnners in Tokyo 

　
　ココログですが、引き続きお付き合いよろしくお願いします。

　（最近走ってないので、ランニング以外のネタ増えるかも。）
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 30 Apr 2007 10:00:21 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>NIKEFree</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/5258188/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
　R25に10PにわたってNIKEFREEの特集が組まれていました。
　
　R25

　で、その中でダルビッシュ（日ハムの投手）がインタビューでこんなことを書いていました。
　

　僕はもともと偏平足で、足の指があまり動かないほうだったんです。
　それがナイキフリーを履いてトレーニングするようになってからは、足裏に土踏まずができるようになりました。

　ナイキフリー恐るべし。体・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Running Shoes</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 29 Apr 2007 9:58:54 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>NIKE+のサイトが大幅バージョンアップ(不埒な輩（furachi-na-yakara）)</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/5202443/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
　「知ってるよ」なんて優越感に浸っていたのですが、この記事の内容をみて驚き。


>プロフィール機能も改善され、オリジナルの画像の登録が可能になった。
　

　え？！知らなかった。オリジナル画像が登録できるようになったんだ～登録してみると、５０KB以下の画像でないといけないらしいですが。たとえば、


他にも、

また、情報の公開が選択できるようになり、これにより、Runsデ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 22 Apr 2007 9:01:07 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>POWER SONGS COSMICOLOR</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/5191599/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
　先日紹介した、COSMICOLOR（m-flo）TSUTAYAでアルバムごと借りてきましたが、なかなかいいですね。
　特にいいのが、クリスタルケイとのLOVES"Love Don't Cry"ラップと彼女のきれいな声が魅力的。
　
　そして、何より安室奈美恵とのLOVES"Lovotomy"はランニングにピッタリ。iTunesで１曲買いするより「TSUTAYA」でアルバム借りちゃうのがおす・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Power Songs</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 20 Apr 2007 22:15:22 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>100runs達成！</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/5134591/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  

　記念すべき100runs達成！
　
　私の体を支えてくれたグッズたち。
Nike Sport Kit (3400)
　私のランニングを始めたきっかけです。これで始めた方も多いのでは？

Asics New York (7000)
　最初に買った初心者用モデル。すごい重いので、1ヶ月ちょいで履くのをやめました。

Air zoom moire+ (12600)
　NIKE+・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Running Shoes</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 13 Apr 2007 19:19:57 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>Nikeの企画力2 NikeFree松坂</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/5091170/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
　今日ラン吉行ったら、衣替えしていてびっくりしました。今回の新商品はNikeFree3.0。
　「ハダシで走る感覚」を目指すこのシューズの3.0ver.この3.0とはハダシを0、完璧に保護された靴を10として、架空の物指しで計り、今回出たのは7.0、5.0に次いで3番目にソールの薄い、はだしに近いモデルです。NikeStoreでもシャラポアとか、為末とかが大々的に宣伝していて、少し欲しくなってし・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Running Shoes</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 8 Apr 2007 18:36:19 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>NIKE in USA の企画力</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/5076542/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
　この前紹介したビールのチャレンジはもう終わって代わりにこんなチャレンジが出現。

　THE CAMPUS CHALLENGE

　
　私はArizona St.に所属してみました。（分かんないけど）
http://www.nike.com/nikeplus/?locale=en_us&l=events,campus　

　最近Nike+のチャレンジ機能に限界を感じていたのですが、・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Nike＋</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 6 Apr 2007 22:34:59 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>Nike+Challenge</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/5065687/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://nikerun.exblog.jp/5065687/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
 Inter Community Cupを開催している話は書いたっけ？どっちだったか忘れたんで、一応その名もずばりNIKE+iPodから引用させていただきますね。（ｍｉｘｉコミュニティ対抗チャレンジ！のエントリーより）

前回のチーム対抗戦、新旧iPod対決に続き、第２回チーム戦チャレンジ！ 
今度はｍｉｘｉでのコミュニティー対抗試合！ 
しかも三チームの対戦！！

チーム
nike・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Nike＋</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 5 Apr 2007 18:09:39 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ビックリした～</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/5048533/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://nikerun.exblog.jp/5048533/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
　ビックリしましたよ。この間、ワケあって復元してからというもの、日本語版音声をインストールしてなかったので、英語の状態でiPodが話しかけてくれました。

　"Why did you run slow?How slow!Fast Fast!"

　みたいな？！（意外と、日本語の暴言は英語にするとフツーなのね）いつもの調子で、走っていたわけなんですが、30分設定でもう29分くらいになると、オ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Nike＋</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 3 Apr 2007 18:59:31 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>またも、落選....</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/5013501/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://nikerun.exblog.jp/5013501/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
　うん。仕方ない。
　でもmixiと両方応募して両方落選するのはかなり精神的につらいです。
　

　で、やけくそでこんなシューズ買ってしまいました。

　その名も....

 adizeroCS3Wide

　写真はこんなん。



　詳しくはこちら adidas.jp/running（この前リニューアルされ、結構面白くできていましたよ。）

　履き心地はモアレより・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Running Shoes</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 30 Mar 2007 21:48:50 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>m-floNewAlbum</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/4980654/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
　m-flo、知ってますか？黒いヤクザみたいなサングラスかけてる二人組のアーティストです。2003年から「Loves」シリーズというコラボ企画を展開し、アルバムを作っているのですが明日発売の「cosmicolor」が最終章になるそうです。



　前紹介した「Picture Perfect」のリミックスが入っているみたいです。そして、このアルバムには、Lovesシリーズの幕開けの曲となった・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Power Songs</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 27 Mar 2007 9:23:41 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>マラソンフェイク</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/4963696/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://nikerun.exblog.jp/4963696/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
　熊谷さくらマラソン5㎞部門出てきました。

　で、快調にこのくらいのペースで走っていました。

　
　熊谷の田園風景や、民家の道路、交通規制した車道などを走りぬけるコースで、桜のまったく咲いていない少し雨が降りそうな感じなのですが、4.7㎞地点くらいに、よくゴール/スタート地点にあるような、黄色のアーチがあります。これは、熊谷の競技場に入る人々を「競技場なんだから、ぼーっとしてねえで、・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>大会レポート</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 25 Mar 2007 16:26:40 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>いろんなトレーニング</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/4933705/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
　最近熊谷マラソンの調整をかねて、さまざまなトレーニングを試しています。
　
　例えば....
　WS

　>数十メートルから数百メートル程度の距離をマラソンレースより速いスピードで走る。なれない短距離ダッシュのように、力み過ぎてはいけないが、まさに「風のような」疾走である。

　坂ダッシュ
>（中略）100メートル～200メートルくらいの上り坂を使いｍ上りをダッシュで、くだりをゆ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Training</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 22 Mar 2007 13:13:18 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>「NIKE+ 42 トライアル on 3/17-3/18」10kmコースに応募します。</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/4893487/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://nikerun.exblog.jp/4893487/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
　前回、惜しくも外れたキャンペーンに再チャレンジです。



モアレ、当たりますように....moireインプレで、私のシューズが寿命寸前なのは書きましたが、さらに自宅～新宿？？で、さらに16㎞走ってシューズの寿命が7近づいています....

　ま、謙虚に走り続けるのみです。
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>Nike＋</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 18 Mar 2007 18:40:27 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>調整中...</title>  
      <link>http://nikerun.exblog.jp/4881162/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://nikerun.exblog.jp/4881162/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  


バナー早速貼ってみました。

　一応箱根駅伝完走レース取り上げられたので、貼ってもいいかなぁと思い。で、最近の箱根駅伝。こんな状況。（そういえば、この前私がぶち切れていた「グループ」機能のバグ、直りました！）



　MA-ZA-さん待ちですね。どこかの書き込みで怪我されていると聞いたので、無理しないで頑張ってください！！

　当の私は、熊谷さくらマラソンに向けて調中です。・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>箱根駅伝レース</dc:subject>  
      <dc:creator>googoo19922000</dc:creator>  
      <pubDate>Sat, 17 Mar 2007 14:44:47 +0900</pubDate> 
    </item> 
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