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  <title>妊娠したい</title>  
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  <tagline>妊娠したいを応援</tagline>  
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    <title>妊娠したい　運動</title>  
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    <dc:subject>妊娠したい　運動</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
妊娠したいなら、適度な運動をすることです。適度な運動をすることによって、血行を良くしていきいきとした体を作ることができます。血行が良くなれば、女性なら卵巣や子宮の働きが良くなりますし、男性なら精子の製造能力がアップします。適度な運動は妊娠しやすい体つくりにプラスなのです。

不妊に悩んでいる人は、妊娠したいのに赤ちゃんが出来ないというプレッシャーから内にこもりがち。体を動かして、心身を健康にし・・・
        ]]></content> 
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    <title>私のオススメ　サプリ　マカサポートデラックス</title>  
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    <dc:subject>妊娠したい</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
オススメ　サプリ　マカサポートデラックス
私は妊娠プラスというHPでマカサポートデラックスというマカに出会い、いすがる思いで飲み始めました。
マカサポートデラックスを飲み始めて半年が過ぎて、基礎体温表を付けることにもやっと慣れてきたとき、妊娠できました。妊娠したい方にはここのマカと情報はオススメです、基礎体温についても詳しく記載されています
マカサポートデラックスは「妊娠しやすい環境作りを応・・・
        ]]></content> 
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    <title>基礎体温の高温期の違いで体の状態がわかる？</title>  
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    <issued>2008-08-22T01:24:00+09:00</issued>  
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    <dc:subject>妊娠したいなら基礎体温</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
バラバラの基礎体温のグラフ
グラフがバラバラになる原因は、不規則な生活です。
睡眠を十分にとっていなかったり、毎日の睡眠時間や起床時間が異なると、体温もバラバラになってしまいがちです。
まずは規則正しい生活を心がけることが重要になってきますね。

基礎体温の高温期が短い
正常な月経周期では、排卵後に10日以上の高温期がつづきます。
ところが高温期が9日以下と短い場合は、卵が未熟だった・・・
        ]]></content> 
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    <title>排卵日</title>  
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    <dc:subject>妊娠したいなら基礎体温</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
子宮頻管粘液とは、いわゆる「おりもの」のことです。
ふだんは透明でさらさらしていますが、排卵日ごろになると、徐々に粘りけを帯びてきます。
また、ホルモンの作用で量もふえてきます。
このことを利用すると、ある程度自分で排卵日を予測することも可能です。
基礎体温でそろそろかなと思うころから、清潔にした自分の指を子宮の入り目近くまで差し入れて、粘液を指にとってみましょう。
人さし指と親指で伸ば・・・
        ]]></content> 
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    <title>基礎体温を測って排卵日を知る</title>  
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    <dc:subject>妊娠したいなら基礎体温</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
基礎体温などで排卵日がわかればその日をねらったＳＥＸがおすすめ。
特に排卵日直前には、妊娠の可能性がグーンと高くなります。

基礎体温で排卵日を知る
基礎体温をつけている人で、低温期と高温期がいつもはっきりわかれている場合には、その境目が排卵日です。
低温期から一度体温が下がったときこそ、ＳＥＸのねらいどきです。

基礎体温以外で排卵日を知る
検査薬で排卵日がわかる
排卵日を予測・・・
        ]]></content> 
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    <title>男性不妊</title>  
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    <issued>2008-08-22T00:44:20+09:00</issued>  
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    <dc:subject>男性不妊</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
男性に原因があるのを「男性不妊」といいます。不妊で悩むカップルの３０％前後が、男性側に障害がある不妊です。 男性不妊の原因の９割以上は精子をつくる機能に問題がある「精子形成障害」です。その他にストレスなど精神的なものが大きく影響するといわれる「性交障害」や「射精障害・勃起障害」が男性不妊の原因となっています。

　　男性不妊の原因 
精子無力症 運動している精子の数が60％未満の場合。元気の・・・
        ]]></content> 
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    <title>冷え性</title>  
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    <issued>2008-08-22T00:37:00+09:00</issued>  
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    <dc:subject>冷え性</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
お腹の冷え性は妊娠したい人には大敵！

体の各部分の温度を測定すると、心臓から遠ざかるほど温度は低くなるのが普通です。ところが、不妊の人の温度をはかると、おなか（胃のあたり）の温度が下腹部よりも低いことが多いのです、これは女性だけでなく、不妊の男性にも見られる傾向です。

お腹が冷え性だと、女性では子宮や卵巣の機能が低下し、ひいては婦人科系の疾患を引き起こすことに。男性も生殖機能が低下する・・・
        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title>生理不順</title>  
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    <issued>2008-08-22T00:23:45+09:00</issued>  
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    <dc:subject>妊娠したい体作り</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
私自身も生理不順だったのですが生理不順は排卵日の特定を難しくします。また生理のリズムはとてもデリケートで、疲れ、ストレスでも生理不順、生理痛の原因になります。また、過度な運動や過激なダイエットでも生理周期は乱れます。生理の指令を出すのは脳です。ですからストレスなどで脳がダメージを受けるとホルモンの分泌に影響が出て正常に生理が起こらない可能性があり、生理周期がみだれるのです。生理不順の原因は、脳から・・・
        ]]></content> 
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    <title>妊娠したい体作り　体重編</title>  
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    <issued>2008-08-22T00:10:07+09:00</issued>  
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    <dc:subject>妊娠したい体作り</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
妊娠したい人にとっては、太りすぎもやせすぎもそれぞれ不妊の原因になります。妊娠しやすい体質とは、「健康的な体」ということだと思います。太りすぎも痩せすぎも正常なホルモンの分泌を妨げますから、標準体重を保つようにして、健康的で妊娠しやすい体をつくりましょう。

太りすぎの問題 
女性の場合、肥満の人はホルモンサイクルに異常をきたしていることが多く、そのために無排卵などの排卵障害を引き起こす確立・・・
        ]]></content> 
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    <title>妊娠したい体作り</title>  
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    <issued>2008-08-22T00:04:47+09:00</issued>  
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    <dc:subject>妊娠したい体作り</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
明るい気持ちで毎日を健やかに過ごしていれば、きっといいことが起こります。そう信じることで、前向きな気持ちをキープしましょう。明るい気持ちで妊娠運をつかみましょう。

ストレス解消で妊娠しやすい体づくり 
赤ちゃんのことで頭がいっぱいになってしまうと、それがストレスになってしまいます。気持ちに余裕を持つためにも、ストレスをためこまないで上手に解消することを考えましょう。
        ]]></content> 
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    <title>妊娠したい　食事</title>  
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    <dc:subject>妊娠したい　食事編</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
妊娠したい　食事編　
かたよった食事をしていると、病気になったり、病気にならないまでも元気よく生活ができない事態となってしまいます。妊娠したいのになかなかできないという場合も、食生活の乱れが遠因として指摘されることもあります。たとえば、乱れた食生活を続けた結果、生理が止まったり、ホルモンのアンバランスを招くことがあり、その結果、排卵がうまくいかなくなります。そこまで極端でなくても、かたよった食生・・・
        ]]></content> 
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    <title>妊娠したい体作り　運動編</title>  
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    <dc:subject>妊娠したい体作り</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
妊娠のために運動は必修です。 
運動が苦手なひとでも、忙しくてジムに行けない人も、ウオーキングならだいじょうぶ。1日15分から始めましょう。血液の循環がよくなり、あたたかい体になれます。

ウオーキングは血液の循環がよくなり冷え性を解消します 
運動不足に悩んでいる人は、意外とおおいようです。でも、いざ何かを始めようとすると決意しても実行に移すのは案外たいへんなことです。その点、ウオーキン・・・
        ]]></content> 
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    <title>妊娠したい体作り　服装編</title>  
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    <issued>2008-08-21T23:53:04+09:00</issued>  
    <modified>2008-08-21T23:47:18+09:00</modified>  
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    <dc:subject>妊娠したい体作り</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
私たちは妊娠するために普段の服装から子宮や卵巣、精巣などにすこやかに働いてもらうために、下着や服装などにも気をつかいからだにやさしい服装をしました。

☆女性の服装　
POINT女性は下半身を冷やさないように 
冷え性は女性特有の悩みです。また冷え性は妊娠したい人にとっては大敵です。特にお腹のあたりが冷えると、子宮や卵巣の機能が低下します。寒い時期などは、お腹を冷やさないように、下着の上に・・・
        ]]></content> 
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    <title>私の体験談　妊娠したい</title>  
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    <dc:subject>妊娠したい</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
私は28歳に結婚しました。結婚して一年くらいたったころから、赤ちゃんが欲しいという気持ちになりました。
最初はその気になれば、すぐに妊娠するものだと信じてました。ところが、いっこうに妊娠する気配がありません。友達のアドバイスもあり排卵日を知るために基礎体温表をつけ始めました。つけ始めてけら半年、私の基礎体温は高温期と低温期の区別がなく、排卵日の判別が難しいものでした。もしかしたら、私は何か体に問・・・
        ]]></content> 
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    <title>妊娠したい</title>  
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    <issued>2011-08-21T00:19:00+09:00</issued>  
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    <dc:subject>妊娠したい</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
妊娠したい...でもなかなかできない。私も妊娠するのに4年あまりかかりました。このブログでは妊娠したい人のために私が妊娠するまでに試した方法や情報などを紹介していこうと思います。よろしくお願いします。

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        ]]></content> 
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