つくづく

これまでの大会記録…

ogokei — Mon, 21 May 2012 19:30:37 +0900

昨日のフルマラソンで全身疲労…
５時間はなんとか切ったものの、ちゃんと計ってなかったので、よくわからない…
正式記録待ちの間、これまでの記録を整理してみた。
ううむ…
ﾊｰﾌは２時間以内、ﾌﾙは歩かずに走り通すことを目標に計画的に練習しないとダメだな…

ﾌﾙﾏﾗｿﾝ
第25回NAHAﾏﾗｿﾝ2009 5時間18分04秒(NET5時間13分15秒)
第24回NAHAﾏﾗｿﾝ2008 4時間51分08秒(NET4時間44分32秒)
第23回NAHAﾏﾗｿﾝ2007 5時間04分49秒(NET5時間01分20秒)
第22回NAHAﾏﾗｿﾝ2006 6時間02分49秒(NET5時間58分59秒)
第20回NAHAﾏﾗｿﾝ2004 5時間43分00秒(NET5時間37分28秒)
第19回NAHAﾏﾗｿﾝ2003 5時間46分56秒

ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ
ﾉｰｻﾞﾝﾎｰｽﾊﾟｰｸﾏﾗｿﾝ2012 2時間11分49秒(ﾊｰﾌ一般女子73位)
ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ福岡2008 1時間54分52秒(NET1時間52分18秒)(ﾊｰﾌ女子30～39歳58位)
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ桜島2008 2時間4分35秒(48位)
ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ福岡2007 ﾀｲﾑｵｰﾊﾞｰ
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ桜島2007 2時間05分04秒(39歳以下女子39位)
さが桜ﾏﾗｿﾝ2007 2時間06分54秒(一般女子122位)
ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ福岡2006 ﾀｲﾑｵｰﾊﾞｰ
さが桜ﾏﾗｿﾝ2004 2時間04分44秒(一般女子105位)

10キロ
さが桜ﾏﾗｿﾝ2009 50分55秒(女子の部51位。種目別29位)
さが桜ﾏﾗｿﾝ2008 51分55秒(一般女子の部18位)
さが桜ﾏﾗｿﾝ2005 53分56秒(一般女子の部44位)

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洞爺湖マラソン☆スタート直前

ogokei — Sun, 20 May 2012 9:29:41 +0900

フルマラソン
9:30スタート

タンポポだらけ

ogokei — Sat, 19 May 2012 14:58:21 +0900

タンポポ満開。
道端も空地もタンポポだらけ。
手入れのさせてないとこほど咲き乱れてる…

PR: 毎年、大勢が違法コピーに我慢できず通報しています。

Sat, 19 May 2012 14:58:21 +0900

「どうして通報しようと思ったの？」　不正コピー、通報体験者のコメント掲載中！

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すいか

ogokei — Thu, 17 May 2012 22:04:40 +0900

九州の職場の大先輩が
熊本のスイカをおくってくれたので、朝も夜もスイカを食べる日々。
スイカとかメロンって、あんまし好きじゃなかったけど、これ美味しい。サッパリしてる。
食べ過ぎちゃうなあ〜
しかし、もうスイカかあ〜
九州は暑いんだろね…

ノーザンホースパークマラソン２０１２

ogokei — Tue, 15 May 2012 23:26:33 +0900

日曜日のマラソンの結果…
いい結果は出ないとわかっていたけど、それでも不本意…
ベストは、２００８年のシティマラソン福岡。
ハーフ１時間５４分５２秒（ﾈｯﾄ１時間５２分１８秒）で走ってたのだ！
ああ…
ただ走るだけの練習は卒業して、ちゃんとトレーニングするようにしなければ…
走ってるのに太ってるし、練習が不十分なんだ、きっと･･･

ノーザンホースパークマラソン２０１２
開催日 2012年05月13日
ゼッケン　２０９０
種　　目　ハーフ一般女子
記　　録　２時間１１分４９秒
順　　位　７３位

ラップ
競技開始～ｽﾀｰﾄ　１分０８秒
　０～１０ＫＭ　５８分２６秒
１０～ゴール　　７２分１５秒

ツバキ柄のソファーになる布団カバー

ogokei — Tue, 15 May 2012 17:34:17 +0900

押し入れに入らないお客さん用の布団が片付かずにいて、作ろう作ろうと思っていたソファーになる布団カバーが、ようやく完成。
畳みの部屋だし、椿の彫刻のついたごみ箱に合わせて椿柄。
布団が片付いて、ソファーも出来て、満足満足。
ロックミシンないから、耳じゃない布端は全て縫い代の中に縫い込んだ。
手をかかるのが好きだのぅ

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Tue, 15 May 2012 17:34:17 +0900

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ノーザンホースパークマラソン

ogokei — Sun, 13 May 2012 15:32:21 +0900

今日はノーザンホースパークマラソン。
馬の牧場の中を走るのです。
しかも、この大会、ノーザンホースパーク内での朝食＆昼食ビュッフェ付きで、参加賞はパパスのＴシャツ。
ノーザンホースパークのレストランは、私はパンしか食べたことないけど、食事が美味しいので有名なのだ。

ゲストに猫ひろしが来てる〜

私はハーフ、旦那はトレラン７キロとハーフに出場。
風が強いけど、晴れて、昨日までの寒さはない。
スタートの先導は2008年天皇賞優勝のアドマイヤジュピター。
馬が先導なんて素敵！
おとなしくて美しくて賢そうな馬。
のどかなコースは牧草の緑とタンポポが春らしく気持ち良く、ところどころ馬が群れて走ってるのが見える。
北海道で暮らしてると牧場脇はよく通るし、馬も見るけど、みんないつも草食べてて、群れて走ってるのなんて初めて見た！
給水所に牛乳がある！

と、あれこれ楽しみながら走る余裕は全くなく…
しんどい…
ハーフ、しんどい…
走っても走っても走っても終わらない…
真面目に練習したのに、身体が重い…
記録も良くない…
ハーフ2時間10分切れなかった…

はあ…
もっと練習して、来年は自己ベスト出せるように頑張ろう…

走った後はビュフェでオニギリとローストビーフと豚汁とポテトグラタンと骨付きウインナーとスープカレーとサラダと鶏ダンゴとあんパンと汁粉…などなど食べつつ、チャリティーオークションを眺めて、ランナーの抽選会に参加して…
満喫したのでした。

しかし…寒い。
最近、走った後、すごく身体が冷えるんだよね…
なんなんだ、こりゃ。
山登り用のフリースで防寒してんのに、寒いよ〜

真理さんのモモンガブックカバー

ogokei — Wed, 9 May 2012 23:14:05 +0900

フェルト作家の真理さん、天才！
世界に一つだけのステキな作品を作ってくれる。
彼女の作品を北海道ローカル誌『カイ』で知って、まいろんの誕生日プレゼント用にパンダさんのブックカバーの注文した。
今度は自分用。
彼女お得意のモモンガ。
パンダさんも素敵だったけど、モモンガ最高！
うふふー
うれしいな♪

ドリの金環食リング♪

ogokei — Tue, 8 May 2012 9:39:40 +0900

DREAMS COME TRUEとageteのコラボの金環食リング来た♪
小さなダイヤの金のリング♪
ずいぶん昔に聴いた、あの歌の、あのリング。
太陽のリング。
買ってくれる人がいないから、自分で買う…
独身の頃と変わらない…
まあ、それは、いいとして。
やっぱ可愛い。
あんまし、私っぽくない華奢な感じだけど、色んな角度から見ると、金環食がモチーフなのがわかる。
にひひっ
毎日つけとこーっ♪

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北海道の桜並木

ogokei — Sun, 6 May 2012 23:45:09 +0900

北海道にも漸く春が来て、桜満開♪
勇払や苫小牧じゃ、あんまし桜って見なかったんだけど、１時間ちょっとドライブしたら、すんごいとこがあった！
静内二十間道路桜並木。
6キロくらいの直線道路が延々桜！
両脇は競走馬の牧場が連なり、なんとも美しいとこです。
今日は、その桜並木をランニング。
気持ち良く往路を走り、この時期のみ？公開中の龍雲閣というのを見物してたら、土砂降りの雷雨に…
しかし、駐車場まで、走って返るしかない…
びしょ濡れになりつつ5キロくらい走ったとこで、先を走ってたダンナちゃんが車で折り返してくれて、無事に合流。
桜並木のランニングは気持ち良かったけど、雷雨には参った！
へとへとだ。

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gla-glaの花器と酒器

ogokei — Sat, 5 May 2012 11:40:03 +0900

『しあわせのパン』で余さんが演じてた硝子工房。
新千歳空港の雑貨店で見つけた『水の中にいるようだ』という名の素敵な花器を作ってる工房。
念願叶って、gla-gla工房に行ってきた♪
大きな作品も小さな作品も、どれも素敵。
迷いに迷って『長い間、水の中にいるようだ』という花器と『酒の中にいるようだ』という酒器を購入。
見ても見ても見ても見ても飽きない素敵な作品。
いつか、大きいのも買っちゃお♪

苺のあたたかいデザート

ogokei — Fri, 4 May 2012 13:16:56 +0900

残り物のエシレバターと春巻の春巻の皮と苺であたたかいデザートを焼いてみた。
残り物のプリンとレモンカードで甘酸っぱくできてるはず♪

4月の走行距離

ogokei — Fri, 4 May 2012 12:58:16 +0900

いよいよ洞爺湖マラソンが迫ってる！
練習してるのに、全く自信がない…
久しぶりのフルだからな〜

とにかく走らねば！
4月の走行距離はトータル91キロ。
もうちっとで100キロいけたんだけどにゃ。

妹来道中

ogokei — Sun, 22 Apr 2012 17:51:47 +0900

東京と長野の嫁業でドタドタして、北海道戻ってからは博物館絡みでドタドタして、更新しないまま一週間たってしまった…
嫁業といったって何もしてないし、夫の親戚は皆さんよくしてくれる。
博物館もまだ打合せ。
大変なことは何もなくて面白いばかり♪
そして、今週末は妹来道中。
ダンナと三人で円山動物園行って、定山渓温泉に泊まって、小樽観光♪
すっかり私の小樽観光定番となった蜻蛉玉作って、キャンドル作りは初トライ♪
ルタオ本店のケーキもお初♪
旅は女の子いるほうが楽しいわ〜

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Sun, 22 Apr 2012 17:51:47 +0900

イオン独自の「葬儀サービス品質基準」による、内容・品質・料金もご納得のお葬式です

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ママとまいろん

ogokei — Sat, 14 Apr 2012 17:00:25 +0900

今日は東京。
有楽町、銀座、東京駅。
雨だってのに、人は多いし、店は多いし、品数も多いし、トイレは混んでるし、都会だあ〜
ママとまいろんに久々に会って、ダンナちゃんと四人で銀座でランチ。
ママもまいろんも何も変わらない。
ただ…彼女たちは少し寒そうにしてて、私たちは「春だねぇ」と北海道にはまだない暖かさを感じてる…
うーん。
北の田舎に慣れてしまった…
そして、早起きで眠い目を擦りながら、これから、長野へ。
ダンナちゃんのおじいちゃんの法事にゃにょら。