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  <title>ソフトバレーボール倶楽部～Rambler～ （宇都宮市）</title>  
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  <modified>2012-04-24T23:39:28+09:00</modified>  
  <author>
    <name>Rambler028</name>
  </author>  
  <tagline>栃木県宇都宮市で，毎週火曜日のPM7:30から楽しくソフトバレーをやっています。スポーツ好きな方，一緒にソフバしませんか?　　 rambler028＠excite.co.jp までご連絡ください！</tagline>  
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    <title>練習スケジュール</title>  
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    <issued>2012-04-24T23:16:00+09:00</issued>  
    <modified>2012-04-24T23:39:28+09:00</modified>  
    <created>2009-07-18T12:16:24+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
    </author>  
    <dc:subject>Top Page</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
基本的な練習スケジュールです。<br/>
お気軽に参加ください(^o^)／<br/>
<br/>
１　日時<br/>
　毎週火曜日　PM７：３０～PM９：４５<br/>
<br/>
２　場所<br/>
　宇都宮市立西原小学校<br/>
　<br/>
☆急な練習中止や練習試合，試合出場などの連絡は，下の「掲示板」に書き込むので，要チェック!(^^)!<br/>
<br/>
３　BBS<br/>
『掲示板』<br/>
　　　　⇧<br/>
楽しく交流しましょう！<br/>
<br/>
<br/>
----------------------------------------------------------------------------------　　　　<br/>
【本日の日記】　　　「5月の練習予定」　　更新日：4月２4日（火）<br/>
5月１日は休みです。<br/>
次の練習は５月８日になりますので，よろしくです。<br/>
----------------------------------------------------------------------------------<br/>
<br/>
<br/>
『AccessCounter』<br/>
　たくさんの訪問，ありがとうございます。<br/>
<br/>
<br/>

        ]]></content> 
  </entry>  
  <entry> 
    <title>７月の練習日程</title>  
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://rambler028.exblog.jp/8402020/"/>  
    <id>http://rambler028.exblog.jp/8402020/</id>  
    <issued>2009-07-01T22:03:00+09:00</issued>  
    <modified>2009-07-01T23:53:44+09:00</modified>  
    <created>2009-06-14T00:03:50+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
    </author>  
    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
７月の練習日程を更新します。<br/>
特に西原小は，ホタルの飼育のため，暗幕を閉めた状態での練習となりますので，暑いです。各自飲み物や着替えを用意し，熱中症などに注意ください。<br/>
<br/>
<br/>
・７月の西原小及び姿川での練習は，いつもどおり全日程練習できます。<br/>
<br/>
・部費を徴収しております。（一人１０００円。けんぞうくんに納めてください。）<br/>
<br/>
・近々，練習試合の予定を組みたいと思います。日程等決まり次第，HPに書きます。<br/>
<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。
        ]]></content> 
  </entry>  
  <entry> 
    <title>あけましておめでとうございます</title>  
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://rambler028.exblog.jp/7781636/"/>  
    <id>http://rambler028.exblog.jp/7781636/</id>  
    <issued>2009-01-01T07:35:26+09:00</issued>  
    <modified>2009-01-01T07:21:37+09:00</modified>  
    <created>2009-01-01T07:21:37+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
    </author>  
    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
みなさま，あけましておめでとうございます。<br/>
<br/>
本年も，よろしくお願いいたします。<br/>
<br/>
たのしく，充実した一年になりますよう，がんばっていきましょう！<br/>
<br/>
<br/>
【故障者リスト】<br/>
ミヤリー（足首捻挫），管理人（腰痛）<br/>
<br/>
【大会情報】<br/>
冬季大会（氏家）＝3月１日（日）<br/>
<br/>
【部費の徴収について】<br/>
次の練習（９月２５日（木））から，部費の徴収を始めています。<br/>
まだ未納の方，会計のマジーまたは管理人へ，１０００円／一人，納めてください。<br/>
よろしくお願いします。<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・だいぶ寒くなりました。風邪に注意！(^o^)丿
        ]]></content> 
  </entry>  
  <entry> 
    <title>大会の開催要項です</title>  
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://rambler028.exblog.jp/7668226/"/>  
    <id>http://rambler028.exblog.jp/7668226/</id>  
    <issued>2008-11-18T00:06:00+09:00</issued>  
    <modified>2008-11-18T08:13:13+09:00</modified>  
    <created>2008-11-18T00:07:25+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
    </author>  
    <dc:subject>Ⅲ．連絡事項</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
皆様こんばんは！<br/>
スマイリー・管理人です(^o^)／<br/>
<br/>
さて，先に行われる秋季大会と関東大会の大会開催要項が届きましたのでUPします。<br/>
日時，場所等，各自ご確認ください。<br/>
<br/>
また，明確に，関東大会の予選ということがうたわれ，関東大会の要項も配付になったことは，非常に良いことだと思います。<br/>
<br/>
明確になりました。<br/>
モチベーションも上がるだろうと思います。<br/>
<br/>
チーム編成，今週中に骨子を固めていきましょう。<br/>
<br/>
☆要項をクリックしてください。大きく別ウィンドウでひらき，読みやすくなります。<br/>
<br/>
【秋季大会開催要項】<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/200811/17/21/a0086721_031485.jpg" border="0" width="500" height="707"/></center><br/>
<br/>
<br/>
<br/>
【関東大会要項】<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/200811/18/21/a0086721_053149.jpg" border="0" width="500" height="351"/></center><br/>
<br/>
<br/>
<br/>
【故障者リスト】<br/>
ミヤリー（足首捻挫）<br/>
<br/>
【大会情報】<br/>
秋季大会（栃木）＝１２月２１日（日）<br/>
冬季大会（氏家）＝3月１日（日）<br/>
<br/>
【部費の徴収について】<br/>
次の練習（９月２５日（木））から，部費の徴収を始めています。<br/>
まだ未納の方，会計のマジーまたは管理人へ，１０００円／一人，納めてください。<br/>
よろしくお願いします。<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・だいぶ寒くなりました。風邪に注意！(^o^)丿
        ]]></content> 
  </entry>  
  <entry> 
    <title>１１月の練習日程</title>  
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://rambler028.exblog.jp/7628393/"/>  
    <id>http://rambler028.exblog.jp/7628393/</id>  
    <issued>2008-11-03T21:11:26+09:00</issued>  
    <modified>2008-11-03T21:12:14+09:00</modified>  
    <created>2008-11-03T21:12:14+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
    </author>  
    <dc:subject>Ⅲ．連絡事項</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
先日の飲み会，お世話になりましたm(__)m<br/>
<br/>
いろいろなお話ができましたね。<br/>
<br/>
さて，とくにこれといったネタはなく・・・<br/>
<br/>
１１月の練習日程を更新しました。<br/>
<br/>
朝夕が冷えるようになりました。風邪にご用心です^_^;<br/>
<br/>
<br/>
【故障者リスト】<br/>
ミヤリー（足首捻挫）<br/>
<br/>
【大会情報】<br/>
秋季大会（栃木）＝１２月２１日（日）<br/>
冬季大会（氏家）＝3月１日（日）<br/>
<br/>
【部費の徴収について】<br/>
次の練習（９月２５日（木））から，部費の徴収を始めています。<br/>
まだ未納の方，会計のマジーまたは管理人へ，１０００円／一人，納めてください。<br/>
よろしくお願いします。<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・だいぶ涼しくなりました。風邪に注意！(^o^)丿
        ]]></content> 
  </entry>  
  <entry> 
    <title>明日は飲み会でござる</title>  
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://rambler028.exblog.jp/7618062/"/>  
    <id>http://rambler028.exblog.jp/7618062/</id>  
    <issued>2008-10-30T23:49:31+09:00</issued>  
    <modified>2008-10-30T23:50:18+09:00</modified>  
    <created>2008-10-30T23:50:18+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
    </author>  
    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
明日（10/31）は飲み会でございます。<br/>
新たにメンバーに加わった皆様の歓迎と，先の大会の打ち上げをかね，実施いたします。<br/>
楽しく飲みましょう！<br/>
また，仕事などの都合で参加できない方々。<br/>
残念ですが，また次の機会に飲みましょう。<br/>
<br/>
また，今日は，teraさんが見学にみえました。<br/>
いかがでしたか？<br/>
今度はシューズをお持ちいただき，一緒にバレーしましょう！<br/>
お待ちしておりますm(__)m<br/>
<br/>
<br/>
<br/>
【故障者リスト】<br/>
ミヤリー（足首捻挫）<br/>
<br/>
【大会情報】<br/>
秋季大会（栃木）＝１２月２１日（日）<br/>
冬季大会（氏家）＝3月１日（日）<br/>
<br/>
【部費の徴収について】<br/>
次の練習（９月２５日（木））から，部費の徴収を始めています。<br/>
まだ未納の方，会計のマジーまたは管理人へ，１０００円／一人，納めてください。<br/>
よろしくお願いします。<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・だいぶ涼しくなりました。風邪に注意！(^o^)丿
        ]]></content> 
  </entry>  
  <entry> 
    <title>フレフレ少女　</title>  
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://rambler028.exblog.jp/7564204/"/>  
    <id>http://rambler028.exblog.jp/7564204/</id>  
    <issued>2008-10-11T23:28:15+09:00</issued>  
    <modified>2008-10-11T23:21:38+09:00</modified>  
    <created>2008-10-11T23:21:38+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
    </author>  
    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
今日は，管理人は仕事だったことと膝の痛みから，見学。<br/>
gunさんも体調不良で途中で帰宅されました。お大事にしてください。<br/>
<br/>
さて，今日は，練習に女子高生４人組が参加してくれました>^_^<<br/>
ありがとう，歓迎します。<br/>
自然と，全体の雰囲気も和やかになるもんですね。<br/>
いつもと違って，たのしく見てました！<br/>
また遊びに来てください。どうでしょう，続けてみませんか？？<br/>
<br/>
さて，下に【故障者リスト】を追加しました。<br/>
というのも，ここのところ，長期離脱を余儀なくされる怪我をする人が続いています。<br/>
また，長期離脱しなくても，少なからず，ひねったりしているようです。<br/>
練習前のストレッチ，ウォーミングアップは各自必ず行ってください。<br/>
また，練習後のクールダウンも，各自自宅でしたほうがいいと思います。<br/>
疲労回復にも効果ありますから。<br/>
怪我の回復に努め，また楽しくバレーしましょう！<br/>
<br/>
☆「大会の打ち上げ」兼「歓迎会」を今月末に実施します。<br/>
特に最近”R"に加わった皆様との交流をメインに考えておりますので，<br/>
皆様のご都合を伺います。<br/>
<br/>
候補日・・・１０月３１日（金）or１１月１日（土）PM6:00～<br/>
練習のときに聞き取りしますので，各自ご予定を教えてください。<br/>
また，決定しましたら当HPにアップします。<br/>
<br/>
<br/>
【故障者リスト】<br/>
フィーゴ（足首捻挫）<br/>
ミヤリー（足首捻挫）<br/>
<br/>
【大会情報】<br/>
秋季大会（栃木）＝１２月２１日（日）<br/>
冬季大会（氏家）＝3月１日（日）<br/>
<br/>
【部費の徴収について】<br/>
次の練習（９月２５日（木））から，部費の徴収を始めています。<br/>
まだ未納の方，会計のマジーまたは管理人へ，１０００円／一人，納めてください。<br/>
よろしくお願いします。<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・だいぶ涼しくはなりました。水分補給，着替え等体調管理を！(^o^)丿
        ]]></content> 
  </entry>  
  <entry> 
    <title>宇都宮市ソフバ秋季大会について</title>  
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://rambler028.exblog.jp/7546212/"/>  
    <id>http://rambler028.exblog.jp/7546212/</id>  
    <issued>2008-10-05T19:12:00+09:00</issued>  
    <modified>2008-10-05T23:04:52+09:00</modified>  
    <created>2008-10-05T19:13:03+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
    </author>  
    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
１０月４日（土）に，宇都宮市体育館にて標記大会が開催されました。<br/>
出場した皆様，お疲れ様でした。<br/>
また，大会には出場しなかった”Ｒ”の皆様，大会中心の練習メニューにご協力くださり，ありがとうございました。体育館へ応援に駆けつけてくれたＬＨさん，ありがとうございました。<br/>
<br/>
では，気になる結果から報告です。<br/>
<br/>
・Rambler Aチーム（管理人，ミヤリー，PRO，suzu）<br/>
<br/>
　Rambler A　（２－１）　ドリームズ（小山）<br/>
　Rambler A　（１－２）　N.STAR'S　Ⅱ（二宮）<br/>
　<br/>
　　＊結果・・・１勝１敗で，決勝Ｔ出場ならず。<br/>
<br/>
・Rambler Ｂチーム（けんぞう，han，oak，mika）<br/>
<br/>
　Rambler Ｂ　（０－２）　FINE'S（小山）<br/>
　Rambler Ｂ　（０－２）　N.STAR'S　Ⅰ（二宮）<br/>
　<br/>
　　＊結果・・・２敗で，決勝Ｔ出場ならず。<br/>
<br/>
以上のような結果となりました。<br/>
<br/>
試合終了後，それぞれ総括的な話をしました。<br/>
良かった点，悪かった点・・・いろいろとあったと思います。<br/>
管理人チームは，各人が力を出し切った，ナイスゲームだったと思います。<br/>
けんぞうチームは，消化不良気味だったろうと思います。<br/>
<br/>
技術的なことや，連携といったことは，大会で発揮できてもできなくても，ずっと練習していかなければならないことであって，『これで完璧』っていうことはないのだろうと思っています。<br/>
ですので，試合に出ても出なくても，ソフバを楽しんでいけるように，練習していきましょう。<br/>
<br/>
ですが，管理人としては非常に残念だったと思うことがあります。<br/>
それは，管理人チームの２試合目。とくに第二セット。<br/>
ネット越しで双方，ワンタッチの有無でクレームが多いと注意を受けました。<br/>
主審が一時，審判台からさがってしまうほどに気分を害して。<br/>
ワンタッチのプレーをめぐって，１５点目のプレーがノーカウントでやり直しとなる惨事。<br/>
これは，決して笑い事では済まされないと思います。<br/>
<br/>
今回，管理人はバック・センでの出場でしたので，ネット際での詳細はわからないことが多かった。<br/>
だから，何が引き金になったのかはわからないけど，確かに，ワンタッチをした・しないで双方ネット際でアピールが強かったと思う。（外野も含めて）<br/>
いつもなら，管理人が真っ先に言ってる場面かもしれないけど，今回ははポジションも違ったし，終始，おだやかだった（と自分では思っている）せいか，「どうしたの？」って感じだった。<br/>
<br/>
大会に出る以上，勝ちたくて熱くなる気持ちは十分にわかるし，正直，管理人自信も，納得のいかないジャッジを何回も受けているので，そういう時の気持ちもよくわかる。<br/>
<br/>
だけど，フェア・プレーの精神を忘れてはいけない。<br/>
<br/>
あの試合，本当にワンタッチをしていたかどうか，真相はわからない。<br/>
ワンタッチしてるようにも，そうでないようにも見える微妙なプレーが多かった。<br/>
（もっとも，自分たちに有利になるように思ってしまうものだが・・・）<br/>
<br/>
けど，バレなきゃいい，バレなきゃ１点もらえる（勝てる）。そんな気持ちでプレーして取った１点，勝利って，楽しいかな？嬉しいかな？<br/>
<br/>
ワンタッチした・しないという自己申告，イン・アウトの自己申告は，各人の心がけ一つで，今すぐにだってなおるもの。<br/>
<br/>
練習中から，ネット際，ライン際のプレーの当事者は，正直に，自分の心に正直にプレーするようにしていきましょう。<br/>
<br/>
正直ではない心，きたない心のチームには，決して女神は微笑まないと思う。<br/>
勝っても負けても気持ちよく，コートを後にできるようにしましょう。<br/>
それが，『良いチーム』だと思うし，そういうチームでなければなりません。<br/>
<br/>
オヤジの小言と思わずに，自分と向き合ってから練習に入っていただきたいと思います。　<br/>
<br/>
最後になりましたが，気分を害された第二試合の審判団の皆様，特に，主審・副審の方，お詫び申し上げます。申し訳ありませんでした。<br/>
<br/>
<br/>
【大会情報】<br/>
次の大会は，１２月２１日（日）の模様です。<br/>
<br/>
【部費の徴収について】<br/>
次の練習（９月２５日（木））から，部費の徴収を始めています。<br/>
まだ未納の方，会計のマジーまたは管理人へ，１０００円／一人，納めてください。<br/>
よろしくお願いします。<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・だいぶ涼しくはなりました。水分補給，着替え等体調管理を！(^o^)丿
        ]]></content> 
  </entry>  
  <entry> 
    <title>大会の開催要項について（１０月４日開催）</title>  
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://rambler028.exblog.jp/7505684/"/>  
    <id>http://rambler028.exblog.jp/7505684/</id>  
    <issued>2008-09-21T16:28:00+09:00</issued>  
    <modified>2008-09-22T09:30:31+09:00</modified>  
    <created>2008-09-21T16:22:39+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
    </author>  
    <dc:subject>Ⅲ．連絡事項</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
皆さんこんにちは(^o^)／<br/>
いくつか連絡事項があるので，順番に記載します。<br/>
<br/>
【大会について】<br/>
HPへのUPが遅くなり申し訳ありませんが，次の大会（１０月４日）の開催要項を掲載いたします。<br/>
文書が届く前に開催日の情報がありましたので，以前からチーム編成しておりますが，大会に参加したい方は，お申し出ください。<br/>
今のところ，２チーム編成で出場予定です。<br/>
<br/>
【ユニフォームの作成について】<br/>
現在，tassyさんがとりまとめで，ユニフォームの作成を募っております。<br/>
ユニフォームを持っていない方，もう一着作りたい方，お早めにtassyさんまで申し出てください。<br/>
<br/>
【部費の徴収について】<br/>
次の練習（９月２５日（木））から，部費の徴収を始めます。<br/>
会計のマジーへ，１０００円／一人，納めてください。<br/>
よろしくお願いします。<br/>
<br/>
以上，事務連絡ばかりでしたが，よろしくお願いします。<br/>
<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/200809/22/21/a0086721_9293638.jpg" border="0" width="500" height="653"/></center><br/>
<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・だいぶ涼しくはなりましたが，体育館，暑いです！！水分補給，着替え等熱中症対策を！(^o^)丿
        ]]></content> 
  </entry>  
  <entry> 
    <title>ソフバ交流会in姿川</title>  
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://rambler028.exblog.jp/7486250/"/>  
    <id>http://rambler028.exblog.jp/7486250/</id>  
    <issued>2008-09-14T22:11:00+09:00</issued>  
    <modified>2008-09-14T22:14:54+09:00</modified>  
    <created>2008-09-14T22:11:41+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
    </author>  
    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
皆様，こんにちは(^o^)丿<br/>
<br/>
昨日（１３日）には，いつもお世話になっている姿川体協さん主催の，ソフバ交流会が行われました。<br/>
我がチームからは，１０名程度の参加があり，また，全体でも多くの方たちが参加され，大変盛況でした！<br/>
参加した皆さん，お疲れ様でしたm(__)m<br/>
楽しい時間でした＼(^o^)／<br/>
<br/>
さて，その様子を，迷カメラマンが捉えた映像でお楽しみください！！<br/>
<br/>
【普段は見たことのないGoodJob！】<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/200809/14/21/a0086721_222301.jpg" border="0" width="320" height="240"/></center><br/>
【あれっ！？・・・？】<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/200809/14/21/a0086721_222432.jpg" border="0" width="320" height="240"/></center><br/>
【飛んでます！】<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/200809/14/21/a0086721_22131859.jpg" border="0" width="320" height="240"/></center><br/>
【姿川体協チーム！】<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/200809/14/21/a0086721_2225164.jpg" border="0" width="320" height="240"/></center><br/>
【黒いキノコ発見！？（毒）】<br/>
<center><img class="IMAGE_MID" src="http://pds.exblog.jp/pds/1/200809/14/21/a0086721_2225714.jpg" border="0" width="320" height="240"/></center><br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・だいぶ涼しくはなりましたが，体育館，暑いです！！水分補給，着替え等熱中症対策を！(^o^)丿
        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title>１３日（土）について</title>  
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    <issued>2008-09-11T10:04:28+09:00</issued>  
    <modified>2008-09-11T10:05:05+09:00</modified>  
    <created>2008-09-11T10:05:05+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
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    <dc:subject>Ⅲ．連絡事項</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
みなさんこんにちは！(^o^)丿<br/>
<br/>
まず，練習日程の連絡です。<br/>
<br/>
１３日（土）ですが，ご案内のとおり，ＡＭ１０：００から姿川体育館で地区体協主催の交流会が行われます。<br/>
日頃からお世話になっております体協の主催事業に，チームとして参加します。<br/>
よろしくお願いいたします。<br/>
<br/>
ついては，１３日（土）の夜の練習は，中止します。<br/>
<br/>
お間違えのないように！！<br/>
<br/>
また，新たに仲間が加わりました。<br/>
<br/>
hanさんです。管理人の高校時代の後輩です。どうぞよろしく。<br/>
hanさんはじめ，新たに加わったメンバーについては，近日中に開催予定（！？）の飲み会で聞いてください。<br/>
<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・だいぶ涼しくはなりましたが，体育館，暑いです！！水分補給，着替え等熱中症に注意しましょう(^o^)丿
        ]]></content> 
  </entry>  
  <entry> 
    <title>９月の練習日程について，ほか</title>  
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    <id>http://rambler028.exblog.jp/7442086/</id>  
    <issued>2008-08-30T17:40:00+09:00</issued>  
    <modified>2008-08-31T10:35:01+09:00</modified>  
    <created>2008-08-30T17:41:23+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
    </author>  
    <dc:subject>Ⅲ．連絡事項</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
皆様こんにちは。<br/>
連日，涼しい日が続いたり，豪雨と，不安定なお天気が続いております。<br/>
<br/>
さて。<br/>
<br/>
９月の練習日程を更新しました。<br/>
いつもと違う点は，次の２点です。<br/>
<br/>
・９月１３日（土）姿川でのソフバ交流会が行われます。（ＡＭ，体協主催）<br/>
　　　　　　　　　その夜も，通常練習です。<br/>
・９月２３日（火）西原小での練習は休みです。（体育館使用不可）<br/>
<br/>
特に，１３日（土）の交流会については，夏の交流会には参加できなかったので，都合をあわせ，できるだけ参加の方向で調整しましょう。<br/>
<br/>
<br/>
また。<br/>
新しく３名が”Ｒ”の仲間に加わりました！<br/>
kawaさん，saeさん，sae妻さん，gunさん。<br/>
<br/>
どうぞよろしくお願いします。<br/>
また，名簿の再整理を行いたいと思いますので，確認が取れ次第，皆様に配布します。<br/>
<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・体育館，さりげなく暑いです！！水分補給，着替え等熱中症に注意しましょう(^o^)丿
        ]]></content> 
  </entry>  
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    <title>今日（8/9）の練習</title>  
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    <issued>2008-08-03T14:07:00+09:00</issued>  
    <modified>2008-08-09T08:13:05+09:00</modified>  
    <created>2008-08-03T14:07:31+09:00</created>  
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      <name>rambler028</name> 
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    <dc:subject>Ⅲ．連絡事項</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
HP更新が遅くなりました，すみません。<br/>
<br/>
今日（8/9）の練習は，参加者がほとんどいないので，中止にします。<br/>
<br/>
よろしくお願いします。<br/>
<br/>
なお，８月１２日（火）の西原小での練習は，お盆期間中とのことで体育館が<br/>
<br/>
使用できません。練習は休みとなりますので，注意です。<br/>
<br/>
次回練習は，８/14（木）PM7:30～姿川になります。<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・体育館，超・暑いです！！水分補給，着替え等熱中症に注意しましょう(^o^)丿
        ]]></content> 
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    <title>基礎・基本をしっかりしよう</title>  
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    <issued>2008-07-08T23:51:00+09:00</issued>  
    <modified>2008-07-09T00:53:04+09:00</modified>  
    <created>2008-07-08T23:52:13+09:00</created>  
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      <name>rambler028</name> 
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    <dc:subject>未分類</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
最近はすっかり練習にいけず，行けるときには思い切り動こうと考えております・・・。<br/>
<br/>
さて，今日は久しぶりに早めに行けたので，時間もあり，余裕もあったので，なんとなく感じたことなのですが・・・<br/>
体育館内がすっかり暑いせいか，各人のウォーミングアップは様々なんだなぁ，と人間観察的なことをしてしました。<br/>
<br/>
特にストレッチ等を必要としてない人，念入りにストレッチ等する人，薬を塗りこむ人，腕立て伏せを繰り返す人，天才な人・・・<br/>
<br/>
様々でした。<br/>
<br/>
また，久しぶりにけんぞうさんも登場し，兄弟対決も見ることができました。<br/>
<br/>
ストレッチは必要だと思いますが（管理人には絶対に必要）各自必要があるとか，そのあたりは自己判断でいいのでしょうけど，（怪我は自分持ちです）でも，パスなどの基礎練習は軽んじないほうがいいのではないかな。<br/>
<br/>
ゲーム形式になったら，必ず，基礎的なことができる人のほうが，結果が残ると思う。<br/>
<br/>
とくに，オーバーハンド，アンダーハンド，対人レシーブは，たくさんやって損することはないと思うので，単なる「慣らし」じゃなく，確実に，正確にできるようになったほうがいいと思いました。<br/>
<br/>
基礎・基本ができないのに，応用ができるはずないし，上達も遠回りになっちゃうと思う。<br/>
強いチーム，というか，負けないチームは，基礎・基本がきっちりできてる。<br/>
<br/>
せっかく，今月は練習日が多く設定されているし，大会まで間があるし，基礎・基本を見直しませんか？<br/>
<br/>
とはいえ，今日の練習は盛り上がって楽しかったですね！<br/>
<br/>
もっといいプレーができるように，じっくりいきましょう！<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・体育館もだいぶ暑くなってきました。着替えを持ってきましょう(^o^)丿
        ]]></content> 
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  <entry> 
    <title>7月の練習日と，姿川地区ソフバ交流会について</title>  
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    <issued>2008-06-28T09:34:06+09:00</issued>  
    <modified>2008-06-28T09:34:27+09:00</modified>  
    <created>2008-06-28T09:34:27+09:00</created>  
    <author> 
      <name>rambler028</name> 
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    <dc:subject>Ⅲ．連絡事項</dc:subject>  
    <content type="html"><![CDATA[ 
皆様こんにちは。<br/>
<br/>
7月の練習日程については，<br/>
<br/>
　・毎週火曜日→西原<br/>
　・毎週木曜日，第二土曜日→姿川<br/>
<br/>
です。<br/>
<br/>
また，毎年恒例の，姿川地区体育協会主催の，ソフバ交流会についてですが，<br/>
<br/>
7月5日（土）１０：００～１２：００（予定）姿川で行われます。<br/>
<br/>
都合のつく方，ふるって参加してください。<br/>
<br/>
-----------------------------------------------------------------------------------<br/>
　　　　<br/>
<br/>
【ご用心】<br/>
・校内，施設内では禁煙の徹底をお願いします。<br/>
・不審者などみかけたら，警察に連絡してください。<br/>
・体育館もだいぶ暑くなってきました。着替えを持ってきましょう(^o^)丿
        ]]></content> 
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