Reeelax

お昼

reeelax — Tue, 25 Oct 2011 13:01:47 +0900

色々と、考えながらも気分転換も大事だと思うようになっていてちょっとした移動時間にも面倒くさがらずに、音楽を聞いてみたり短くてもいいから、文章を読む時間を取ったりしてすうっと心が落ち着く瞬間を感じるとよかったと思う。やっぱり、リュープリンのせいなのか、気温の変化があるこの頃は体温調節が全然うまく行かなくてちょっと体調がすぐれない。だから余計に、気持ちの余裕だけでも・・・

回復した日々に

reeelax — Tue, 13 Sep 2011 12:52:05 +0900

リュープリンが始まって、ホットフラッシュが復活した。少しうごくと汗だくである。このところ、治療が少し落ち着いてきたこともあってブログを書く機会が減ってしまった。その理由は、日々の生活がだんだん活発になってきたことが一番大きい。その一方で、自分の心の中に、漠然とある思いのようなものがあったのだけれどどのように書けばいいのかよくわからず、ついためらってし・・・

リュープリン開始

reeelax — Tue, 6 Sep 2011 13:39:01 +0900

血液検査の結果、女性ホルモンの分泌が、閉経前の状態にまで上がっていることがわかった。ということで、リュープリンの注射を開始することになった。検査結果が出てすぐ、私は夏休みで旅行に出かけることになっていたので旅行から帰ってから注射を受けることを許可してもらった。 3年前、抗がん剤を初めて投与するときと似ていた。あの時は、もう旅行も最後かもしれないと思って、一番お気に入りの場・・・

2度目の生理

reeelax — Tue, 2 Aug 2011 10:50:15 +0900

主治医の診察を受け、ホルモン値をはかるために採血をした。腫瘍マーカーも確認してくれるようだ。結果は、よほど悪ければ病院から連絡が来るようだけれど基本的には再度予約を取り、次回の診察で治療方針とともに聞くことになる。それにしても、左腕のひじの内側の血管がほんとうに使えなくなってきたようだ。もともと細くて、あまり表面に現れていないので点滴の度にちょっと時間が・・・

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ドクターの見解＆婦人科検診

reeelax — Sun, 10 Jul 2011 20:48:57 +0900

関東地方も梅雨明け。先日の生理のことについて、ドクターに報告した。私の体感としてはまぎれもない生理だったのだけれど来月も続くか確認してから、この先の治療（おそらくリュープリンの注射追加）を考えましょうということだった。加えて、採血して女性ホルモンの値を調べることと婦人科検診の結果をあわせて最終的な判断に至るようだ。ということで、婦人科検診にも久しぶりに出向い・・・

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生理が戻った（2年半を経て）

reeelax — Tue, 28 Jun 2011 11:49:29 +0900

気が付けば、最近ホットフラッシュが随分楽になった。体温調節が上手にできずにホットフラッシュと、その逆の寒さがあり上着を着たり脱いだりめまぐるしかったのだがその頻度が大分減り、一回の程度も軽くなっている。タスオミン（ノルバデックスのジェネリック）を飲み続けて約2年。体が薬に適応してきたのかなと思っていた。そうしたらとても久しぶりに生理が来た。はじめはただの・・・

知らない人と

reeelax — Sun, 19 Jun 2011 22:43:55 +0900

金曜日は、落ち着いて仕事をこなすことができた。一瞬業務がかさなりばたばたとしたけれども無理にこなすのではなく、できないことはできないままにしていたら当然のように別の人にそれを拾ってもらったりちょっと得意な仕事をふられて、体が覚えている感じがとても嬉しかったり失敗もしたけれども、知らないのは当たり前のことだったのできっちり反省した後は自分をせめすぎることもなく・・・

語りなおしのプロセスとは

reeelax — Tue, 14 Jun 2011 9:39:01 +0900

哲学者の鷲田清一さんが書いた文章を読んだ。震災から３か月ということで書かれたものが朝日新聞の記事になっていた。昨日みたいな気持ちになった時にも、なんだか納得できる内容で特に気に入った所を抜粋して残しておこうと思う。＊＊＊＊＊　子に先立たれた人、回復不能な重い病に侵された人、事業に失敗した人、職を失った人……。かれらがそうした理不尽な事実、納得しがたい事実をまぎれ・・・

心の中

reeelax — Tue, 14 Jun 2011 0:10:37 +0900

今日は仕事があったのだがなんだか冴えない気分だった。ホルモン治療のせいなのか一連の治療で体力が落ちた疲れのせいなのか病気のことで必要以上に被害妄想的な感じになっているのか少しのことでいらいらとしてしまいふつふつと湧いてくるネガティブな感情を抑えて淡々と業務を行うことがとても難しく感じる一日だった。毎日、パーフェクトな内容の生活なんてありえなくてたまには仕・・・

新しい仕事

reeelax — Tue, 7 Jun 2011 13:24:28 +0900

治療後、１年ほど続けたアルバイトを辞めることにした。入れ替わりのように、別の仕事が見つかった。幸運だった。仕事が決まらなければこの夏はのんびりしようと思っていたけれど今までの経験を買ってくれた方がありパートタイムだけれど、より規則的な出勤になる。アルバイトを辞めたあとはフルタイムの仕事に戻ることも考えて、面接を受けに行ったりもした。でも、どうしても気持ちが上がら・・・

歯医者通い

reeelax — Thu, 2 Jun 2011 12:36:49 +0900

知覚過敏が進行してしまい、歯医者さんに行ったらいろいろ治すところを見つけられてしまって思い切って一気に治すことにした。抗がん剤と虫歯の関係はちょっと気になっていて・・・化学療法中の感染症 http://www.gsic.jp/measure/me_03/01/02.html あまりネガティブになりたくはないがここは私のブログだから書くけれどももしも再発して、・・・

検診結果と

reeelax — Wed, 11 May 2011 13:19:19 +0900

2年検診の結果はクリアだった。骨シンチレントゲンマンモエコー血液検査（含　腫瘍マーカ）待っている間は緊張が続いていたけれどそれを聞いてほっとした。また、一歩前に進める。だからと言って、いきなり全てに意欲的な人間に変わるわけでもなくちょっとした春物を買って嬉しい気分を家に持ち帰った。艶のあるリボン生地や、春らしいコットンのレースが使われた・・・

術後2年検診

reeelax — Wed, 27 Apr 2011 9:24:45 +0900

術後2年検診がやってきた。ひとつの区切りと思って目指して来た場所。メニューは骨シンチ/マンモ/レントゲン/エコー/採血骨シンチの検査を受ける場所は、大きく放射能の表示がついているドアを抜けた向こうだ。一体何度、こういう検査を受けたことやらと思うと不思議な気持ちになった。マンモは、前回術側には少し痛みがあったので今回とても緊張していたが、予想に反してそこま・・・

対等であること

reeelax — Sun, 17 Apr 2011 21:32:08 +0900

災害のことがあったり、大切な病友を送ることになったりしてちょっと下向きになっていました。たくさんの情報が溢れ、色々な考え方を見て私はどんな言葉を発すればよいのか分からなくなっていました。それでもそんな情報の濁流が落ち着いてなお上澄みのように私の考えがたどり着くのは生き方のことです。人は、各自自分のストーリーしか生きられないということです。同じだけの情報が・・・

災害時のメンタルケア

reeelax — Wed, 16 Mar 2011 17:38:48 +0900

【すべての方へ】災害時のメンタルケア(追記あり) ブログ「水の反映」よりトラウマ療法であるソマティック・エクスペリエンス®（SE）の療法家（米国在住）から届いたサポートメールをSEプラクティショナーであり臨床心理士の藤原千枝子とSEトレーニーであり臨床心理士である牧野有可里氏がまとめたもの。大切なあなたへ、大切なメッセージ【震災後の心理的被害を防ぐために】ＮＰＯしごとのみらい・・・