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小瀬トレ

ski-bbt — Mon, 14 May 2012 11:40:06 +0900

今日も小瀬トレでした。

自宅からジョグを開始して→
小瀬ＳＰ公園内のジョグ、モニュメント前での補強・イメトレ→
小瀬ＳＰ公園から自宅までのリターンジョグ。

これが小瀬トレでの最近のルーティンです。
武道館内のジムワークはまだです。
ジムでのスクワット＆ウェイトも入れて行きたいです。

シーズン中に掴んだ踵垂直軸の感覚が良かったのです。
それを意識しながらジョグしていますがこれが…。
マック式→川本理論に走り方を変えてＬＳＤをしています。
これが各関節の負担が少なくて走るのが楽です。
重心の進行方向への移動と踵垂直軸を意識しながら脚を伸展していく。
高校時代のジョグ感覚が戻ってきました。嬉しいです。
いや～走るのが楽しくて。これ、ハマりますよ。お薦めします。

体幹の補強（インナー＆アウター）が課題でコツコツやっています。
腹・背筋もですが特に腹斜筋が弱いんです。腹斜筋キツーイです。

インラインでの自治会館トレもそろそろ始まると思います。
それとは別にコツコツ自主トレして、来季につなげたいですね。

暑くなってきました。

ski-bbt — Mon, 7 May 2012 19:27:19 +0900

気温が高いですね。

残雪が多くて、『今年は（雪が）多いね』って話していたのが
ここへきてすごい速さで減っている。

いよいよグリーンシーズンですね。

陸トレ、インライン、波乗りの季節です。

第49回　全日本スキー技術選手権大会

ski-bbt — Mon, 5 Mar 2012 22:16:43 +0900

今日が開会式です。

ハイブリットスキーイング決戦です。

基礎スキー界のサラブレット、
丸山貴雄選手の男子初の3連覇なるか。

渡辺一樹選手・伊東秀朗選手が今回を最後に引退。

色んな意味で一つの時代の節目を迎える感があります。

どうなるか？

注目しています。

大会の裏側

ski-bbt — Thu, 23 Feb 2012 18:03:06 +0900

苗場って、使い勝手が良いスキー場ですよね。

甲信越や全日本技術選で行く度に思います。

プリンスのロッカールームっていつもこんな感じです。

ここ最近、長野県、新潟県は八方にて県合宿をこなしています。
山梨県も県合宿をやれると良いのですが最近はなかなか難しい。
選手個々ではみなしっかりとトレーニングを積んでいるようです。

国体も終わって、いよいよ全日本技術選が近づいてきました。
アルペンレーシングから一転、ハイブリッドスキーイング決戦です。
国体仕様のレーシングスタイルから→技選仕様の基礎スタイルへ。
レーシングではリザルトが残せるけれど技選では今一つとか、
逆に技選では高い評価を得ているけれどタイムが出ないとか。
こういうケースが殆どの中で両方共に結果を出して行く選手がいます。
使い分け？スイッチを切り替えてる？それとも同じに滑っている？
その辺りの裏側の事ってよく分からないですよね。
見ているだけでは分からない。なんと言っても『裏側』なので。

アルペンスキーも色々ありますね。奥が深い。飽きませんね。

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甲府市民スキー大会

ski-bbt — Thu, 23 Feb 2012 17:42:22 +0900

2月19日（日）に甲府市民スキー大会が行われました。
場所は白樺湖ロイヤルヒルスキー場。
山梨県体育祭へ出場する為の予選会を兼ねています。

前週には同スキー場にて甲府市スキー選手権も開催。
甲府市スキー協会所属のクラブ対抗戦も兼ねています。

2週間連続でロイヒで試合をやるのが慣例行事になっています。
ロイヤルヒルは甲府市民にとっては馴染みの深いスキー場です。

私自身は成年Ｃクラスでの出場でした。結果は3位。
県体育祭への出場資格を獲得したようです。
成年Ｃクラスは男女共に同じ甲パラの仲間が制しました。
男子は前週に続いて2連勝、女子は3年連続の3連覇でした。

元々レーシングが強いクラブだったのですが選手の離脱や
競技引退等もあり最近は選手層が薄くなっていました。
どこも同じ状況だと思いますが若手選手が少ないのです。
Ｊｒ組織を持っていて育成もやっているんですが社会人になると
競技やスキー自体をやめてしまう子が多いのです。
今の子供達にはスキーよりも魅力を感じるコンテンツが沢山。
それは恵まれているのか、それともかわいそうなのか。
スキー熱病疾患者の私にしてみれば、ちょっとかわいそうに感じる。
スキーにハマれないなんて、気の毒ですらありますね。

表彰式では甲府市スキー協会会長を務める
甲パラ相談役の平野さんからの総評に聞き入ります。

喜んで頂けて良かったです。

県の体育祭は来月3月11日（日）です。

しっかり準備したいと思います。

スキー熱、高し

ski-bbt — Fri, 17 Feb 2012 7:17:22 +0900

昨夜、甲パラの数人で夕食を食べました。

理事長・五味さんのスキー熱が高めで安定、凄いんです。
練習中に前十字を痛めてしまったようなんですが、関係なし。
海外出張を控えているのですが頭の中のスキー占有率高い。
樋田・倉澤・田中の3人は理事長のスキー熱に『‥いや～』

スキー熱が高い人間が集まるのは、良いですね。楽しいですね。
レーシング・基礎・国体速報・マテリアル・技術と会話は進行。
終わんないですねぇ。どんどん加速していくんですよね。
時間を忘れてしまうような時間でした。

週末は市民大会です。
皆、気持ちが上がってきています。

楽しみです。

ｽｷｰを続けていると思う事、あります。

ski-bbt — Sat, 11 Feb 2012 0:56:31 +0900

また寒気が戻ってきましたね。

一昨日は近場は大雨。

サンメドもパノラマも白樺エリアも雨でした。

ゲレンデ状況は大雨→晴れて放射冷却→スケートリンク‥的な。
東北、信越、北陸エリアとは異なってます。天然雪が降らないから。
アルペンレーシング愛好家には最高のコンディションのようですよ。

自然環境の影響を大きく受けるアウトドアスポーツのスキー。

滑っていて得られる良点は
・楽しい、興奮する、体を使える、上達する、様々な〇〇感の実感。
　（解放感、満足感、充足感、達成感、疲労感、挫折感等々）
継続的に滑る上で『あると良いな』と思うのは
・スキーに対する情熱、お金、時間、用具整備
継続的に滑る上で『負担だなぁ』と感じるのは
・スキーに関わるお金・時間・用具整備、くたびれる体

私の場合、ホームゲレンデにスキーをしに行こうとして
準備＆移動＆用具装着：2時間
滑走＆休憩時間：ＡＭ3.5時間、昼休み1時間、ＰＭ3.5時間（計8時間）
用具脱着＆移動＆片付け：2時間
ｽｷｰ整備：１台30分～60分×所有（使用）台数分
4時間は必ず必要で、変動時間は滑走時間による。
移動に伴い時間とお金（ガソリン代。高速代、道中のおやつ＆飲食代）
スキーにかかる経費に対する費用対効果を高めるには
・朝早く自宅を出て、下道で移動して、リフト最終乗車まで滑る。

スキーをしたい。頭の中はスキー欲求で一杯。
で、その一方で日常生活の中では
・自分の事（仕事）
・家族の事（家族サービス。妻の希望、子供の学校＆教育関係）
・家の事（掃除、片付け、買い物その他生活に関わる家事関係）
これら、しなければならない事、があります。

スキーが趣味という一般のスキーヤーの生活って、
スキーで得られる『何か』と、引き換えているものが大きいのかな。

スキー人口が減る、減る、減る。
こんなに楽しいスポーツなのに。
『なんで？』って考えてみる事、あるじゃないですか。

私はスキー熱病患者なのでスキーを取っちゃうんですけど、
『スキー熱病』を発症していない健康なスキー愛好家や
昔スキーが好きだった事がある方やスキーをしない方は
スキーは取らないのかなぁ‥。

う～ん‥。

普通だったら積極的にスキーはしないのかもね。

あのスキーブームの時は皆がタガが外れていたんですよね。
流行っていたしね。スキーヤーってカッコ良かったイメージだった。
今はそういうイメージないですものね。

スキーの魅力は何も変わっていないのにね。僕的には増してます。

スキーよ、ありがとう！

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甲信越予選

ski-bbt — Fri, 3 Feb 2012 22:28:38 +0900

甲信越が終わりました。

苗場、降ってました。相変わらず。

雪が降りすぎて男リー使用不可との事でした。

試合では使用されませんでしたが私、滑る機会がありました。
モモの新雪での男リー。良かったです。

試合は、『甲信越』な感じでした。

ジャッジの観点も含めて、いつも考えさせられます。

ここで得た物を、全日本に。

あと１カ月です。

SAY　指導員研修会②

ski-bbt — Sun, 29 Jan 2012 6:28:57 +0900

今週末、サンメドウズにて指導員研修会をやっています。

SAYもシーズンに2回、研修会をやるようになりました。
何年かその形でやっていて、今期は12月も参加者ボチボチ。
雰囲気も良く、武川本部長も『なかなか良かったね』と。

で、1月研修会です。
今まではそんなに参加者は多くなくて、スタッフの用意もそれなり。
ところが先週の県技術選で集まった際に研修部・大沢さんから
『田中君さ、月末って体空いてない？』　
すみません‥、仕事が‥。
どうしたんすか？と聞いたところ
『いや、さぁ、研修会、100人規模になっちゃってねぇ』って。
‥マジっすか。

SAYって小さいんで1月研修会で参加者100名は、今までなかったです。
数年前に登録制度改革を行って研修会には複数回出れるようになり、
費用も格安な事から参加者が増えればなぁ、と思っていましたが。

私、甲府にて仕事なので山の様子は分かりませんが、良い事です。
地元のスキー熱、ちょっと戻ってきているかも、です。

週明けは甲信越です。

山梨県スキー技術選

ski-bbt — Mon, 23 Jan 2012 13:31:56 +0900

1月22日（日）、ＳＡＹの行事が2つ無事に終わりました。

・国体予選（よませスキー場）

・県技術選（サンメドウズ大泉清里スキー場）

それぞれの大会に多くのスキー仲間が出場しました。

私個人は県技術選に出場してきました。

開会式で佐藤ＴＤから説明を受け

20代前半の選手の選手宣誓を嬉しく思い

競技開始に向けて各自気持ちをいれている感じ、あります。

雪予報でしたが、良い天気に恵まれました。
足場はサンメドウズとしては足場が柔らかく、良いコートで。

ハイブリッドスキーイング3シーズン目、
皆さん自己研鑚に励んでいます。

滑りの雰囲気が全体的に変わってきている印象でした。
内主導・谷回りタイプで滑ってくる選手、多くなりました。

閉会式では武川本部長から、怪我がなく良かったと。

佐藤ＴＤ、茂野審判長からの総評に聞き入ります。

結果発表ではお馴染みの選手が揃いました。

男子
優勝：長嶋　啓貴
2位：菅原　悟
3位：佐野　勝
4位：山本　均
5位：小田切　秀樹
5位：金子　貴則

50代以上の参加者も攻めてました。

女子
優勝：長嶋　佐織
2位：矢沢　みつみ
3位：一条　きみ子

佐野さん、今期も表彰台です。
小田切さんも好成績が出て、甲府に戻ってから
華風にて甲パラ＆ラビッツで盛り上がりました。

年齢層が高くなる一方かと思いきや、
20代前半の選手も少し増えてきまして嬉しい限りです。

私自身、サポートや運営サイドで参加してきた県技術選。
2歳上の姉を病気で亡くした事をきっかけに選手として参加しています。
自分のスキー人生、やり残したり悔いが残る事のないようにしたくて。
見守ってくれている姉に自分の精一杯の滑りを見てもらっています。
成績的には参加賞レベルですが新人なので焦らず試合力をつけようと。
１年毎に評価のベースも上がってきて自分なりに充実感を得ています。
ロング系で87（カットなんですけど）を貰えたのが嬉しかったです。
長嶋君に
『（点）出たらしいじゃん。良かったじゃん』と言ってもらえました。
ロング系のベースアップと、長年の継続課題である小回り系の改革。
今期の残り、やる事が明確になって良かったです。
まぁ、いつも同じなんですけど。‥変わんないすねぇ。

月末には甲信越が待っています。

トップシーズンですね。

国体予選＆県技術選

ski-bbt — Thu, 19 Jan 2012 21:43:46 +0900

今週末の1月22日（日）にＳＡＹの行事が2つあります。

・国体予選（よませスキー場）

・県技術選（サンメドウズ大泉清里スキー場）

それぞれの大会に多くのスキー仲間が出場します。

今期は日程が重なってしまって二者択一となりました。
私個人は県技術選に出場します。

週末はあいにくの雪予報ですがそれも含めての大会。
足場がヤワく、視界不良な試合もまた楽しいかなと思います。

楽しみです。

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セッティングテスト

ski-bbt — Thu, 12 Jan 2012 21:19:46 +0900

現在、新セッティングを継続的にテスト中。

テスターの協力も得ながらコツコツやっています。

ハイ、ロー、両テスター共に良さそうな感触を得ています。

私自身はローで、ローのテスターと同様のセッティングをテスト中。

昨季の春からやっている原点回帰セッティングです。

私自身のスキー力の向上もあって、とても良い感じです。

歩くように滑る

ski-bbt — Wed, 11 Jan 2012 7:02:05 +0900

『歩いているように滑りたい』

ずっと、こう思っています。

自然体でリラックスしたまま重心を動かしていく。

とても難しいです。

今期は、今まで得られなかった『歩く』感覚。

得られました。　『あぁ、こういう運動感覚なんだ』って感じです。

Ａ地点→Ｂ地点へ直線的に歩行していく感じではなくて、
Ａ地点→Ｂ地点へステップをしつつ蛇行しながら歩いて行く感じ。
今まで『スキーをしている』感覚の中での運動・操作感覚だったので
今回の『歩いている』感覚の中での運動・操作感覚は新鮮でした。

以前からの外から外に反復横とびをしながら運動・操作するとか
エッジ→エッジへ立てる角を乗り換えながら滑走する感覚と違うもの。

踵の垂直軸の上にある重心(腰)が長い軸を維持したまま交互に
乗り替わることで重心が移動していく。

この感覚をベースにしばらく滑ってみようと思っています。

クラブ講習会

ski-bbt — Tue, 10 Jan 2012 12:07:51 +0900

昨日1月9日（月）に
所属クラブ　甲府パラレル　の講習会がありました。

私も幹事代理として息子と一緒に参加してきました。

皆真剣。

なぜなら課題が難しい‥。

何とかモノにしたくて‥。‥上手く出来なくても楽しいですね。

食事も楽しんじゃいました。

小正月3連休にも関わらず混雑もなく、雪も最高でした。

良いスキーＤＡＹでした。

クリスマス→お正月④：年の初めに

ski-bbt — Tue, 10 Jan 2012 11:59:09 +0900

千葉から姉夫婦も戻り、実家での食事

おせちと

今回のメインのシューマイです。

出てくる出てくる。2セイロをぺロリです。

美味しかったです～。

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