http://somatics.exblog.jp the Somatic Tao Institute ja somaticcoach Copyright 2012 Wed, 23 May 2012 7:20:10 +0900 2012-05-23T07:20:10+09:00 hourly 1 2003-06-01T12:00+09:00 http://pds.exblog.jp/logo/1/200506/06/05/d006750520060522123134.jpg http://somatics.exblog.jp 80 60 the Somatic Tao Institute http://somatics.exblog.jp/15906532/ http://somatics.exblog.jp/15906532/ ◎左後頭部に入り込んでいる硬直と出会った。
よしつかまえた。
左の開き傾向の原因(あくまでも私自身の体の原因として)の一端をつかまえた。
◎今何食べたい？
何したい？
そんなことより、今どこに手を当てたい？かを自問する。
◎それがわからないなら、臍だ。
臍に手を当てて訊くと、体がどうしたらいいのか蠢きで教わることができる。
◎伝統は体に宿る。
体は先祖伝来の生命の継承によりここにある。
よって伝統は今こここの体にある。
自らの体の裡の発掘こそ、伝統の継承であり、生命の継承である。
だから欲はほどほどに留めるのだ。欲に漬かれば漬かるほど、体の内が見えなくなるのだから。
◎順を見失ってはならない。
はじめに体ありき。
はじめに言葉ありき、ではない。
言葉や理屈のために体が働くのではないし、言葉のためには体は働かない。
言葉や理屈を優先させることは間違っているし、間違いに陥っていく。
言葉や理屈はあくまでも体に引っ付いてくるオマケちゃんである。
◎まず、体がある。
体で遊ぶ。
遊びに遊ぶ。
体への好奇心に火を点ける。
そこから、色々な気づきが生まれる。
気づきの積み重ねが理論としてまとまっていく。
これが理論や言葉化が生まれる流れなのだから、学ぶ人もこの流れで取り組まないと、いつまでたっても学びにはいたらないのだ。

]]> 未分類 somaticcoach Wed, 23 May 2012 7:20:10 +0900 2012-05-23T07:20:10+09:00 http://somatics.exblog.jp/15903757/ http://somatics.exblog.jp/15903757/ ★The PRRTセミナー★
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]]> 未分類 somaticcoach Tue, 22 May 2012 17:27:58 +0900 2012-05-22T17:27:58+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/_BeX3KaM5ou1/S2LnihgsH54S?type=2&ent=e6bc21967e7bbc6e064bb75d69dc6131 あなたの理想の結婚相手を知るチャンス！本気で結婚したいなら実績のサンマリエ

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]]> Tue, 22 May 2012 17:27:58 +0900 http://somatics.exblog.jp/15895564/ http://somatics.exblog.jp/15895564/ 平成24年5月20日記す。
◎昨日はよく禊息・伸息を行った。
うちの整体に来た人は、受けた次の日に体の違いがはっきりする、とよくおっしゃる。
整体に限らず、他の働きかけも一晩明けたらよくわかる。
その間には眠りがある。
いい眠りへいざなう。
いい眠りができると体は元気になる。
一皮むける。
整体の狙いはいい眠りへ導くことで、体自身の良導機能を活発にすることを助けること。
◎いくら周りが騒々(ザワザワ)、雑々(ガヤガヤ)、荒々(ドタバタ)していようが、自分の今にありつづけるしかないのだ。
自分には今の状態しかない。
それ以外は全て自分ではない。
幻でしかない。
自分の今にあり続ける他ないのだ。
実際、そこから逃げ出しようがないのだ。
それが唯一の絶対の選択肢なのだ。
周りに振り回されることを選択してしまう。
自分に関心を留めることをしないのは、自分に責任はないことにしたい人の卑しい心のせいでもあるが、体への詰め込み・押し付けがひどくが空っぽになれない。
すると責任だろうが、何だろうが背負う余地が残ってない。
卑しさばかり際立ってしまう。
要求がつよい人は溜め込み病なのです。
空っぽになれる取り組みを探求したらいい。

◎自分には今しかない。自分の今はこの体にしかない。
ならば雨露風をしのげて静かで温かく寝られる場所があるからいい。
それがあればいい。
あとはぜんぶ付録ちゃんやオマケちゃん。
◎接触で緩身

]]> 未分類 somaticcoach Mon, 21 May 2012 5:23:22 +0900 2012-05-21T05:23:22+09:00 http://somatics.exblog.jp/15891152/ http://somatics.exblog.jp/15891152/ 平成24年5月19日記す。
◎禊息・伸息
◎痛気持ちいい、という表現があるが、ああいう感じなのかな。
不快であり快でもある、偏っていない、快か不快かへの一極的な執着から離れてもいられる。
快-不快併せ持つ感じであり、どちらでもない。
つまり中道であり、情動から独立している(情動を離観できている)。
なんだかふさわしい立ち位置。
快に囚われても、不快に囚われても、よき運びにはならないのだから。
◎感覚に対峙して柔らかくなる、緩身になる。

]]> 未分類 somaticcoach Sun, 20 May 2012 7:12:36 +0900 2012-05-20T07:12:36+09:00 http://somatics.exblog.jp/15885125/ http://somatics.exblog.jp/15885125/ 平成24年5月18日記す。
◎禊息を日常の行法とす！
◎禊息を繰り返していくと溜まって抜けなくなっていた疲労感がドッと現れてくる。
こんなに疲れて錆付いていたのかとわかる。
呼吸は深まるにもかかわらず息苦しさというか気持ち悪さがある。
さらに続けると回を重ねるたびに疲労感が解消していく。
同時に爽快感と体の充足感がクッキリとしてくる。
思わずサイコーと口にしてしまうのだ。
この禊息を知らない人はほんと損をしていると思う。
◎従う＝下がう
◎錯覚してはいけない。
自分は今ここにこの体の状態にいる存在だけだ。
何をしていようと、何が起きていようと。
そこに感じる云々もない。
感じることは体自身の仕事だ。
自意識の私に“感じる”はない。
意識は事実を認めるしかない。
自分という意識の私はどこまでも体と共にあり、体を通した存在、それ以上でも以下でも以外でもない。
◎これが今の自分なのだ。
これが今の状況なのだ。
ただそれがあるだけなのだ。
◎人は皆、自分だけは死なないと錯覚させられている。
自分だけは死ななくていいのかも知れないと錯覚させられている。
◎体に謝り、体に許しを請う。そして、ありがとう。
◎よくよく振り返ってみると、体から教わっていない。そういうふりだけしてきた。
体から習い、教わる、そんな素直に過ごしてきたか？と自問すると、間違いなくノーだ。
◎体を欲まみれにしてしまうこと、命への冒涜。
◎指先まで感じ尽くす。
◎とにかく自分自身に飽きてしまわないことだ。
作業の手が止まるのは、自分自身に飽きてしまっているのだ。
自分への好奇心を育てられないのだ。

]]> 未分類 somaticcoach Fri, 18 May 2012 20:56:14 +0900 2012-05-18T20:56:14+09:00 http://somatics.exblog.jp/15881843/ http://somatics.exblog.jp/15881843/ 平成24年5月17日記す。
◎禊息(吐き出しの息行)。
出して出して息を使い切っていく。
息を吐いたことなかったんじゃないかというところから絞り切り吐き出していく。
◎鳩尾で吸いながら吐く。
◎体一つでどんな遊びができるかな、そんなことしか想っていない。
◎自分が存在する、それ以外のことに囚われる。
その囚われにはまって帰ってこなくなる。
それが問題である。
自分が今こここの体にある。ただそれだけが事実だから、ただそれだけにピターッとはまってればいい。
◎今ここでこうしていることだけが自分自身である。
◎「なんでやねん？」、
「ほんとかいな？」、
「ノーや！(ちゃうちゃう)、
「それがどうした？」
言葉はそれで足りる。
◎自己満足、自己完結探してどないすんねん？
　　★★★★★★★　
砂川 整体 (整軆)
　砂川隆夫
　653-0805
　神戸市長田区片山町3-9-22
　Tel: 09025991769
　Mail: ghstrikes@gmail.com
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　　◆◆◆◆◆◆◆

]]> 未分類 somaticcoach Fri, 18 May 2012 6:15:19 +0900 2012-05-18T06:15:19+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/_BeX3KaM5ou1/4NinUwVQZTYw?type=2&ent=efc190908ae9675ee64e2ca65d64cee4 理想の間取りは…？多彩なプランから探せる！新築大規模マンション特集

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]]> Fri, 18 May 2012 6:15:19 +0900 http://somatics.exblog.jp/15877311/ http://somatics.exblog.jp/15877311/ 平成24年5月16日記す。
◎生命のただありふれた感覚に集中するのは容易ではない。
習慣的に刺激的なことや大それた事を成すことが生きていることだと錯覚させられているから、すぐに退屈感を覚え、何か刺激的なこと(欲)を求めて意識はさ迷う。
◎自分を愉しむ。
才能とは、自分のこの今のこの体を愉しむことのできることをいう。
◎揺らぎはただ好き勝手に揺らめくことではない。
確固とした方向性とともに揺らめくことだ。
◎触れるなら、人に触れる資格のある状態というのが暗黙(関係)のうちにある。
相手にとって自然と受け入れられる気持ちのいい状態の人でないといけない。
◎大らかな手であれば、術者の手は置いておけば、相手が勝手にうごめいて自働調律する。
何やら色々施術をする必要はない。
◎破壊しないと切り替わらない。
細胞は壊れることで再生するのだから。
生き方(人生の歩み)も壊すことが、切り替わり始まる。壊すことでしか、新たな展開が産まれない。
延長線上は今までの延長でしかないというよりエントロピー。
◎体は左右半身で微妙にずらし合って使うもんだ。
◎内外一致しないといつまでたっても柔らかさ肌理細やかさは発現しない。
体の動きだけでなく、心のあり方にしても。
◎ストレス状態になっているのを自律神経の反応に当てはめて、交感神経が緊張している(交感神経優位)状態と言われるが、間違っている。
正しくは副交感神経の働きが落ちる、遮断されることで交感神経優位になる。
交感神経の働きが高ぶって緊張するのは、ストレス反応の後のステージになってからだ。
◎整体なんて商売してるけど、内実は自分自身のリハビリ活動なんです。
◎頭で覚えようとする人は著しく行動量が少ない。
「どうすればいいのか？」と思考を優先させて行動を停止させてしまう。
それは考えてもわかるはずはない。
今までの経験で対応不可だったから、わからないのだ。
そういうものを頭の中でこねくり回しても埒はあかない。
何としても行動を作るしかないのだ。
頭を働かさず、行動量と行動バリエーションの体験を増やして、いつかハッと気がつくしかないのだ。
なんせ、何事にも淀んではならない、止まってはならない。
一つの課題に対して延々と展開できないのは、取り組む人たちの貧困さしか理由は見当たらない。
体で創造的に遊ばなかった幼少期があるのではないか。
◎人間は話せるからといって余分に喋るために話す能力をいただいたのではない。
話すと話さないは一体である。
食べると食べないも一体である。

]]> 未分類 somaticcoach Thu, 17 May 2012 7:21:50 +0900 2012-05-17T07:21:50+09:00 http://somatics.exblog.jp/15867971/ http://somatics.exblog.jp/15867971/ 平成24年5月14日記す。
◎柔らかく静かで繊細な息へ。
息(へ)帰る(省みる)ことが→生き返ること
◎言葉が多過ぎる。
言葉を介入させ過ぎる。
もっと言葉から自由になり、縛り付けをしなくて済ましたらいい。
言葉を無駄遣いし過ぎだし、自分の体験から紡ぎだしてきた言葉じゃないから、借金までして遣い込んでいるようなものだ。
体の感覚-運動もダイエットしていくように、言葉遣い(意識誘導)もダイエットせんといかん。
◎日常からただの作業をなくしてしまえばよい。
全て身球磨きの行とする。
◎最低限の意気(意志や意図)をサポートする感じ。
◎息の周りで緩身に変身していく感じ。

]]> 未分類 somaticcoach Tue, 15 May 2012 7:41:46 +0900 2012-05-15T07:41:46+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/_BeX3KaM5ou1/IpJ5euoUOYlS?type=2&ent=d8bfa6beaad159e356d0387c155dc7e9 新しいフレッツ・スポットはじまる。目印は、「光の天使」のステッカー。

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]]> Tue, 15 May 2012 7:41:46 +0900 http://somatics.exblog.jp/15854330/ http://somatics.exblog.jp/15854330/ 平成24年5月11日記す。
◎微妙なズレ。
“大病”であったとしても、“トラウマ”であっても、それだけでしかない気がする。
難しく考えすぎじゃないか？
◎自らの息づかいを師匠とする。
◎意識の美しさ、それが人間を他の生物から際立たせる武器である。魅力である。
無意識に翻弄される条件反応を超越して意識の働きを限りなく拡げていく。人間にしか与えられてない有為の魅力を育てよう。
◎言葉を外してみる。
言葉に当てはめないで体験を自由なままでいさせておく。
◎病気になるのは命が人を生かそうするからだ。
命が人を生かすことを諦めたとき、人は痛みも苦しみも完全になくなる。
生きている間は強弱はさておき違和感しか感じていないのだ。
それが命が自然に生きようとしているお蔭の表れなのだ。
◎命の働き、体の働き、心の働き、人って生き物の働きを正しく理解して欲しい。砂川整体の願いだ。
世の中に勘違いの“常識”がまかり通りすぎている。勘違いの“常識”で洗脳されすぎている。
おバカさんにはならんでもらいたい。

]]> 未分類 somaticcoach Sat, 12 May 2012 9:36:26 +0900 2012-05-12T09:36:26+09:00 http://somatics.exblog.jp/15849134/ http://somatics.exblog.jp/15849134/ 平成24年5月10日記す。
◎初夏だ。
梅雨の気配がしている。
その向こうのカンカン照りの夏も感じる。
◎違和感をどんどんいなしていくと体は柔らかさを取り戻していく。
◎生き(息)の静けさが深まる方向性。
　　★★★★★★★　
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]]> 未分類 somaticcoach Fri, 11 May 2012 6:44:59 +0900 2012-05-11T06:44:59+09:00 http://somatics.exblog.jp/15844374/ http://somatics.exblog.jp/15844374/ 平成24年5月9日記す。
◎いま、ここ、そして、この軆
◎健康とは、病気隠し、障害隠蔽ではない。ゆえに、医療は健康を扱っていないのである。
人を健康に導くつもりなど毛頭ないのである。
健康とは、生を愉しみ親しみ、成長を愉しみ親しみ、老いを愉しみ親しみ、衰えを愉しみ親しみ、死を愉しみ親しむことをいう。
この体で全生する決意と気迫を携え、体を整え、生活を整え、人生を整えることをいう。
◎自分という存在に対して意識や自覚が稀薄、ゆえに亡霊化して気色ち悪い。
◎全力で対峙できたとき、関係となる。
関係が治療である。
関係が整体の極意である。
それ以上も以下もない。
操法技術が必要なくなったとき、整体師から卒業できる。
◎今ここに全力で自分が存在できていること。
存在密度を高めよう。
◎息とともにあれ。
◎全ての人にとって死が最後の宿題である。
誰しもが、宿題というものは早く片付けるに越したことはないのは周智であろう。
死への心を創る宿題とて早くとっかかるのがいい。
◎死をウヤムヤにして、体は整わない、生活は整わない、人生が整うことはない。
　　★★★★★★★　
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]]> 未分類 somaticcoach Thu, 10 May 2012 6:45:14 +0900 2012-05-10T06:45:14+09:00 http://somatics.exblog.jp/15839871/ http://somatics.exblog.jp/15839871/ 平成24年5月8日記す。
◎人生は問答無用。
まやかしの「受け入れる」「許す」「手放す」など何も役に立たない、通用しない。
死をもって、すべて解決される。死という救済が常に待ち構えている。よって精神状態など糞以下である。糞の方が役に立つ。
精神を操作することに何ら価値はない。それよりも死を自覚せよ。今すぐに。さすれば、全力でたった今を生きてややこしい精神活動(騒動)を卒業できるのだ。
◎弾力なき箇所は生きていながら、死んでいる。しかし、死んでいるようで、生きている。
死(死んでいるっぽい)中に生を見つけ、生を引っ張り出してくる。この活法が整体の真骨頂だ。
硬い→緩めるの按摩マッサージや指圧、カイロなどの歪み矯正といったレベルの話ではない。
人は歪んでいて当たり前、弾力ある歪みこそ正常だ、個性なのだ。
◎整体は生を引き出す作業だ。だから、健康に結びつく。医療は病を隠す作業だ。国民の健康など気にも留めていない。
◎自分の病気を味わわない人は精神的に何かがおかしい。
◎自分の体だけが自宅である。
◎一本足の鳩をみた。
精神の使い道をあやまっている人間みたいに文句たらたら言う素振りは全くない。
今ある生命(生の状態)を全力でしっかり生きている。
そんな当たり前の姿が清々しい。美しい。
◎2〜3歳くらいまでの子供は見渡す限りみんな素晴らしい。
みんな弾力ある腰つきをして旋回している。
生命力に溢れている姿が眩しい。
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]]> 未分類 somaticcoach Wed, 9 May 2012 8:02:09 +0900 2012-05-09T08:02:09+09:00 http://somatics.exblog.jp/15825557/ http://somatics.exblog.jp/15825557/ 平成24年5月5日記す。
◎滑らかな動きは、意識のレーダーが滑らかに感覚が流れ動くこと見つめ、滑らかに力が抜けていくことから生まれる。
◎力学的・構造的なことと感覚運動的なことの矛盾を試行錯誤・取捨選択を重ねていく。
◎なるべく知識のつめこみ勉強はしない方がいい。
◎自分のオナラをしたら、積極的に嗅ぎたくなる。自分のウンチをしたら、積極的に便器を覗き込んで観察したくなる、お尻を拭いた紙についたウンチを観て嗅ぎたくなる。
子供ころオシッコはどんな味かしりたくて、舐めてしまった。いまだに今日のオシッコどんな味？って知りたくなる。
これらは普通の好奇心。
◎不平不満は体にため込みばかり強いて、体(労力)を使い切っていないから。
◎ある登山家Sさんに会ったときを思い出した。
会った瞬間、気持ちよかった。
生命と向かい合っている人って、体と向かい合わざるえない人って次元が違う。
◎都合で成り立たせてることを薄めていくに限る。
◎子供を叱ってはならない。
褒めてもならない。
善い悪いで評価してはならない。
好き嫌いで縛ってはならない。
全部、左が開き、右が下がるつまらない人にさせる洗脳手段だ。
◎体や接触の一点に焦点を合わせるように、思考や感情の一点に焦点を合わせられないもんか？
◎知るとは、知ろうとすることではない。
知識を得ることでもない。
何を知らないかを、はっきりさせること。
死、死は何か？
体験できないのだから、知るよしもない。わかるはずがない。
生きている限り、生でしかない。生きている限り、自分の死は想像を脱しない。
せいぜい想像をすることが関の山だし、勝手な想像を作ることで余計に混乱や不安を招いている。
死が何たるか知らない、わからない、ということをはっきりと認識しておく。
それが、死を知る、であるのかも知れない。

]]> 未分類 somaticcoach Sun, 6 May 2012 12:08:09 +0900 2012-05-06T12:08:09+09:00 http://somatics.exblog.jp/15819894/ http://somatics.exblog.jp/15819894/ 平成24年5月4日記す。
◎どういう態勢であっても息(生き)抜き方を見つければ必ず好転する。
◎息(生き・行き)止まりになれば必ずドツボに陥る。
◎できない今の自分にワクワクする。
できてる自分の空想にもっとワクワクする。
◎複雑じゃない。
複雑という錯覚から目を覚まそう。
シンプルに吐き出そう。
◎本番はたった今の人生のみ。
◎自分自身がありがたいかい？
◎続ける。淡々と。ひたすらに。
◎オリンピック選手でも1日中練習漬けになるのに、オレは一体何をしてんだか？
人生を賭けて生きていると言えるのか？
◎整体稽古は、身一つでできる。
水泳選手がプールが使えないから、泳ぎたくてもできないというような状況はない。
24時間打ち込むことができるやないか。
◎日常の不平不満のもとは、できるはずの行動を取っていないことから起きる。
◎病気を壊す“医療”のやり方は、もちろん健康も犠牲にする(壊していく)。
◎向き合うといっても、向き合おうと思っていることが、向き合えていることからかけ離してしまう。
されば、向き合うとは？
どうしても向き合わずにはいられない何かがないとほんとうに向き合うことはできない。
体と向き合うこともそういうことだ。
体と向き合ずにはいられない何かがなければ、ほんとうに向き合い始まらない。
何が向き合わずに済まさせているのか？逆から考えるのも明らかにする一歩だ。

]]> 未分類 somaticcoach Sat, 5 May 2012 6:30:24 +0900 2012-05-05T06:30:24+09:00 http://somatics.exblog.jp/15815213/ http://somatics.exblog.jp/15815213/ 平成24年5月3日記す。
◎生きている、そして、死ぬ。
そこからブレなければ、人生難しいはずはない。
体のこと難しいはずはない。
◎自分で決めて始めたことなのに、できるようになる前にできないで済むような屁理屈をこしらえ、やらなくて済む選択をする多くの人のこと、不憫でならない。
◎低いテーブルのそばで寝入る。昨夜は3度頭を強打した。右側頭部、右頭頂部、右眼脇。
右頭がそうとう感情鬱積で鈍ってたのだろう。
◎漠然とした心配、言い表せない不安、これを拭い、乗り越えたときにはじめて生は溌剌悠々とする。
◎自分の考えなんて間違っているが前提だ。
そもそも自分の考えと言えるほど検証の上に成り立っている考えなどないに等しい。
ほとんど全部どこかからの借り物、誰かからの洗脳。
結局、自分なんてどこにもない。

]]> 未分類 somaticcoach Fri, 4 May 2012 4:38:38 +0900 2012-05-04T04:38:38+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/_BeX3KaM5ou1/gRbuY1w8liVe?type=2&ent=b3fa8f90e1c43376d507c986c1986768 あなたの理想の結婚相手を知るチャンス！本気で結婚したいなら実績のサンマリエ

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]]> Fri, 4 May 2012 4:38:38 +0900