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  <title>川之江の運動屋日記　２</title>  
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  <tagline>乗り物関係、運動関係の出来事</tagline>  
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    <title>祝、初10キロ走。</title>  
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    <content type="html"><![CDATA[ 

一年くらいかけ、じっくりと距離を伸ばしてこられました。

素晴らしい。


ボクも、シゲキされて、気合い入れました。


ありがとうございます。
        ]]></content> 
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    <title type="text"><![CDATA[PR: 見るを変える放送　NOTTV]]></title>
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    <content type="html"><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/WlM6CHKAEHY6/KUOxdUnIt3wX?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/WlM6CHKAEHY6/KUOxdUnIt3wX?type=3&ent=36bedf04755f7b7e6db058e031155077"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > いつでもどこでも楽しめる、新しいTVの楽しみ方を提供します。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></content>
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    <title>我が町に、枝垂れ桜</title>  
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    <content type="html"><![CDATA[ 



知らなんだ。
        ]]></content> 
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    <title>麺ツアー、良い天気</title>  
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        ]]></content> 
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    <title>麺ツアー</title>  
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    <content type="html"><![CDATA[ 



ぇえ天気。
        ]]></content> 
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    <title>以外と、アッサリと、４００達成</title>  
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    <content type="html"><![CDATA[ 

しっかし、キチ〜。
        ]]></content> 
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    <title>朝から晩まで、頑張りました。</title>  
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    <content type="html"><![CDATA[ 
掃除して、ストレッチして、

掃除して、エアロビして、

２０分、400カロリー消費を目指してます。


今日は、Ｈさんが、60過ぎてんのに、327カロリーをマーク。

追い付かれそうです。

元気過ぎです。


ボクも、ここんとこ、追い込んでます。

キチ〜のよ。




昨日も、、、、、


こんな顔。

キチ〜。
        ]]></content> 
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    <title>でけた！ジャックナイフ。</title>  
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    <content type="html"><![CDATA[ 






両手は、着いてたんですが、

おでこが、、、、。

暇かかりやした。


嬉しい。
        ]]></content> 
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    <title>新サンフィット最速男</title>  
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    <content type="html"><![CDATA[ 
会心の   レースだったようです。

おめでとうございます。

        ]]></content> 
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    <title type="text"><![CDATA[PR: レノボ DO.プロジェクト]]></title>
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    <title>四く やし</title>  
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    <content type="html"><![CDATA[ 
初、

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    <title>久々に、ランチラン</title>  
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さぶ。

元気、元気。
        ]]></content> 
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    <title>石鎚ヒルクライムチャンプが来ましたよ。</title>  
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    <content type="html"><![CDATA[ 
親子で、ハード、どＳサイクリスト。




月１０００キロですと。


ボクは、人生で、一回しかありまへん。
        ]]></content> 
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    <title>サンフィットマルスミゴール</title>  
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        ]]></content> 
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    <title>サンフィット 緒形拳</title>  
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        ]]></content> 
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    <title>ファンラン</title>  
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    <content type="html"><![CDATA[ 

本日の主役、

初20キロです。

        ]]></content> 
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    <title>やりましたよ。</title>  
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    <content type="html"><![CDATA[ 


レコード！


374カロリー。
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