<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet href="../../../../../css/rss/feedRss2.xsl" media="screen" type="text/xsl"?>

<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" version="2.0">  
  <channel> 
    <title>シリコンバレー自転車生活</title>  
    <link>http://svbl.exblog.jp</link>  
    <description>San Francisco ベイエリアの暮らし、自転車、その他いろいろ</description>  
    <dc:language>ja</dc:language>  
    <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
    <dc:rights>Copyright 2009</dc:rights>  
    <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 17:08:13 +0900</pubDate>  
    <dc:date>2009-06-25T17:08:13+09:00</dc:date>  
    <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>  
    <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>  
    <sy:updateBase>2003-06-01T12:00+09:00</sy:updateBase>  
    <image> 
      <title>シリコンバレー自転車生活</title>  
      <url>http://pds.exblog.jp/logo/1/200804/03/78/b013377820090320162101.jpg</url>  
      <link>http://svbl.exblog.jp</link>  
      <width>80</width>  
      <height>90</height>  
      <description>San Francisco ベイエリアの暮らし、自転車、その他いろいろ</description> 
    </image>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="http://rss.exblog.jp/rss/exblog/svbl/index.xml" type="application/rss+xml"/>  
    <item> 
      <title>KM</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/11356177/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/11356177/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
隠れ肥満から「隠せない」肥満になりつつあるのですが、Death Rideが来月に控えているのでトレーニングしてきました。

6時30分、Canada Roadを走り始める。
自分より早く来ていたのは一人だけ。
誰も通らないCanada Roadを走るのは気持ちがいい。
7時00分、Kings Mountain Road(以下、KM)の麓に到着。登坂開始。

7時39分、1回目KM登頂・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>自転車オンロード</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2009 15:43:50 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-06-25T15:43:50+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>Chain Lube</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/11285601/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/11285601/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  


チェーンのオイル、普段はFinishline Teflon Lube (DRY)を使っています。
写真の真ん中のやつ。
テフロンが入っていて、黒くならず、べとつかず、とても愛用しています。
DRYタイプなので結構頻繁に再注油するけど、べとつかないので古いオイルも簡単にふき取れてよいです。

いつもは行きつけのChain Reaction Bicycleで11ドルで買っているけど、・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>自転車</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2009 15:56:35 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-06-17T15:56:35+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>Sea Otter Classic</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10906180/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10906180/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
久々にブログでも書こうと思ったら、2ヶ月前に書きかけて放置された記事があった。
慌てて公開。

---

Sea Otter Classicは200以上のブースが並びます。
その中でも人が一番集まっていたのが、カナダの自転車メーカーNorco。
Ryan Leechというトライアルライダーがデモをしていました。世界でもトップレベルらしい。

こんな細いレールの上をゆっくり進んだあ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>自転車イベント</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 8 May 2009 15:43:27 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-05-08T15:43:27+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>Sea Otter Classic　マウンテンバイク編</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10887962/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10887962/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
すっかりブログ更新をするのが面倒になってしまいましたが、たまには書きますよ。

ということで、3週間前のSea Otter Classicまで遡ります。
奥さんがロードバイクレースについて書いてくれているので、それ以外の話題を。

Sea Otter Classicは北米最大と言われる大規模なイベントです。
ロードレースもマウンテンバイクレースもあり、アマチュア選手もプロ選手も走り、2・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>自転車イベント</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Wed, 6 May 2009 16:25:50 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-05-06T16:25:50+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>Foster Cityの土手</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10600729/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10600729/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
もう一年以上も自転車で通勤しています。
通勤路の半分以上は自転車道なので車の心配も無く非常に快適。

ロードバイクで通勤するときは右側の舗装されている部分を走ります。


マウンテンバイクで通勤するときは左側の土手を走ります。
30cmくらい盛土になっていて見晴らしもよいし、細くてテクニカルなのでマウンテンバイクの練習に最適。


その昔、サンフランシスコ湾の水位が上昇したとき・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2009 16:05:50 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-03-27T16:05:50+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>Half Moon Bay to Pescadero</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10478777/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10478777/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
土曜日は友人たちとロードバイクに乗る予定だったけど、金曜の晩に自転車のトラブル発生。
いや、正確には先週走っていたときにトラブルに気づいてたけど、金曜まで直すのを忘れていた。
ドタキャンしてしまったみなさん、すみません。
土曜日は自転車屋に持っていき、無事に修理完了。

といいうことで、日曜日は奥さんとHalf Moon Bay方面へ。
HMBの消防署のところに車を止めて出発。
CA・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>自転車オンロード</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2009 14:00:32 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-03-10T14:00:32+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 乱視だからって、コンタクトにするのあきらめていない？]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/G8Fld8nlDP4N/2GmsTVBkPi7.?type=2&amp;ent=ebd199b941c25f7bcf9716eee9c11de3</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="center" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/G8Fld8nlDP4N/2GmsTVBkPi7.?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/G8Fld8nlDP4N/2GmsTVBkPi7.?type=3&ent=ebd199b941c25f7bcf9716eee9c11de3"/></a></td><td> &nbsp; </td><td valign="top" > 独自のデザインでクリアな視界　「アキュビューオアシス」乱視用、お試し体験実施中！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2009 14:00:32 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>意外なところで3RENSHO</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10454570/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10454570/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
アメリカの宅配便は日本のように配達時間の指定ができません。
再発のときに電話で頼んだとしても、「じゃあ午後に行く」とかで時間帯が大雑把すぎるし、約束しても来ないこともしばしば。
そのためか、Amazonとかの荷物はみんな会社に送ります。
会社のメールサービスが宅配業者から荷物を一括で受け取ってくれて、それを部屋まで届けてくれます。
いつくるか分からない宅配便の受け取りのために社員が家で待っ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>未分類</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 6 Mar 2009 17:44:42 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-03-06T17:44:42+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>雨の日対策</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10448456/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10448456/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
我が家は車が一台しかないので、雨の日でも自転車通勤。



自転車には泥よけと防水バッグを装着。
服装はレインジャケット、レインパンツの他に、シューズカバーを着用しています。

これで雨の日でも快適サイクリング！　のはずだったのですが、１つ問題があって、ヘルメットの通気穴をとおって雨が入るので会社に付く頃には首から上がびしょ濡れ。

そこで考えついたのがサランラップ。


・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>自転車</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 5 Mar 2009 17:01:47 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-03-05T17:01:47+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>sushi boat</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10448305/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10448305/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
先日Marcと雑談していたとき、「sushi boat」という言葉が出てきた。

「sushi boatって何？」と聞くと、
「寿司を乗せる船の形をした皿のことだ。」という答え。

ほほー。刺身の船盛のことだ。

「それは刺身用で、寿司には使わないよ」と教えてあげると、
「いや、寿司だよ。すし職人が真ん中で寿司を握って、その周りを舟が回るんだよ。」と教えてくれた。

あー、回転・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>生活</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 5 Mar 2009 16:29:04 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-03-05T16:29:04+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ダブルヘッダー</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10436290/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10436290/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
2月は仕事が忙しかったけど、一段落しました。
天気予報では土曜日だけ晴れだったので、ロードバイクとマウンテンバイクのダブルヘッダー。
１日でロードもマウンテンもやるのは初めてだったかも。

11時に車でCanada Rdまで行き、そこからWoodside経由でKings Mountain Rdを登りに。
Kings Mountainの登りに差し掛かったところで、下ってきたKenさんに遭う・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>自転車オフロード</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 3 Mar 2009 15:57:43 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-03-03T15:57:43+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>2009年2月13日午後3時31分30秒（太平洋時間）</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10345325/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10345325/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
自分の仕事はJavaScript。
JavaScriptファイルを編集してはブラウザで確認して、さらに編集してまた確認してということを朝から晩まで繰り返しているわけです。
ブラウザのキャッシュが使われずに編集したJavaScriptファイルが確実に読み込まれるように、URLの後ろに「cachebuster=xxxx」みたいなダミーのクエリを追加しています。
（HTTPヘッダーで制御しろという・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>仕事</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 13 Feb 2009 15:15:34 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-02-13T15:15:34+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>チェーンのトラブル</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10289582/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10289582/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
パンクの次に多い自転車トラブルは、スポーク折れかチェーン切断だろうか。
自分は今までチェーンが切れたことがない。
でも最近周りでチェーンが切れる人が多く、助けることがしばしば。
アメリカ人は強く漕ぎ過ぎ？

平日に女性陣だけで出かける機会が多くなった奥さんのために、チェーンの切断と繫ぎ合わせの方法を教えました。


実際の現場を想定して、あえて携帯工具で挑戦。
奥さんは意外と簡単・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>自転車</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 2 Feb 2009 18:10:32 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-02-02T18:10:32+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>メンテナンス用品</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10289466/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10289466/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
自転車のメンテナンスをするときに、ディグリーザーを使うといつもどろどろべたべた。
そこで思いついたのが卵のケース。
アメリカはボール紙のケースで卵が売られています。



これだと、小物パーツを分類しておけるし、余分な洗浄液は紙に染み込んでくれるので作業がしやすいです。


あと、鍋に水と中性洗剤を入れてパーツを洗うのも良いです。
両手のグリップが付いているタイプがやりやすいで・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>自転車</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 2 Feb 2009 17:44:25 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-02-02T17:44:25+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>tecnu</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10289350/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10289350/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
カリフォルニアでのマウンテンバイクで気をつけなくてはいけないことの１つにPoison Oakがあります。
そのへんの薮に生えている植物で、肌が触れるとかぶれます。

専門用語では「Toxicodendron diversilobum」というらしい。
Wikipedia : Toxicodendron diversilobum

マウンテンバイクのときは常にFirst Aid Kitを持・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>自転車オフロード</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 2 Feb 2009 17:21:57 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-02-02T17:21:57+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>雨後のWaterDog</title>  
      <link>http://svbl.exblog.jp/10289294/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://svbl.exblog.jp/10289294/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
先週末は雨でした。WaterDogを走った後の写真です。





この写真を見て汚いと思った人は正常です。
この写真を見て「楽しそう！」と思った方はマウンテンバイカーとして素質があります。


  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>自転車オフロード</dc:subject>  
      <dc:creator>k_sobue</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 2 Feb 2009 17:08:36 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2009-02-02T17:08:36+09:00</dc:date> 
    </item> 
  </channel> 
</rss>

