自転車で元気になぁれ http://tani2200.exblog.jp 自転車のこととかいろんなこととか思い立ったら更新ね ja tani_2200 Copyright 2012 Sun, 1 Jan 2012 0:00:55 +0900 2012-01-01T00:00:55+09:00 hourly 1 2003-06-01T12:00+09:00 自転車で元気になぁれ http://pds.exblog.jp/logo/1/200708/10/65/c013286520071130004044.jpg http://tani2200.exblog.jp 80 107 自転車のこととかいろんなこととか思い立ったら更新ね 波乗り http://tani2200.exblog.jp/17266815/ http://tani2200.exblog.jp/17266815/ 日記 tani_2200 Sat, 31 Dec 2011 23:59:50 +0900 2011-12-31T23:59:50+09:00 11丸岡 http://tani2200.exblog.jp/16728952/ http://tani2200.exblog.jp/16728952/ 今年も暑い丸岡がやってきた。今年も年齢別の個人TTにエントリしたけれど、去年のこともあるんであまり情けない走りはできないな～。

]]> レース&イベント tani_2200 Sun, 7 Aug 2011 23:59:00 +0900 2011-08-07T23:59:00+09:00 11うちなだ http://tani2200.exblog.jp/16726437/ http://tani2200.exblog.jp/16726437/ 去年は出場せず応援だけだったこの大会。みんなの激走を見て「来年は走ろう」と思ったので、今年はしっかりエントリ。マスドは出ず個人TTだけだけどね。エントリしたものの、今年の調子からして目標は自分のカテゴリ「ヤング」の中で半分より上にならんかなぁってとこ。

]]> レース&イベント tani_2200 Sun, 26 Jun 2011 23:59:00 +0900 2011-06-26T23:59:00+09:00 11つがいけ http://tani2200.exblog.jp/16478097/ http://tani2200.exblog.jp/16478097/ 今年初レース。といっても全然入れ込んでいない。今年はこれまで700kｍほどしか走っていない（昨年比で1000km減）し、このレースは1時間の間、負荷を掛け続ける練習という位置づけね～。

]]> レース&イベント tani_2200 Sun, 12 Jun 2011 23:59:00 +0900 2011-06-12T23:59:00+09:00 つがいけ前日 http://tani2200.exblog.jp/16477917/ http://tani2200.exblog.jp/16477917/ 明日はつがいけだけど、午前中にクリートを交換した。先日のオヤジ朝練で、上りで負荷を掛けているときにシューズがずれるような感覚があって、そいや前に交換したのいつだっけ？ 昨年やった記憶がない...ってなわけで、昨年から買い置きしてあった（あるんだったらさっさと替えりゃいいのに）新しいやつに交換したのだ。印を付けて交換したので、取り付け位置はこれまでと同じはずだけど、一応確認しとかんと。ってことで軽く・・・

]]> 練習 tani_2200 Sat, 11 Jun 2011 23:59:00 +0900 2011-06-11T23:59:00+09:00 あやうく雨中走行 http://tani2200.exblog.jp/16269377/ http://tani2200.exblog.jp/16269377/ 5時目覚ましだったけれど、前日0時頃入眠では起きられず、結局5時半起きで6時過ぎ出発。南風が強いねぇ。今日は今年初めての（って外乗り4回目だけど）夏ジャージで、腕脚ウォーマにウインドブレイクベストの装束。天狗橋まで来たところで暑くてベストを脱ぐ。気温は14度か15度。暑杉だの向かい風強杉だのつぶやいてから、tyokuさん提唱の新中の峠TTコースづたいで走る。わっはっは。今年初の中の峠は笑っちゃうく・・・

]]> 練習 tani_2200 Sat, 30 Apr 2011 23:59:00 +0900 2011-04-30T23:59:00+09:00 オキレン http://tani2200.exblog.jp/16250793/ http://tani2200.exblog.jp/16250793/ 4時45分設定の目覚まし時計は確かに鳴っていたはず...なのに目が覚めたのは7時過ぎ。やべ、ナンレン行けんかった、どころじゃなく、仕事にも遅刻しそうだ。バタバタ準備して、いつもと同じ時間に家を出たから遅刻はしなかったけれど... 確かに昨晩寝たのは0時過ぎ。疲れ、たまっとるんかな～ ということにしとこ。

]]> 日記 tani_2200 Wed, 27 Apr 2011 23:59:00 +0900 2011-04-27T23:59:00+09:00 <![CDATA[PR: シロアリ対策、大丈夫ですか？ダスキンで無料診断]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/3TymHNgphum3/_1wsKXeyESuo?type=2&ent=9d4884d25284f2bda8bdf18b0da88941   ダスキンのシロアリ無料診断。約1時間のご訪問、調査・診断実施中。 ]]> Wed, 27 Apr 2011 23:59:00 +0900 初オヤジ朝練 http://tani2200.exblog.jp/16223695/ http://tani2200.exblog.jp/16223695/ 実走3回目に選んだのはオヤジ朝練。今年初参加なり。久しぶりのオヤジ朝練はやっぱり熱かった。朝から刺激が入ったぜ。 過去によく走っているコースを走るのは、自分の今の力がわかって良いもんやね。あ～、ここはこんな感じね、とかハァハァしながら考えていた。 朝から楽しかったな。参加のみなさん、ありがとうございました。

]]> 練習 tani_2200 Thu, 21 Apr 2011 23:59:00 +0900 2011-04-21T23:59:00+09:00 脚パンどころじゃなかった... http://tani2200.exblog.jp/16205468/ http://tani2200.exblog.jp/16205468/ 外乗り2回目の今日はTD加賀試走。久しぶりの大人数でのライドは楽しいものだった。今の時期のUV量は9月と同レベルなので、もちろんUV対策はバッチリで。ってMリンには負けるけど... とはいえ帰りはきつかった～。確かに向かい風が強かったけれど、それ以前に持久力が全然ない。前半こそ今の身体なりに気持ちよく走れたけれど、帰りは修行。こんな脚では完走できんかったな。時間的都合があったのでゆのくにの森・・・

]]> 練習 tani_2200 Sun, 17 Apr 2011 23:59:00 +0900 2011-04-17T23:59:00+09:00 ねぼー http://tani2200.exblog.jp/16205361/ http://tani2200.exblog.jp/16205361/ 昨日に続きオヤジ朝練に行くつもりだったんだけど、起きれず...二日連続早起きはできなかったねぇ。昨晩は帰宅も遅かったし、そんな予感はあったんだけど(^^; 来週こそは行きたいな。

]]> 日記 tani_2200 Thu, 14 Apr 2011 23:59:00 +0900 2011-04-14T23:59:00+09:00 <![CDATA[PR: 東京23区の戸建て・土地情報が満載♪　オープンハウス]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/3TymHNgphum3/nYIZzXrlCwFN?type=2&ent=954662133a425969666259039453779a   まずはメアドで無料会員登録♪非公開物件を写真付きでわかりやすく検索！ ]]> Thu, 14 Apr 2011 23:59:00 +0900 初外乗りはナンレンで http://tani2200.exblog.jp/16205312/ http://tani2200.exblog.jp/16205312/ 先週末の朝練決起集会で闘魂注入...っていうか自転車に乗りたくて仕方なくなってきた。暖かくなってきたし、だいぶ花粉も収まってきたことやし、そろそろ外乗りしようじゃないか。んで、初外乗りに選んだのはナンレン。都合も良かったし。 やはり楽しかった。辛かったけれど、それ以上に楽しかった。やっぱ自転車は乗ってナンボだわ。 ちょっと問題なのはサイコンの動作。まったく動作せず、走行状況が何もわからない・・・

]]> 練習 tani_2200 Wed, 13 Apr 2011 23:59:00 +0900 2011-04-13T23:59:00+09:00 まよらー http://tani2200.exblog.jp/16038664/ http://tani2200.exblog.jp/16038664/ 夜ロラは23時頃で終了するのが限界。そういや以前、大晦日の夜に年越しロラを計画したこともあったな。せんかったけど。んで、23時より遅くなるロラはもう真夜中ロラやなと。マヨラーみたいやな。 夜ロラ45分。

]]> 日記 tani_2200 Thu, 10 Mar 2011 23:59:00 +0900 2011-03-10T23:59:00+09:00 なれ http://tani2200.exblog.jp/16033782/ http://tani2200.exblog.jp/16033782/ 月・火は22時近くの帰宅だったので運動できず。今日は21時頃に帰れたので、夕食後に夜ロラ55分。お腹いっぱいでなんか苦しい(汗) でもまぁなんとなく時間の作り方がわかってきた。ようやく今の生活スタイルになれてきたかな。まだまだ運動不足解消レベルやけど、まずはここから。次は夜ロラから朝ロラへの移行が目標。

]]> 日記 tani_2200 Wed, 9 Mar 2011 23:56:00 +0900 2011-03-09T23:56:00+09:00 キテマス... http://tani2200.exblog.jp/16019146/ http://tani2200.exblog.jp/16019146/ 木・金は新しく入ってきた機械の立ち上げ作業に奔走。帰宅が遅くなり寝不足気味で、普段は二重の左まぶたが三重まぶたになったり。土曜は休出して、後回しにしていたデスクワークを片付けていたのだが、眠くて作業効率が悪く思ってることの半分ほどしか進まないし、夕方には頭痛もしてきていやんなって帰宅。意地でロラ50分したあとのにちょっと寝てしまった。そんなわけで爆睡。 今朝は8時半頃に起きた。クラブ練には行・・・

]]> 日記 tani_2200 Sun, 6 Mar 2011 23:59:00 +0900 2011-03-06T23:59:00+09:00 <![CDATA[PR: 商用車・社用車はオリックス自動車へ]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/3TymHNgphum3/gFL6dy_wd2BP?type=2&ent=5aed879693caff1de0db71cfcea92836 ■年度末だからデキルこの価格！リース料をお安くご提供！特選車はこちら■
]]> Sun, 6 Mar 2011 23:59:00 +0900 春モデル http://tani2200.exblog.jp/16019410/ http://tani2200.exblog.jp/16019410/ 土曜日、眠かったけれど仕事帰りに自宅近所のDSに寄った。目的は先日、春モデルとして発表され4日からDSで予約開始されたMEDIASとarcのホットモックを見ること。店内に入り早速陳列棚を見てみるが置いてない。と、他に客がいなくて暇そうにしていた店員のおねーさんが声を掛けてきた。ホットモックの件を尋ねると、まだ陳列してないけど店にはあるとのことで、奥から出してきた。昨日から予約開始しているのになんで・・・

]]> 日記 tani_2200 Sun, 6 Mar 2011 23:59:00 +0900 2011-03-06T23:59:00+09:00