新潟県南魚沼市の歯医者～わがた歯科医院

雪が降ったら「週末スキー部」

wagata — Fri, 16 Dec 2011 12:59:44 +0900

先日、長女のアルペンスキーを一式買ってきました。
去年、スキー場デビューでした。
後楽園やミナミに行きましたが、毎回レンタル。今年はスキー授業がありますし、本人は「アルペン、上手くなりたい」と、やる気があるようなので奮発して一式買うことにしたのです。

私が若いころ（２０年以上前）と常識が様変わりして、スキー板の長さは背の高さと同じくらいが目安なんですよね。
お店のスタッフさんにスキー板の機能性・適正サイズ・手入れ法などいろいろ教えてもらいながら1時間くらい入念に物色。成長を見込んで少しだけ長いサイズの板を薦められました。
まず、お気に入りのデザインの板を選び、それに合わせてビンディング、ストック（ﾎﾟｰﾙ）、ブーツが決まりました。
エラン　ジュニアスキー　15000円
シナノ　ポール　　1000円
スキーブーツ　　　4000円
合計　20800円也。
ゴーグルとバンドキャリーは後日。

加えて、学校を通して、長女と私のリフトシーズン券を注文。
スキー場で買うより割安ですが、、それでも2人で40000円也。

私も、今年は一式揃えるつもりです。スキーを買うのは20年ぶり。
早速、気に入ったデザインの板が目にとまったので、スタッフさんに意見を伺うと、「その板は競技用なので、娘さんと一緒に滑るくらいの用途には全く適しませんし、、そもそも、上級者でないと使いこなせません。きっと全然、曲がれませんよぉ～」と直球アドバイス。商売っ気のないハッキリとしたその口調に、‘チョッととっつきにくいけど、むしろ信頼できるなぁ～’と感じました。　素人の私が見ると、形はそんなに変わらないのですが、板によって予想以上にいろんな用途の違いがあるのですね。スキー選びが甘くないことが解ったところで、私の分は出直すことにしました。

それにしても、アルペンスキーはお金のかかるスポーツですね。身長が伸びたら買い替えるわけですから。。
長女が少しでも上手くなれるように、一緒にスキーをする約束です。
雪が降ったら毎週のようにスキー場に行くことになりそう。
シーズン中、週末は「スキー部」になったつもりで頑張ります。できるかな。。。

リバーサイド　千秋　3

wagata — Fri, 16 Dec 2011 5:09:18 +0900

4日、日曜日。　今週は「千秋」へ映画を観に行きました。

午後の開演前に昼食にしようと、レストラン街へ。
お昼時ということもあり大勢の人で賑わっています。行列です。
やっと席を確保し、順番を待つこと30分。

お子様らーめん480円。オレンジジュース150円。餃子290円。
醤油チャーシュー820円。コカコーラ150円。
合計；1890円也。

1 ：45 　開演
「怪物クン」の劇場版。
2D と3Dの放映があり、深く考えず3Dを選択しました。

怪物くんの手が巨大になったり、腕がぐーーんと伸びるシーンは見所です。3Dなのでとても迫力があります。ただ、私は普段から眼鏡をしています。その眼鏡の上から３D用の眼鏡を重ねてかけると違和感が強く、長時間していられません。だかといってどちらか一つにすると映像がぼやけます。結局私は、3Dのメリットをあまり享受できません。

個人的には2D のほうが良かったかなぁ。。俳優陣は豪華なキャスティングでした。

ミスドでおやつ。

Ｄ－ポップ　210円。　
ポン・デ・きなこクランチ　147円
ポン・デ・リース　チョコ　147円
合計　504円也

‘もちもち’とした食感が好物。
六日町にもミスドができればいいのにな。

週末水泳部　3

wagata — Fri, 16 Dec 2011 4:25:37 +0900

28日、日曜日　今週も群馬

太田・桐生ＩＣ

太田のイオンモールで買い物してから桐生「カリビアンビーチ」へ

「ボディーボード専用大波」の告知

施設内の一角に水が流れる周回コースがあり、そこが私たち親子のメイン。長女と一緒にぐるぐる何周も回ります。

日曜日の入場料は大人800円、子供500円。
（ちなみに平日の入場料は多分、大人500円、子供300円だっと思います。入場料金と引き換えにロッカーのキーを受け取ります。館内で現金は使いません。お金を使いたい時はキーナンバーに「つけ」で、サインします。また、このキーを紛失すると5000円のペナルティーですので要注意。）

浮輪（中）レンタル料300円。
昼食は、焼きそば400円。ナポリタン600円。
コカコーラ、カルピス各120円。　たこ焼き2皿250円×２で500円
合計　3340円也。
入場料1300円を入館前に払い、残りの2040円はプールを上がった後、受付で清算します。

帰りは県道７６号を道なりに行き一番近い「伊勢崎ＩＣ」から高速に乗ります。
「赤城高原SA」で夕食。カレーライスを食べました。

週末水泳部　1

wagata — Tue, 13 Dec 2011 9:42:01 +0900

12日、土曜日

今週も群馬

太田のイオンモール

長岡の「千秋」と似ています。映画館、スタバ、ミスドなどなど。

桐生市「カリビアンビーチ」へ

勿論「水泳部」と言うほど泳いでいる訳ではありませんが、、、子供の相手をしているだけで、40半ばにとってはそこそこの体力消耗です。

たっぷり遊んで、だいぶ日が傾きました。

週末水泳部　2

wagata — Tue, 13 Dec 2011 9:16:47 +0900

13日、日曜日
群馬・桐生市の「カリビアンビーチ」

昼食

施設内のレストランで焼きそばとたこ焼きを食べました。

夕食は「ガスト」

17日から「キッズプレート」は39円だそうです。激安ですね。

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枕・マットレス

wagata — Tue, 13 Dec 2011 8:38:27 +0900

10月末、敷布団の上に低反発マットレス( トゥルースリーパー)を敷くようにしてから、体が楽になりました。

腰や肩などへの負担が軽くなり、それまでよりは深い眠りになっているんだと思っています。

枕は2年前から｢お茶の実枕｣を愛用しています。
質の良い睡眠を求めて寝具は試行錯誤をしてきましたが、今回の低反発マットレスは正解のようです。

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3日目

wagata — Tue, 18 Oct 2011 12:12:40 +0900

群馬3日目。
私は帰るだけのつもりでしたが、家人より「買い物をしたい」とのリクエストがあり、伊勢崎のヨーカ堂に寄りました。

小一時間買い物をして帰路へ。「駒形IC」から高速道にのりました。
小出まで足を延ばし、「てくたく」へ

少し遅い昼食。
連休を満喫しました。

カリビアンビーチ　2

wagata — Tue, 18 Oct 2011 11:38:37 +0900

2日目

ホテルで朝食後、出発。

大波タイム

大波は迫力があります。この時間帯の遊泳は中学生以上に限られています。

レストランや売店がプールサイドにあり、水着のまま買い物や食事をします。海水浴と似た趣向です。ロッカーナンバー申告で各料金を付けておき最後に受付で清算する仕組みです。
レストランで昼食。

飲み物・食べ物や浮輪など遊具は持ち込み禁止。必要なものはプールサイドで調達します。
売店で浮輪を借りました。おやつにアイス。

夕方まで目いっぱい遊びました。

太田のホテルまでなんとか迷わず帰れました。

今日もガストで夕食

カリビアンビーチ　1

wagata — Tue, 18 Oct 2011 11:21:24 +0900

3連休は群馬に行ってきました。

メインは桐生市の「カリビアンビーチ」
車にカーナビを装備してないのですが、自前の地図帳で何とか目的地に辿り着けるだろうとたかをくくっていました。

しかし、高速道を降りてから迷ってしまい、地元の人に2回道を尋ねました。2回とも親切丁寧に教えていただいたのですが、それでも迷走は続き、結局コンビニで群馬県に詳しい地図を購入。

予定時間をオーバーしましたがなんとか到着。

波のあるプールです。

子供は喜び、夕方まで楽しみました。

宿泊ホテルは太田市

ホテルの近くのガストで夕食

明日もカリビアンビーチです。

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香港　　　3

wagata — Thu, 13 Oct 2011 23:56:55 +0900

朝、友人と宿泊ホテルのロビーで待ち合わせ。

チェックアウト。3日目は帰るだけです。

街で買い物できなかったので、免税店でお土産を購入。

自由時間が少なく、ゆっくり観光を楽しむ余裕は無かったのですが、良いリフレッシュになりました。

香港　2

wagata — Sat, 8 Oct 2011 20:27:50 +0900

2日目

朝、宿泊ホテルから研修会の会場へ。

セミナー室の窓からの風景。山の斜面にまで所狭しと高層ビルが立ち並んでいます。

昼休みは皆で外に出かけて、レストランへ。

高級車が多い

昼食後、少しお散歩

coffee break

夕方までセミナー

夕食はホテルで摂りました

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研修会　ＩＮ　香港　　1

wagata — Sat, 8 Oct 2011 17:05:25 +0900

友人と香港での研修会に参加してきました。

2泊3日。

午前も午後も研修でほとんど自由時間は無かったのですが、お昼休みはみんなで街に出ました。

１日目の昼食は中華でした。

香港の街は活気に溢れており自ずとテンションが上がります。

夕食はホテルで摂りました。

H23 学習発表会

wagata — Sat, 8 Oct 2011 15:47:34 +0900

今日は小学校の学習発表会でした。

晴れ舞台

練習の成果

『兼続通』の武将。
直江兼続、上杉景勝、上杉謙信、真田幸村、石田三成。。。そろい踏みです。

『兼続通』には更に5武将が加わる予定とのこと。

「上手くできたか？」と聞いたら、ニコッと微笑みながら頷きました。

今年も市民会館は大入りでした。

｢バルサのように美しい｣　とは。。

wagata — Wed, 27 Jul 2011 12:36:06 +0900

サッカーの試合をTV 観戦していると、解説者やアナウンサーからいろんな単語を耳にします。例えば、｢ポゼッション｣｢ブロック｣｢プレッシング｣｢パワープレー｣｢ビルドアップ｣｢バイタルエリア｣｢オフサイド｣｢カウンター｣｢セットプレー｣などなど。。
海外のメディアは｢なでしこ｣のサッカーを称賛し、｢バルサ｣のようだと表現しています。

サッカーの戦術は進化していますし流行もありますので、それにより使われる用語も変化します。20年以上前、学生の頃、一応サッカー部に所属していました。下手なサッカーに日々、明け暮れていた現役の時でさえ専門誌の類はほとんど読まなかったので、戦術的な知識はあやふやでしたが、当時は｢ビルドアップする｣とか｢ポゼッション率が高い｣といった言葉は使ってなかったと思います。

日本中がこれだけ熱く盛り上がっていますし、今後もより楽しみながら応援したいので、この機会に戦術面から少しおさらいしてみました。（もしサッカーに詳しい方が以下の文章を読まれて、内容に間違いがありましたら、コメント投稿で訂正していただければ幸いです。何とぞ、よろしくお願いいたします。）

「サッカー」は攻撃中にも守備を意識する必要があり、ボールを奪われたときには守備の体制がある程度整っているのが理想です。ボールを奪われてから守備の陣形を整え始めるのでは相手の攻撃への対応が遅れ、失点のピンチとなります。( 多分、｢バスケット｣もそうですよね。)　攻守の素早い切り替えは戦術を考える上で非常に重要です。
サッカーの戦術を攻撃方法から簡潔に大別すると、１）カウンター　２）ボールポゼッション　の２つ。さらにカウンターを発展させた戦術として　３）プレッシングがあります。
この3つを簡単に纏めると。。
１）カウンター；相手の守備の体制が整わないうちに素早く攻め込む。
２）ボール・ポゼッション；相手の守備陣を徐々に崩しながら攻め込む。
３）プレッシング；高い位置（敵陣）から積極的にプレッシャーをかけてボールを奪いに行き、速攻を仕掛ける。

現在、クラブチーム世界一と言われるバルセロナ（＝バルサ）の戦い方は、長短のパスを何本も繋ぎ、ボール支配率（ポゼッション）を高める中で相手守備の陣形を崩し、得点を狙っていく戦術です。これをボール・ポゼッションあるいはポゼッション・サッカーと言います。この戦術を実現するには高度な技術・統率のとれた組織力と豊富な運動量が必要です。加えて、戦術理解力が全員に求められるので知性も必要。他方、後方からロングボールを前線に一発放り込んで、FW に任せる。そして、身体能力の高いFW がそのパワーとスピードに任せて得点を狙う。これはカウンターです。（決勝戦のアメリカの1点目(＝アレックス・モーガン選手)はまさに典型的なカウンターでした。）　　ロングカウンター、ショートカウンターと分ける表現もあります。前述のように、発展型の戦術としてプレッシングがあります。　

このように、いろんな作戦・戦術があり、同じチームでも時と場合で使い分けます。昨年、男子W杯優勝のスペイン代表や前出のバルセロナは完成された華麗なポゼッション・サッカーで有名ですが、勿論、カウンターやプレッシングも自在に使い分けて高度に実践します。相手より多く点をとる為ですので、いずれの戦術にしても、最後の肝心なところは‘決定力’です。好機を演出するゲームメーカーと決定力のあるエースストライカーの存在が重要です。（いくらパス回しが上手くてもシュートに結びつかなければ相手の脅威にはなりません。アメリカのGK ホープ・ソロ選手は｢以前の日本はパス回しばかりで怖くなかったが、今回は違う。｣と言っていました。）

一般にポゼション・サッカーは難易度が高く、現時点で、女子サッカーで｢なでしこジャパン｣ほど、運動量が多く、ボールポゼッションできる代表チームは他にありません。強いだけでなく美しく華麗。観客を魅了するのがポゼッション・サッカーであり、「バルサのような」とは現代サッカーにおいて最高の褒め言葉です。

今回｢なでしこ｣がW杯で優勝したことは物凄い偉業です。
今後は欧米の強豪国を含め各国が「なでしこ」を手本にポゼッション・サッカーをこなせる様に技を磨いてきます。オリンピックのアジア地区予選が9月から始まりますが、予選といえども簡単な戦いは一つもありません。
今年後半は、｢なでしこ｣のオリンピック予選に加えて、男子A 代表はW杯のアジア3次予選、U-22はオリンピック予選と大事なゲームが目白押しです。海外移籍組の活躍やJ-リーグ、｢なでしこリーグ｣も注目です。今後も益々楽しみですね。

プロフェッショナルのストーリー

wagata — Tue, 26 Jul 2011 18:45:09 +0900

なでしこジャパンの活躍に触発され、早速｢なでしこ｣を特集したサッカー専門雑誌(サッカーダイジェスト)を買ってきました。代表２１人の紹介が載っています。

｢なでしこジャパン｣についてほとんど知識がないので、まずはこの雑誌で、｢なでしこ｣結成30年のプロセスや今代表21人のプロフィールはしっかり読みたいと思っています。

Number は好きな選手や気になるテーマを取り上げている号は逃さず買います。愛読書の一つです。今回は｢なでしこ｣目当てで書店に行ったのですが、｢サッカーダイジェスト｣の近くに置いてあった本田選手の顔写真に気づいて、Number も反射的に表紙買いしました。男子代表エースの頼もしい面構えに自然と手が伸びたのです。アジア杯で足首を痛め、その後暫くはやや苦しいパフォーマンスでしたが、ここにきて漸く痛みが癒えてきたとのこと。急激に調子を上げ、所属のCSKAモスクワでゴールを量産しています。

｢非エリート｣の‘超一流’として本田選手、長友選手や野球の小笠原道大選手、武田(勝）投手等を取り上げて特集を組んでいます。明るく誰とでも打ち解ける気さくな長友選手。いつも武士然とした雰囲気の小笠原選手。武田投手は日本人男性の平均的な体格なので、ユニホームを着ていなければプロ野球選手だとは解らないような佇まい。飄々と、そして淡々と自分の仕事をききっちりこなしゲームを制御する。。本田選手がなぜファッションに拘るのか。なぜメディアの露出を極端に控えるのか。。表層的なキャラクターは其々ですが、内に秘める気高い矜持、歩んできたプロセスには凡人とは違う劇的なストーリーがあります。その道を極めたスポーツ選手の思考回路や人生観はとても興味深いものがあります。

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3日目

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｢バルサのように美しい｣ とは。。

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｢バルサのように美しい｣　とは。。