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    <title>くじらの日々</title>  
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    <description>平凡な毎日の食卓を綴っていくさ～</description>  
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    <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
    <dc:rights>Copyright 2012</dc:rights>  
    <pubDate>Fri, 25 May 2012 13:05:05 +0900</pubDate>  
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      <title>くじらの日々</title>  
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      <description>平凡な毎日の食卓を綴っていくさ～</description> 
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      <title>ヤナギ@新富町</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
予約せずにラ・ベットラ・ビスへ行ったら、13時過ぎまで予約でいっぱいとのこと。
ざんねーん。
ささ、気持ち切り替え、オススメのヤナギをご案内。
ここの生姜焼きとオムライスのセットが大好き。
ボリューム満点だから特におじさまに人気、今日も12時前には満席でした。

あー懐かしい味。
味はもちろん、家族で営業してるから温かい雰囲気もいいんだよねー
ティー氏は初めてなのにメニューにない生姜焼き＆Wカレー・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>外ごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Fri, 25 May 2012 13:05:05 +0900</pubDate>  
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    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 【真剣に、好きな人探し】ズバット結婚サービス比較]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/pweKatNipqE5/i.3AHv5XAowT?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://bnr.rssad.jp/rss/img/pweKatNipqE5/i.3AHv5XAowT?type=3&ent=67393766abc90199baa44f2188c3ea6b"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 合コンは本気度が分からないし、紹介も出尽くして・・。”真剣な出会い”始めませんか </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Fri, 25 May 2012 13:05:05 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>レッドカレー</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
昨日の寒さが嘘のような日差しの暖かい1日だった。

今宵の晩ごはん。
レッスンから帰ってきたら、用意されてたじょ。

ネバネバ豆腐（納豆、しらす、のり、キムチ、豆腐）、レッドカレー温麺、トマト


ディズニーに興味のない妹が「ねずみは嫌いだ」と言うので、「カバは好きなのに？」と言ったら、すかさず「ムーミンは妖精だもん」と抗議された^^;
そんな似非ムーミンファンな私だけど、「フィンランドのくらしと・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>うちごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Wed, 23 May 2012 23:30:14 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-23T23:30:14+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 【上手な結婚への近道】ズバット結婚サービス比較]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/pweKatNipqE5/krdlc7cl5F_p?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://bnr.rssad.jp/rss/img/pweKatNipqE5/krdlc7cl5F_p?type=3&ent=80aa812c0f2dd737275913a2070d46f6"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > みんなには内緒！こっそり一括資料請求をしてみませんか？きっとみつかる運命の相手 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Wed, 23 May 2012 23:30:14 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>宇田川＠三越前</title>  
      <link>http://whaledays.exblog.jp/18331795/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
ソラマチに行く気満々で、押上に10時集合。

甘かった…

改札出た後の人の多さに（未確認。先に到着した妹の見解）諦め、三越前でランチ。
カツサンドで有名な宇田川へ。
カツサンドはテイクアウト用だったので、ドーン！とロースカツ定食を注文。

厚みたっぷりで、口に入れるとお肉の旨味がジュワーと広がる。

期待を胸に、次回はカツサンドお土産に買って帰りましょ。
テイクアウトだけでも大丈夫のよう。

午・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>外ごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 22 May 2012 23:37:57 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-22T23:37:57+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>豆乳明太子スパゲティ</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
明日はお休み♪うれしいなぁ～♪♪
スカイツリーオープンに合わせての有休ではないけど、でもちゃっかりソラマチには行ってみようかと。プヒ(ฅ'ω'ฅ)♪


豆乳明太子スパゲティ、キャベツとしらすのソテー、冷やしトマト、カマンベールチーズ、レーズン、超熟マフィン、白ワイン

キャベツとしらすのソテーは、にんにくの香りをよーく出したオリーブオイルでキャベツを焦げ目がつくように焼き、最後にしらすを加えてざ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>うちごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 22 May 2012 9:18:56 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-22T09:18:56+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>金環日食</title>  
      <link>http://whaledays.exblog.jp/18324980/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
金環日食、うちのベランダからは見ることはできず、テレビで見た。
7時半に家を出るティー氏は駅へ向かう途中で見れたそう。

たくさんの人が今日は空を見上げた。
見えた、見えないは別にしてそれだけですごく素敵なこと。
毎日たくさんの人が空を1度でも見上げたら、きっと世の中いい方向に向かうんじゃなかろーか。根拠はないけど。
そのくらいの心のゆとりが欲しいよね。
←自分に向けて。

昨日、自宅へ帰るとティ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>うちごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Mon, 21 May 2012 19:01:13 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-21T19:01:13+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>わかば堂＠北千住</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
妹と北千住で待ち合わせ、妹オススメのカフェにてランチ。
飲み屋街の本当にカフェあるの～？というような道を歩き、辿り着いた一軒家の隠れ屋カフェ、わかば堂。
落ち着く空間にうっとり。

キッシュプレート

サラダ、パン、ピクルスにスープも付いてお得なプレート。
平日はドリンクまでセットのよう。
職場近くにあったら絶対通う！

お互い結婚してから、ふたりで会話することが以前より減ってしまったから貴重な時・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>外ごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 22:55:13 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-20T22:55:13+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ナポリタン</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
二日酔いで1日頭が痛かった。
でもちゃんとお腹は空く。
ティー氏がナポリタンを作ってくれた。

いつものカゴメのケチャップからデルモンテに替えたら少し甘い仕上がり。
カゴメのほうがトマトっぽさがあり、大人な感じ。
ザ・ケチャップ！感はデルモンテなのかな。
私はカゴメが好き。

夕方からちらりたまプラまでお散歩。

豚肉の味噌漬け、温野菜、ルッコラと玉ねぎのサラダ、浅漬け、ひじき煮、ふき煮、もずく酢・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>うちごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 11:38:35 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-20T11:38:35+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>金目鯛の干物</title>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
熱海の母の愛情便で金目鯛の干物が届きました。

5/17 THU

金目鯛の干物、ひじき煮、ほうれん草とチーズの玉子焼き、浅漬け、具だくさん味噌汁、低脂肪乳

ひさしぶりにひじきを煮たら、ティー氏が喜んでくれた。
玉子焼きは妹にもらった北陸のお醤油ときび糖、塩麹で味付けしたら、すごーくおいしく、ふたりしてこの献立にベストな味付けだね！と興奮。甘すぎず、いい塩梅とはまさにこのこと⁈

お酒は禁酒する・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>うちごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 11:28:13 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-20T11:28:13+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: ソフトウェアの不正コピーは重大なコンプライアンス違反]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/pweKatNipqE5/mE1b8tGlzKc6?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/pweKatNipqE5/mE1b8tGlzKc6?type=3&ent=192da227f49c2add308baa1a89dd8617"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 20年以上不正コピー撲滅運動に取り組んでいるエキスパートBSAにお任せください。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 11:28:13 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>鮭のトマト煮</title>  
      <link>http://whaledays.exblog.jp/18317766/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
暖かくなると朝の目覚めがよくなる。
人間も植物や動物と同じで、春は目覚めの季節なのかな？

なんとなし気持ちに余裕があるこの頃、月曜日の宅配野菜が届く日はいつもはバタバタするのに、明日のおかずやストックの温野菜まで準備。
いや、今夜のメインが昨日のリメイク料理で簡単だったからかな^^;

鮭のトマト煮、パン、サラダ、白ワイン

遅れて帰ってきたティー氏はパンではなく玄米を、明日用のキムチとニラのジ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>うちごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 11:28:01 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-20T11:28:01+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 不正コピーを使って仕事なんて、もうしたくない！]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/pweKatNipqE5/WMdfT3tTFnd2?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/pweKatNipqE5/WMdfT3tTFnd2?type=3&ent=7a0e0c1ce3f5f22b143605451b19bef8"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 見て見ぬフリはもうやめませんか？あなたの個人情報はしっかり守ります。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sun, 20 May 2012 11:28:01 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>回し寿司 活＠渋谷</title>  
      <link>http://whaledays.exblog.jp/18295739/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://whaledays.exblog.jp/18295739/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
初ヒカリエをささっと通りすぎ、派遣登録会へ。
なんの気構えもなく行ったらPCスキルや宛名書きのテストが待ち構えていた。
時間制限あり、なんて言われちゃうと緊張しちゃう。
やはりあまり求人はない。乞うご期待。
第三者に職歴話したり、テストなんか受けると客観的になれていいね。

美登利寿司の回転寿司ができたとの情報聞きつけ、渋谷西武で待ち合わせして回し寿司 活へ。
まずはビールで乾杯！

どや(๑•̀・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>外ごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 15 May 2012 22:01:56 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-15T22:01:56+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: からだ巡茶「汚れたプリンセス診断」]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/pweKatNipqE5/tOVXz_K9JbGs?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/pweKatNipqE5/tOVXz_K9JbGs?type=3&ent=f399092e359485709a8c0fbbbf3822b7"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > からだ巡茶必ずプレゼント！あなたの性格を、歴史や物語の女性に例えて診断します。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Tue, 15 May 2012 22:01:56 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>パテ・ド・カンパーニュ</title>  
      <link>http://whaledays.exblog.jp/18292549/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://whaledays.exblog.jp/18292549/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
土曜日は自由ヶ丘で女子会ランチ。
帰りにティー氏と二子玉川で合流。
遅めのランチだったから夜になってもお腹が空かず、イコール夕飯を作る気が起きず、デパ地下でお買い物。
ちょうどお刺身の半額セールが始まり、鰤のお刺身が入った三点盛りをゲット。ラッキー♪

お刺身三点盛り（ぶり、かつお、あじ）、冷やしトマト、白ワイン

お刺身、激ウマ！


気持ちのよい日曜日。
本日のグリーンスムージーは小松菜、ニュ・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>うちごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 15 May 2012 8:01:45 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-15T08:01:45+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ベジタブルカレー</title>  
      <link>http://whaledays.exblog.jp/18267719/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://whaledays.exblog.jp/18267719/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
青菜、得意ではないんす。
大根の葉やかぶの葉は特に。
あまり公言したことなかったけど、ティー氏にはバレちゃってるよねー。

かぶに大根（もちろん葉付き）、小松菜、ほうれん草と青菜もりだくさんなベジタセット。

困った、困った…

そんなときは‼の助っ人、カレー。

サラダ油で豆板醤と生姜とにんにく炒め、香りがでたところで玉ねぎ入れ、しんなりしてきたらサイコロ型に切ったヤーコンを炒め、塩と胡椒で軽く・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>うちごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 10 May 2012 8:00:55 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-10T08:00:55+09:00</dc:date> 
    </item>  
    <item> 
      <title>石舟庵</title>  
      <link>http://whaledays.exblog.jp/18260116/</link>  
      <guid isPermaLink="true">http://whaledays.exblog.jp/18260116/</guid>  
      <description><![CDATA[<p>
  
ひさしぶりの我が家。
駅や町の雰囲気で、帰ってきたなーと思う。
18年暮らした館林よりあざみ野に帰って落ち着くだなんて、ずいぶんな薄情⁈

5/5 SAT

お刺身盛合わせ、鯵の干物、根三つ葉の玉子とじ、芋フライ、きゅうりの塩麹漬け、ミニトマト、ビール


午後は一時的に家が壊れるんじゃないかというほどの激しい雨。
今年のゴールデンウィークはあまり天気に恵まれなかったなぁ。
日曜日は洗濯して、洋服・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>うちごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 8 May 2012 19:25:28 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-08T19:25:28+09:00</dc:date> 
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      <title>つつじヶ岡公園</title>  
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昨日の益子陶器市はあいにくのお天気だったけれど、今日はまさにイメージ通りのGWらしい天気、晴れ。

つつじヶ岡公園まで、ティー氏とお散歩。
朝7時前に入れば無料なので、間に合うように5時半起き。
楽しいことのためなら、ピタッと目が覚めちゃう。

高校の頃バイトで通っていた以来のつつじヶ岡公園。
iphoneでつつじヶ岡公園や城沼の歴史などを調べつつ、園内を歩く。

その後、農産物直売所ぽんぽこへ母・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>外ごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Tue, 8 May 2012 7:46:24 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-08T07:46:24+09:00</dc:date> 
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      <title>大楠</title>  
      <link>http://whaledays.exblog.jp/18233859/</link>  
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      <description><![CDATA[<p>
  
GW前半は熱海へ。
いつも温かく迎えてくれる父母に感謝。
今回も手料理モリモリ食べて大満足！
鎌倉で話題⁈のしいたけフライがすごーくおいしかったなぁ～
中伊豆あたりは椎茸の産地が多いらしく、とーってもbigなしいたけ。
「お肉みたいー！」と父と私が絶賛していたら、椎茸の肉詰めフライだったらしい。
どーりでジューシーだったわけだヽ(´o｀；

翌日は熱海のパワースポット、大楠までお散歩。


5月1・・・
  
</p>]]></description>  
      <dc:subject>うちごはん</dc:subject>  
      <dc:creator>a-whale-days</dc:creator>  
      <pubDate>Thu, 3 May 2012 15:01:58 +0900</pubDate>  
      <dc:date>2012-05-03T15:01:58+09:00</dc:date> 
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