YOGA-White-Lotus～仙台・名取でもヨガ～

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YOGA-WhiteLotus — Tue, 16 Mar 2010 8:50:43 +0900

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Tue, 16 Mar 2010 8:50:43 +0900

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楽しいイベント報告♪

YOGA-WhiteLotus — Sat, 29 Mar 2008 20:14:46 +0900

ワイワイとアロマの香りに酔いながら！？バスボム作り。普段、こんなに香りに触れ合う機会がないので、とっても楽しかったですね～♪やはり、こうしていろいろな観点から、体や心のバランスについて学んでいくのって大切＾＾とても心が豊かになって、ゆとりを持つことの楽しさを実感。
講師の早苗ちゃん、名取まで遠くまで講座をありがとう。分かりやすく丁寧な講座で、みんなで楽しい時間を過ごせました。メンバーさんも、早苗ちゃんのサロンにおじゃますると思いますので、どうぞよろしくお願いします。
みなさんに感謝の気持ちを込めて、せっせと作くりましたぁ。Nao’ｓ頭皮マッサージオイルが大好評。髪の毛がサラサラっと（＾０＾）喜んでもらえて、とっても嬉しいです。こうして、名取でも素敵なご縁が持つことができていることに感謝です。これからもあったか～い家族のようなつながりを大切にしていきます。
今回参加できなかったメンバーさん、また次回のイベントを楽しみにしててね＾＾
4月は、23日、仙台にてイベントを開催。後ほど、アップします♪　　　　　　　　　　いつもみ～んな、ありがとう！！！

3月イベントのお知らせ♪

YOGA-WhiteLotus — Thu, 6 Mar 2008 16:20:56 +0900

★癒しのバスタイム講座★
～バスボム作り＆セルフ頭皮マッサージ法～

春が近づいてきましたね～。寒くなってこわばっていた体もだんだんとゆるんで、心も体も少しずつのびやかになってきますね。そこで、今月はそんな冬の体をバスタイムでリセットしましょうということで、『癒しのバスタイム講座』を開催♪
仙台の東照宮で自宅サロンをされているテレビにも頻繁に出られているアーユルヴェーダサロンあ～と主宰の藤井早苗さん　にお越し頂いて、レクチャーしていただきます。
アロマの精油を使用してバスボム（バスクリンやバブのような入浴剤）を自分の好きな香りを選んで作っていただきます。そして、頭皮のマッサージ法も教えていただきます。
手作りのバスボムのお風呂につかって、ゆっくり頭皮ケア＆マッサージ、想像しただけでも癒し～～～ですよね＾＾
ぜひ、みなさん一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪

日時　　　3月26日（水）　19:00~21:30
　　　　　　　　　　　　　　　　レクチャー後お茶タイムで交流会
場所　　　名取文化会館１階和室
内容　　　★アロマバスボム作り（お持ち帰り付き）
　　　　　　★セルフ頭皮マッサージ法
参加費　　3000円
申込み　　nao0105art77@hotmail.comメールでお申込下さい

冬の体をバスタイムでリセット！！
みんなでわいわい楽しみましょう（＾０＾）お待ちしておりま～す。

2008年もよろしくお願いします。

YOGA-WhiteLotus — Sat, 5 Jan 2008 14:04:38 +0900

２００８年、スタートですね。今年も、地元名取のみなさんと楽しくヨガができますように♪
会員のみなさんも、コツコツと通い続けてくださって、ヨガを通していろんなことを共有できることに感謝です。
今年も、サークル的にあったか～い感じで、名取でヨガしましょ（＾０＾）
どうぞ、今年もよろしくお願い致します。

１月～３月までのレッスン開催日は、左横のスケジュールを確認してくださいね♪

ありがとうの気持ち。

YOGA-WhiteLotus — Thu, 5 Jul 2007 16:46:33 +0900

この地元名取でのヨガサークル、のんびりの～んびりと始めて本日にて１年を迎えることができました。あっという間の１年でありましたが、みなさんに支えられみなさんの笑顔にエネルギーをいただいて、ここまでやってくることができました。
本当にどれだけ、この木曜日のヨガのレッスンで癒されたことか。
忙しいだけの日々の中で、大切で目に見えないものを見失いそうになりそうな時、みんなの笑顔を見るだけで、ほっと気持ちが安らいだものです。
振り返ってみれば、私も一緒に気持ちよく癒しのヨガをさせてもらっていたのですね。
ありがとうございます。
みなさんにその感謝の気持ちを込めて、記念のパーティを開催させてもらいました。
食の部分でお世話になっているやまちゃんに今回もご協力頂いて♪

この１年で、みなさんとの距離もぎゅっと縮まり、いい関係を築いていけてることに本当に感謝しています。今後もこのスタンス、のんびりさ、気持ちよさを変えずに、ゆっくりやっていきたいと思っていますので、また２年目もどうぞよろしくお願いします。
今回、参加できなかったメンバーさん、近いうちにまた食のイベントも開催しますので。ぜひその時まで、楽しみにお待ち下さいね。
ＹＯＧＡ・・・つなぐ、結ぶという語源。こうして、ヨガで繋がる縁に心から感謝します。
みなさん、ありがとうございます。体の柔軟性、年齢、性別などに関係なく、誰でもできる身近で気軽なスタイルでお待ちしてますので、ヨガの経験がない方大歓迎ですので、ぜひぜひ参加してみてくださいね。

いい雰囲気の中で～

YOGA-WhiteLotus — Thu, 17 May 2007 9:55:22 +0900

前回の更新が、なんと１月・・・。
あっという間に５月も中旬になってしまいました＞＜
アップできずにいて、ごめんなさい。
お問い合わせも多く頂いているのに、このブログが１月でとまっているので、レッスンしているのですか？って何件かお電話いただいて。。。

やっていますよ～～～
ゆったりのんびりと、名取でヨガしてますよ～～～

私の原点である、この名取でのヨガクラス。
もう、一年が経つのですね。
ずっと通ってくださっているメンバーさん、いつもあったかいエネルギーとパワーをありがとう。

７月で一年を迎える、この『YOGA-White-Lotus』
感謝を込めて・・・
【YOGA-White-Lotus１才になりましたパーティー】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を開催予定♪
当日は、やまちゃん特製のおいし～い料理で、わいわい盛り上がりましょうね。
お楽しみに＾＾

今年もよろしくお願いします♪

YOGA-WhiteLotus — Tue, 9 Jan 2007 23:53:00 +0900

2007年も、みなさま、どうぞよろしくお願いします＾＾

初ヨガは、1/7のヨガ＆食のイベントから♪
おいしい玄米ちらしずし♪

やまちゃん特製根菜の竜田揚げ♪

またしても、食べる事優先で、ちゃんとメニューの全てを写真に残すことを忘れ・・・（汗）
みんなで、こうして楽しくおいしい時間を共有できることに、感謝！！

今年も、楽しく健康で、みんなと一緒に成長していけたらな～っと思っています。
どうぞよろしくお願いします♪

第３回ヨガイベント♪

YOGA-WhiteLotus — Thu, 28 Dec 2006 10:39:13 +0900

第３回YOGA-White-Lotusヨガイベント

お正月のお疲れモードの胃袋にたっぷり根菜で
体の中からキレイになるヨガ

YOGA-White-Lotus初ヨガです。
2007年の始まりを、ヨガで始めちゃいましょう♪
年末年始と運動不足と暴飲暴食で疲れた体に、野菜と玄米のパワーを入れて、体の中をお掃除しましょう。
みんなで気持ちよ～く、ヨガとNatural foodで年明けしましょ。

１月７日（日）　１８：３０～　2007ヨガ初めレッスン
　　　　　　　　　１９：４５～　やまちゃん特製Natural food

【メニュー】
やまちゃん特製野菜ちらし寿し
根菜の竜田揚げ
里芋のほっくり蒸し
にんじんポタージュスープ

名取文化会館１階和室にて。

参加希望者は、1月3日（水）まで、メール又はお電話でご連絡ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　YOGA-White-Lotus 主宰　nao

ずいぶんと更新が・・・

YOGA-WhiteLotus — Sun, 17 Dec 2006 19:03:42 +0900

スタジオを立ち上げるために、ここ３ヶ月朝から晩までかかりっきり状態で、
すっかりご無沙汰のブログでした・・・すみません。

そんな忙しいなかでも、この名取のヨガレッスンに通ってくださるメンバーさんとの月３回会えることが、本当に私の支えであり癒しでした。
なんていうのかな？？原点に戻れるっていうのでしょうか？？

仙台に帰ってきて、この名取で始めたヨガレッスンが、今の私をつくってくれています。
みなさんからもらうエネルギーと癒しで、今の私があります。
本当に本当にありがとう＾＾

約半年、みなさんと一緒にマットを並べられたことに本当に感謝です。
そして、これからもますますパワーアップしていきますよ～～ん。

来年、1/7日曜日に、初ヨガ＆食のイベントを開催しますよ＾＾詳しくは、のちほどアップしますね。

日に日に寒くなっていきますが、どうぞ風邪などひかずに元気にスタジオに来てくださいね。
待ってま～～す。

第２回ヨガと食のイベント

YOGA-WhiteLotus — Wed, 25 Oct 2006 23:13:41 +0900

YOGA-White-Lotusに力強いメンバーが加わりま～～す。
月に一度のヨガと食事のイベントに、プロの料理人やまちゃんが食の面でのサポートをしてくれることになりました。私のような素人では太刀打ちできない、料理のプロが加わり、ヨガをして体をほぐして、無農薬野菜をたっぷり使った体に優しい食事を食べて、心も体もキレイになれるレッスン。さらにさらにパワーアップして、メンバーの皆さんに、少しでも健康のお手伝いをしていけたらな～っと思っています。

＜今月のヨガ＆食イベント＞
秋の旬野菜クレープ包みとかぼちゃのスープで
体の中からキレイになるヨガ

今日、試作品ができたのでパチリ＾＾
収穫の秋を、みんなで満喫しましょう（＾０＾）
やまちゃんの心あったまる料理と、私の力不足ですが精一杯心を込めたヨガレッスンで、心も体もほっくり癒してみませんか？

１１月５日（日）　１８：３０～　ヨガレッスン
　　　　　　　　　　１９：３０～　やまちゃん特製秋野菜プレート
　　
　　　　　　　　　　名取文化会館１階和室にて。
　　　　　　　　　　
　　
　　　　　　　　　　10/31（火）まで、メール又はお電話でご連絡ください。　　　　　　　　　　

ヨガと食事のコラボレーションによって、体を動かす健康面だけでなく、体に取り入れる食の重要性、大切さなども深く掘り下げて、みなさまに提供していけたらな～っと思っています。
１レッスン１レッスン、１イベントごと、全てに私たちの気持ちと心を込めて・・・。
こうしてヨガで繋がった縁を大切に大切にあたためていきたいと思っております。
今後ともよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　YOGA-White-Lotus主宰　nao

出張ヨガ♪

YOGA-WhiteLotus — Mon, 16 Oct 2006 13:00:09 +0900

気持ちよ～～い秋晴れの月曜日！！！
行ってきましたぁ、出張ヨガへ＾＾
いつもお世話になっているパン教室の先生宅にて。

パン教室の生徒さんに集まって頂いて、
アロマの空間での、アロマモーニングヨガ
みなさん、心も身体もリラックスしていただけましたかぁ～？？
ヨガの経験のない方が多かったのですが、さすがすご～い集中力！！
姿勢も呼吸も、どんどんキレイにふか～～くなっていって。
リラックスをメインに進んでいくレッスンですが、みなさんがひとつひとつの
動きに意識を持って呼吸に合わせて♪

あらためて、ヨガっていいな～って実感しちゃいました（＾０＾）
こうして、みなさんとヨガでつながる縁に深く深く感謝です。
また、次回みなさんにお会いできることを楽しみにしております。
ありがとうございました。

９月分レッスン２・３

YOGA-WhiteLotus — Sun, 24 Sep 2006 15:46:50 +0900

すっかり、秋ですね～。
季節は確実に移ろい、私の大好きな秋が到来です♪
９月分のレッスンも無事に終わることができて、みなさんとマットを並べられる幸せをひしひしと感じています。

私のレッスンは、どちらかというと精神性をものすごく大切にしているので、パワー系のヨガを期待されてる方には、物足りないなと思われるのですが、ここ名取のレッスンに参加されてる皆さんは、私のヨガのスタイルを理解して通って頂けて、本当に嬉しく思っています。皆さん、ありがと～～う♪皆さんに会うことでパワーをもらい、よ～しっというエネルギーを与えてもらっています。私もその何倍もいい雰囲気と内容を皆さんに提供できるように、日々心と体に栄養を入れておきますね＾＾

来月１０月分のスタートは、10/5になります。
食欲の秋、いっぱい食べて、気持ちよ～く体を動かして♪
ヨガを生活に取り入れて、心地よい毎日を。

では、10/5スタジオで待ってま～～す＾＾

のんびり焼きとともに・・・。

YOGA-WhiteLotus — Tue, 12 Sep 2006 11:03:48 +0900

第１回YOGA-White-Lotusイベント
ヨガとマクロビスイーツでお茶タイム♪

秋の夜長、キャンドルの灯りの中での、ヨガ・・・そしてのんびり焼きを食べながらのおしゃべり・・・♪月曜日だったので、みなさんの都合がどうかな？？と心配でしたが、多くのメンバーさんに参加して頂いて＾＾ありがとうございました。
いつものレッスンとはまたひと味違う、よりスピリチュアルなところでのヨガができたような。みなさんの今の状態、抱えてるものなど、今回のこのイベントで知ることができ、さらにヨガの輪がぎゅっと強くなったような。そして、何より『縁』というものを深く深く感じさせられました。こうして、みなさんと出逢えたこと・ヨガを通して時間と心を共有できること、全て『ご縁』があったからこそ、今があるということ。
みなさんのキラキラ輝く瞳を見ていて、自分がヨガに出逢ったころと重なって・・・胸が熱くなってしまいました。私もヨガと縁があったからこその人生だな～っと。
このレッスンを始めたころの３ヶ月前、こうして多くのメンバーさんに囲まれて、自分のスタイルでヨガをお伝えできるだなんて・・・正直想像していませんでした。みなさんの想いが私に大きな力を与えてくれています。本当にありがとうございます。この縁を、より深く、そしてさらに多くの可能性を広げ、より豊かで幸せなヨガの輪を作っていきたいと思っています。

多くの人に支えられて自分は今ここに在る。日々感謝しながら歩んでいきたい。そう素直に思える夜でした、みなさんの胸にはどう響いたのでしょうかぁ～。
今回のこのイベントのために、協力していただいた『まくろび庵』のみなさま、そして足元の悪いなか、みなさんにお集まりいただけたことに、心から感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとう♪次回のイベントもぜひ楽しみにお待ち下さいね～（＾０＾）

☆第１回ヨガイベント開催☆

YOGA-WhiteLotus — Fri, 1 Sep 2006 8:39:44 +0900

第１回YOGA-White-Lotusヨガイベント
『ヨガとマクロビスイーツでお茶タイム』

７月からスタートしたヨガレッスン♪
みなさんに感謝の気持ちを込めて、ヨガの特別イベントを開催したいと思います。

９月１１日（月）18:30～
　　　　　　　　　20:15～　　（皆様のいつもの時間帯でお越し下さい）
名取文化会館１階和室にて。
（お一人様５００円）

当日は、30分くらいのリラクゼーションヨガと、その後１時間は、まくろび庵さん特製『のんびり焼き』をみなさんでいただきながら、ゆっくりと語らいながら、ほっくりお茶タイムを過ごせたらな～っと思ってます。日頃のレッスンでは、なかなかゆっくりと話す時間がなく、こうした機会に、皆さんといろいろと交流していけたらと♪皆さんぜひぜひ参加してくださいね。お待ちしております。

↑この『のんびり焼き』は、slowなファーストフード。
お米から作った天然酵母で、モッチリこんがり焼き上げています。
おいしい国産小麦と玄米粉を使用。動物性素材や化学調味料、添加物を使わないで優しく仕上げてます。（←まくろび庵さんの写真＆文章をお借りしました＾＾）今回のイベントのためにご協力頂く『まくろび庵』さん、本当にありがとうございます。

参加希望者は、９月２日（土）までに、メール又はお電話でご連絡ください。
　　　　　　　　　　　　　　　　パソコンメール・・・nao0105art77@hotmail.com
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　携帯・・・・090-5592-4450
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　YOGA-White-Lotus主宰　nao

９月分レッスン１

YOGA-WhiteLotus — Fri, 1 Sep 2006 8:24:50 +0900

今日から９月レッスンがスタートですね。初回から通ってくださっている皆さんは、ヨガを始めてから２ヶ月ですね～♪みなさん、心と体に何か小さな変化でもありましたかぁ？？
新規のメンバーさんも増えて、名取でのヨガの輪もいい感じで少しずつ広がっているようで、
ちょっと嬉しい私ですっ（＾０＾）

夏の間、クーラーで冷え切った体を、このレッスンでじわじわ～っと体の芯から温めて、手足の冷えを解消してあげられたらな～っと。毎回、皆さんの体に少し触れさせてもらってるのですが、やはり足先が特に冷えている方が多いです。そして、肩のあたりもパンパンにはっている方も。その冷えと、緊張をどれだけ和らげてあげられるかが、私の課題ですっ＾＾
少しでも皆さんの日々の生活が、心も体も心地よくいてもらえるように♪そんなレッスンを目指していきますので＾＾
来週は、１週あいて、9/14になりますので、お間違えのないように。
秋の気配が感じられ、朝晩は涼しいので体調を崩しやすいので、くれぐれも風邪などひかないように～。また元気にスタジオでお会いしましょう（＾０＾）